Отправлено: 15.11.13 16:21. Заголовок: Худеем по Дюкану .

Девочки давайте здесь писать , как вам худеется , меню ... тд ...

 Отправлено: 18.05.15 12:22. Заголовок: Пуговица пишет: есл..

Пуговица пишет:

цитата:

если кто то худеет могу вести тут дневничок) напишите если интересно)

Наталья пиши дорогая
я несколько раз пыталась , но срывалась
а три дня назад на даче с лестницы навернулась всей тушкой ,
теперь лежу вся побитая ,сегодня хоть с двумя палками доползла до компа ,
а то в постели не удобно с ноутом ,
решила точно , что вес надо сбрасывать и смотреть под ноги [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.05.15 12:54. Заголовок: lubawa9 пишет: вес ..

lubawa9 пишет:

цитата:

вес надо сбрасывать

угу... по методу Майи Плисецкой - не жрать [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.05.15 13:03. Заголовок: lubawa9 пишет: ой..

lubawa9 пишет:
[quote]`
ой ваще ведь не сложно
мне плохо только без сладкого и то в мармеладке или зефирке отказать себене могу
не истязаюсь но и не дергаюсь как эрилептик при виде стейка
проблему постности решила специями и травами
все вкусно при вкусно

 Отправлено: 18.05.15 17:54. Заголовок: Несколько раз пробов..

Несколько раз пробовала. Фаза атаки отлично - за неделю минус 4-5 кг.
А потом непонятки - готовка бесконечная для мужа отдельно, для себя любимой отдельно.
Не, не годится.
Надо искать что-то еще(((.

 Отправлено: 18.05.15 17:56. Заголовок: Пуговица, пишите...я..

Пуговица, пишите...я тоже планирую попробовать по Дюкану питаться ....рецептики выкладывайте - будем пробывать. [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.05.15 22:57. Заголовок: Пуговица пишет: рез..

Пуговица пишет:

цитата:

результат с 146.2 на 138.1

девочки 137,3
сегодня утром в 7.20 овсянка 1,5 ложки
в 12 перекус 2 яйца
в 15.00 обед куриная грудка с шифраном и зеленым луком
ужин горбуша в собственном соку в 19.30
напилась зеленого чая
целый живот)

 Отправлено: 18.05.15 23:54. Заголовок: galiod пишет: Надо ..

galiod пишет:

цитата:

Надо искать что-то еще(((.

не жрать! [взломанный сайт] Иголки в ухо и в пузу и пиявки

 Отправлено: 19.05.15 00:13. Заголовок: Синго пишет: не жра..

Синго пишет:

цитата:

не жрать!

не , мы хотим жрать , но с умом , на примере других , реальных людей , которые добиваются результата
за что им респект и уважуха
худеть - это труд ....))

 Отправлено: 19.05.15 00:51. Заголовок: Ага...кто же спорит!..

Ага...кто же спорит! [взломанный сайт]
Но еще больший труд - не поправляться потом [взломанный сайт]
У меня - не вышло.

 Отправлено: 19.05.15 02:08. Заголовок: Пуговица 8 кг за 6 д..

Пуговица 8 кг за 6 дней в минус? супер..

 Отправлено: 19.05.15 02:09. Заголовок: lubawa9 ну как же ты..

lubawa9 ну как же ты так(((( давай выздоравливай [взломанный сайт]

 Отправлено: 19.05.15 02:11. Заголовок: galiod 90 дней почит..

galiod 90 дней почитайте..вдруг понравится или мириманова

 Отправлено: 19.05.15 02:12. Заголовок: Синго иголки и пиявк..

Синго иголки и пиявки луче на язык... [взломанный сайт]

 Отправлено: 19.05.15 09:18. Заголовок: всем привет у меня с..

всем привет
у меня с утра +1кг [взломанный сайт]
сначала перепугалась потом решила что водичка
велик
велик нужен мне!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 19.05.15 09:23. Заголовок: всем кефира! http:/..

всем кефира!

 Отправлено: 19.05.15 11:10. Заголовок: Галинка пишет: luba..

Галинка пишет:

цитата:

lubawa9 ну как же ты так(((( давай выздоравливай

Галинка спасибо .
Темно было , я почему то решила ,
что это последняя ступенька и всей тушкой навернулась о бетонный пол . [взломанный сайт]

 Отправлено: 19.05.15 11:33. Заголовок: Люба сочувствую очен..

Люба сочувствую очень выздоравливайте! [взломанный сайт]
Знаю что такое. тоже падала с лестниц.. [взломанный сайт]

 Отправлено: 19.05.15 11:42. Заголовок: Пуговица Удачи в ст..

Пуговица Удачи в стройнениии!


Синго

цитата:

Но еще больший труд - не поправляться потом У меня - не вышло.

Держать вес потом, тоже самое, что и стройнеть.
Усилия те же, только энтузиазма меньше, и вес просто стоит, ну если вверх не ползет..
Я смогла держать только три года, а потом усе.. плачу..

Эх...Думаю, может интуитивному питанию идти обучаться к светлячку (Светлане Бронниковой?
Никто из наших не пробовал в ее группах заниматься?

 Отправлено: 20.05.15 17:11. Заголовок: спасибо за поддержку..

спасибо за поддержку
137,1
утром каша
обед минтай в мульте без соли только пряности
перекус 2 сырника из мульты без сахара и муки
вечером планирую курогрудь куснуть и кефирчика

 Отправлено: 20.05.15 20:59. Заголовок: ирко пишет: Люба со..

ирко пишет:

цитата:

Люба сочувствую очень выздоравливайте! Знаю что такое. тоже падала с лестниц..

[взломанный сайт]