Отправлено: 03.06.13 14:52. Заголовок: пришла худеть

всем добрый день..
Весила.. я весила 80-90 кг
а оптом как шандарахнет трехзначная цифра - аж страшно стало
ну что.. стартнем..

01.06 - 100.3
02.06 - 99.5 (-0,8кг, всего -0,8кг)
04.06 - 98.1 (-1.4кг, всего -2,2кг)
05.06 - 98.5 (+0,4кг, всего -1,8кг)
06.06 - 98.0 (-0,5, всего -2,3кг)
07.06 - 98.4 (+0.4, всего минус 1,9)
08.06 - 98,0 (-0,4, всего минус 2,3)
12.06 - 96,8 (-1,2, всего минус 3,5)
15.06 - 96,7 (-0,1, всего минус 3,6)

 Отправлено: 03.06.13 21:13. Заголовок: У меня пока худеет т..

У меня пока худеет только кошелек

 Отправлено: 04.06.13 07:15. Заголовок: 98.1..

98.1

 Отправлено: 04.06.13 09:46. Заголовок: paunchy вы совсем ни..

paunchy вы совсем ничего не едите?
может, кроме цифр, ещё чего-нибудь напишите?
например, как?

 Отправлено: 04.06.13 13:19. Заголовок: странно как то http:..

странно как то
в неделю нормально уходит 1 килограмм чистого жира....остальное вода,которая туда/сюда ходить может....
...или у вас бандажирование желудка?
...не бывает,что каждый день по 1кг

 Отправлено: 04.06.13 14:42. Заголовок: Poison пишет: .не б..

Poison пишет:

цитата:

.не бывает,что каждый день по 1кг

бывает если например на Дюкане жестком посидеть - но это только 1 неделю потом вес медленнее уходит

А давайте для начала познакомимся - меня вот Елена зовут - а вас как откуда вы сколько лет, на чем пытаетесь худеть и тд.

 Отправлено: 04.06.13 17:49. Заголовок: ой, только увидела....

ой, только увидела...
Я сейчас убегаю уже... Сегодня вечером напишу о себе :)
Зовут меня Александра :)

 Отправлено: 05.06.13 00:18. Заголовок: нет у меня никаких б..

нет у меня никаких бандажирований, и не на Дюкане я
Конечно, наверняка, сначала уходит вода
секрет в том, что цифра 100.3 была после посиделок в гостях, и взвешивалась я вечером
а теперь по утрам взвешиваюсь
Стараюсь правильнее питаться
Исключать вредности
Пытаюсь по чуть-чуть спорт подключать

 Отправлено: 05.06.13 00:19. Заголовок: лет мне 28 я из Моск..

лет мне 28
я из Москвы

 Отправлено: 05.06.13 01:19. Заголовок: Poison я когда первы..

Poison я когда первый раз села на яичку-то там за первую неделю 5.600 скинула..но вид видимо у меня был не айс..подруга даже всполошилась,думала я заболела .

 Отправлено: 05.06.13 08:38. Заголовок: ну вот и первый прив..

ну вот и первый привес
вчера вечером пришли домой вместе с мужем и поужинали... (( Ничего вредного.. но сам факт.. ((

98,5

 Отправлено: 05.06.13 15:45. Заголовок: Галинка пишет: я ко..

Галинка пишет:

цитата:

я когда первый раз села на яичку

Галя,ой,ой,как же это вредно!Я иногда поражаюсь,как мы сами себе болезни выписываем.Ну нельзя же тАк!

paunchy ,да это и не привес вовсе)))вода всегда будет гулять в течении недели.Лучше всего взвешиваться каждую неделю в один и тот же день,тогда будет понятна динамика.Ну а каждый день только для себя и особых выводов не делать и не переживать.
Вон,соленый огурец вечером съела и вес утром ни с места,а ведь это просто вода....

 Отправлено: 05.06.13 17:30. Заголовок: Девочки да что это з..

Девочки да что это за яичка то? Вы хоть озвучьте мне темной

 Отправлено: 05.06.13 17:59. Заголовок: Лен,тебе за чем?почк..

Лен,тебе за чем?почки сажать?...иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок)))

 Отправлено: 05.06.13 18:46. Заголовок: Poison пишет: Лен,т..

Poison пишет:

цитата:

Лен,тебе за чем?почки сажать?...иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок)))

а у меня цветов нет
Ну дайте ссылку то хоть просто интересно

 Отправлено: 05.06.13 20:33. Заголовок: Про горшки-это сильн..

Про горшки-это сильно

 Отправлено: 05.06.13 20:42. Заголовок: Poison пишет: Лен,т..

Poison пишет:

цитата:

Лен,тебе за чем?почки сажать?...иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок)))

а пойдемте все туда сажать а ))) а то у нас чуток не хватает)

 Отправлено: 06.06.13 00:35. Заголовок: Poison пишет: иди л..

Poison пишет:
[quote]иди лучше сажай цветы в юлькин умный горшок)))

вон Юлька насажала цветуечков в УМНЫЕ горшки , так они от радости без остановки скачут ...

 Отправлено: 06.06.13 00:51. Заголовок: lubawa9 пишет: вон ..

lubawa9 пишет:

цитата:

вон Юлька насажала цветуечков в УМНЫЕ горшки

нифига еще не насажала. мы еще их не выкупили [взломанный сайт]

 Отправлено: 06.06.13 01:13. Заголовок: юль-сан пишет: нифи..

юль-сан пишет:

цитата:

нифига еще не насажала. мы еще их не выкупили

в шапке темы .. цветуечки пляшут ...

20 шт осталось , соберешь , зато дешевле почти на полтинник .

 Отправлено: 06.06.13 01:34. Заголовок: lubawa9 пишет: в ша..

lubawa9 пишет:

цитата:

в шапке темы .. цветуечки пляшут ...

а , ага)

lubawa9 пишет:

цитата:

20 шт осталось , соберешь , зато дешевле почти на полтинник .

да уж , собрать бы уже )

 Отправлено: 06.06.13 10:55. Заголовок: 06.06 - 98,0..

06.06 - 98,0

 Отправлено: 06.06.13 10:59. Заголовок: paunchy пишет: 06.0..

paunchy пишет:

цитата:

06.06 - 98,0

а подробности?
что ела, во сколько?

 Отправлено: 07.06.13 21:51. Заголовок: ASTIRIA Лен! это дие..

ASTIRIA Лен! это диета такая..погугли..яичка на месяц..там есть и творожный вариант

 Отправлено: 08.06.13 08:41. Заголовок: начались качели )) п..

начались качели ))
позавчера был небольшой семейный вечерний собантуйчик.. и сразу на весах плюс
вчера держала себя в руках - небольшой отвесик..
Вчера не склонилась на предложение мужа поесть мороженого в час ночи ))) Отказалась угоститься его пельменями )
Вчера ела так:
утро завтрак - мюсли с молоком
14,30 - обед - рис, курочка, огурец, помидор
дома вечером в районе 19.00 - немного баклажановой икры, штук 6 абрикосов
и от голода почему-то не умирала
заварной кофе с молоком где-то в 12 ночи, чтобы не спать и работать
легла в 2

ну и воду пью в течение дня

сегодня ехать к свекрови в гости на 2 дня... боюсь привеса (

 Отправлено: 08.06.13 11:16. Заголовок: paunchy пишет: 14,3..

paunchy пишет:

цитата:

14,30 - обед - рис, курочка, огурец, помидор

сколько? по чуть?
paunchy пишет:

цитата:

вечером в районе 19.00 - немного баклажановой икры,

без хлеба, просто пару ложек?
paunchy пишет:

цитата:

заварной кофе с молоком где-то в 12 ночи

без сахара?
и утром... только мюсли? ни чая, ни кофе?

 Отправлено: 08.06.13 18:26. Заголовок: FKKF пишет: сколько..

FKKF пишет:

цитата:

сколько? по чуть?

Рис с курицей обычная порция
огурец 1, 2 помидора черри


FKKF пишет:

цитата:

без хлеба, просто пару ложек?

Да, без хлеба
хлеб не ем

FKKF пишет:

цитата:

без сахара? и утром... только мюсли? ни чая, ни кофе?

кофе пью с сахаром, не могу без сахара...
а утром да, только мюсли. Чай кофе перестала пить утром. И вообще стараюсь с едой не пить

 Отправлено: 11.06.13 06:46. Заголовок: пока хвастаться нече..

пока хвастаться нечем
в выхи ездили к свекрови - ела не много.. но грызла соленые семки...
там же пришли КД... и вместе с ними ЖОР
вчера коллега приперла на работу кучу сладкого... я прикладывалась... (((
вчера купила турбослим найт... почитала инструкцию... хочу перед этим пропить турбослим экспресс, а потом начать его
Сегодня, чтобы избежать жор - устроила разгрузочный день...
Не знаю, продержусь ли до вечера. Буду надеяться!

на весах грустно - 99,1

 Отправлено: 11.06.13 13:29. Заголовок: paunchy турбослим эк..

paunchy турбослим экспресс не впечатлил..и при кд всегда увеличение веса до 4 кг..закончатся и вес сильно вниз упадет..не надо так переживать..и потом на много худеть резко вредно..4-5 кг в месяц самое оно

 Отправлено: 12.06.13 02:51. Заголовок: Каждое утро ем овсян..

Каждое утро ем овсянку на молоке немного сладкую с маслом. Потом через часок кофеёк с печенькой и творожок сладкий с изюмом. Ем всё,часто, но маленькими порциями. С собой всегда ношу печеньки"Любятово" с отрубями, яичко. Нельзя голодать, иначе обожрёшься) Работаю с перекусами в основном огурчиками и зелёными яблоками, всегда тарелочка рядом стоит. Уже даже и не помню, но вес +-2 кг уже довольно долго держится. Диеты никакие не признаю. Ничего нельзя исключать, только сокращать количество. Меня вообще настораживает этот ажиотаж диетический. Практически все мои знакомые "диетички" либо набрали вес обратно, либо начались проблемы со здоровьем, причём у некоторых серьёзные. Ну обидно, честное слово.
Нет ничего проще - есть можно всё, часто и по-немногу. Ходить пешком. И всё. Чего мучиться?

 Отправлено: 12.06.13 08:42. Заголовок: вчера провела разгру..

вчера провела разгрузочный день. Дался тяжело. дико болела голова
за день съела:
Актимель - литр
питьевой йогурт с вишней - 0,5 литра
кефир - стакан
пол подмидора, пол огурца
1 хлебец Др.Кёрнер с клюквой

итоге мощный (но может тут ещё и окончание кд наложилось)

96,8

 Отправлено: 12.06.13 08:43. Заголовок: Галинка пишет: paun..

Галинка пишет:

цитата:

paunchy турбослим экспресс не впечатлил..и при кд всегда увеличение веса до 4 кг..закончатся и вес сильно вниз упадет..не надо так переживать..и потом на много худеть резко вредно..4-5 кг в месяц самое оно

про кд знаю, ага...
а насчет турбослима хочу попробовать

 Отправлено: 12.06.13 08:44. Заголовок: Alfa пишет: Меня во..

Alfa пишет:

цитата:

Меня вообще настораживает этот ажиотаж диетический

так я и не сижу на диете...
я как раз сокращаю кол-во
стараюсь по крайней мере

 Отправлено: 12.06.13 14:19. Заголовок: paunchy а можно п..

paunchy

а можно попросить , написать ваш рацион на неделю ,
а то не понятно , все таки вы на диете , или сокращаете кол-во .

 Отправлено: 12.06.13 14:36. Заголовок: я не сижу ни на како..

я не сижу ни на какой конкретной диете
просто стараюсь следить за тем, что ем, сколько ем, и во сколько ем.
Рациона как такового нет, т.к. я не планирую на целую неделю
Попробую записывать, что ем в течение дня

 Отправлено: 12.06.13 14:40. Заголовок: сегодня завтрак: акт..

сегодня завтрак:
активия с киви вот такая

1 банан
2 вареных яйца

плотный завтрак получился )))) за вчера отъедалась )))

потом в 2 часа дня кофе, 2 овсяных печенья и 1 хлебец Dr.Korner с клюквой
вот такой:

 Отправлено: 13.06.13 15:13. Заголовок: lubawa9 Любаш! ни ди..

lubawa9 Любаш! ни диеты нужны,а менять свой рацион питания...постепенно он изменится..

 Отправлено: 13.06.13 15:24. Заголовок: paunchy очень большо..

paunchy очень большой завтрак..про бананы вообще надо забыть..

 Отправлено: 13.06.13 20:32. Заголовок: Галинка пишет: luba..

Галинка пишет:

цитата:

lubawa9 Любаш! ни диеты нужны,а менять свой рацион питания...постепенно он изменится..

точно
я тоже пытаюсь

 Отправлено: 14.06.13 00:00. Заголовок: сегодня (уже вчера) ..

сегодня (уже вчера) на весах было 97,4 - опять качели
посмотрим, что завтра будет
завтра планирую разгруз

 Отправлено: 14.06.13 07:17. Заголовок: вчера завтракала пра..

вчера завтракала правильно ) Только мюсли и все
Обед на работе маленький, но неправильный картошка с курочкой
ужин дома капустная запеканка с 1 котлеткой куриной

а... потом ещё 1 кусок бородинского хлеба
и 1 детский творожок (т.к. активия закончилась)

итог 97,2 - отвес от вчера, но от разгруза все равно привес ))

Сегодня планирую разгруз
не знаю пока, получится ли

 Отправлено: 14.06.13 09:44. Заголовок: Добавлю свои пять ко..

Добавлю свои пять копеек в похудалкину тему.
Срочно нужно избавиться от 8-10 кг.
Села на "шесть лепестков". Самым противным для меня оказался день шестой, фруктовый, жрать хотелось весь день(((. Все остальные абсолютно норм, причем лопала не рекомендуемое количество каждого продукта, а сколько влезет
Итог за 6 дней - -4,5кг и легкость замечательная, даже при ходьбе заметно.
Решила один день просто умеренно покушать и еще раз повторить. Ан нет - не получается себя загнать еще раз на те лепестки. Итог за следующую неделю -1,3 кг.
Сегодня таки опять взялась за рыбу. Попробую второй круг пройти.

 Отправлено: 14.06.13 14:11. Заголовок: galiod пишет: Села ..

galiod пишет:

цитата:

Села на "шесть лепестков".

Галя , что за ,,лепестки ,, расскажи

 Отправлено: 14.06.13 14:31. Заголовок: lubawa9 пишет: что..

lubawa9 пишет:

цитата:

что за ,,лепестки ,, расскажи

в поисковик забейте и вам сразу диета выпадет она так и зовется -диета 6 лепестков

 Отправлено: 14.06.13 14:56. Заголовок: Лена пишет: в поиск..

Лена пишет:

цитата:

в поисковик забейте и вам сразу диета выпадет она так и зовется -диета 6 лепестков

Лена , спасибо .

 Отправлено: 14.06.13 15:53. Заголовок: lubawa9 пишет:  ци..

lubawa9 пишет:

цитата:

цитата: в поисковик забейте и вам сразу диета выпадет она так и зовется -диета 6 лепестков Лена , спасибо .

я на нее уже нделю смотрю хочу попробовать.

 Отправлено: 15.06.13 01:20. Заголовок: cherry у меня почти ..

cherry у меня почти год ушло на это..и потом что было вкусно как то сейчас и не айс..печенки с молоком обожала..а тут как-то попробовала...совсем не вкусно

 Отправлено: 15.06.13 01:21. Заголовок: galiod воооооо..я то..

galiod воооооо..я тоже на фруктовом жрать хотела всегда...

 Отправлено: 15.06.13 07:26. Заголовок: разгруз вчера не сос..

разгруз вчера не состоялся...
утром съела 1 банан, т.к. впереди был рабочий день и я опять боялась головной боли
потом в течение дня - вода и 0,5 питьевого йогурта
Но вечером, когда пришла домой.... похулиганила...
бокал вина, кусок домашнего пирога... и потом пара кусков сыра, ветчины и помидор...
вот такая я засранка

но весы все равно порадовали, хоть и всего -100гр, но все равно приятно
96,7


выходные обещают быть объедальческими....
ДР ребенка, шашлыки и все дела... точно не выдержу совсем мало есть.. на следующей неделе будем активно разгружаться значит

 Отправлено: 17.06.13 06:30. Заголовок: выходные прошли с мо..

выходные прошли с мощным привесом
не умею я на праздниках не есть
надо учиться
но ещё было много соленых семок... может они воду задерживают...
после застолья была прогулка около 4 км..

Сегодня кефир

вес утром был - о УЖАС 98,6

 Отправлено: 18.06.13 06:53. Заголовок: 98,5 разгрузочный д..

98,5

разгрузочный день удался, а вечер нет (((

 Отправлено: 19.06.13 06:51. Заголовок: как же быстро набира..

как же быстро набираются кг и как потом тяжело уходят....
эххх

97,8

 Отправлено: 21.06.13 00:43. Заголовок: paunchy семечки очен..

paunchy семечки очень калорийны..на 100гр-600 калорий..а соль задерживает воду

 Отправлено: 21.06.13 09:18. Заголовок: Галинка пишет: paun..

Галинка пишет:

цитата:

paunchy семечки очень калорийны..на 100гр-600 калорий..а соль задерживает воду

да уж... никак не сгоню то, что за выхи пришло
надо разгруз устраивать опять...

97,6

 Отправлено: 21.06.13 11:31. Заголовок: paunchy не торопитес..

paunchy не торопитесь,это скорее вода..она гуляет туда-сюда..салат "Щетка" хорошо помогает..я его с тонким лавашем ем..и хороший результат дает

 Отправлено: 27.06.13 07:01. Заголовок: пропила турбослим эк..

пропила турбослим экспресс похудение за 3 дня - эффетка ноль... а жаль

 Отправлено: 27.06.13 10:51. Заголовок: paunchy я же говорил..

paunchy я же говорила-пустая трата денег..

 Отправлено: 27.06.13 16:54. Заголовок: http://yoursmileys...

ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ...ВСЕ ДЛЯ ВАС!!!!!

Не к чему это все...не к чему!!!! ДоХтор сказал..худеть начнешь, считай деньки!! Вот я себя и успокаиваю!

 Отправлено: 28.06.13 00:43. Заголовок: Надежда а что потом ..

Надежда а что потом скажет спинка и ножки наши этому дохтуру??

 Отправлено: 28.06.13 10:01. Заголовок: Галинка пишет: а чт..

Галинка пишет:

цитата:

а что потом скажет спинка и ножки наши этому дохтуру??

Не знаю, что скажет Надюшина спинка, а моя вот меня смачно обматерила и "сломалась"((((((((((

 Отправлено: 28.06.13 21:26. Заголовок: Галинка пишет: paun..

Галинка пишет:

цитата:

paunchy я же говорила-пустая трата денег..

я, видимо, из тех особо умных, которые лечатся на своих ошибках, а не на чужих...

 Отправлено: 28.06.13 21:32. Заголовок: пока мне нечем порад..

пока мне нечем порадовать ни вас, ни себя
вес туда-сюда
у меня внутри активная работа по перестройке отношения к еде...
это уже стопицотая попытка... Так хочется, чтобы она не стала просто очередной...
последняя цифра была 97.7

 Отправлено: 10.08.15 13:47. Заголовок: http://yoursmileys...