Отправлено: 07.02.16 12:59. Заголовок: Похудение...требуются ваши практические советы

Девочки, возникла проблемка.
Я 2 года назад похудела на 20 кг, а за прошедшие 2 года набрала обратно 10 кг. [взломанный сайт] Вот теперь думаю как мне опять скинуть 10-15 кг?
В первый раз мое похудение было не приведи бог [взломанный сайт] , но конечно в то время я мало ела - и это факт. [взломанный сайт]
Сейчас мой образ жизни - работа сидячая и нервная - плохо сказывается на моем организме и я стала поправляться.
Спорт - не совсем мое (ходить в тренажерный зал не получается, а дома запала хватает на неделю максимум) [взломанный сайт]
Может у кого есть рекомендации по питанию или еще [взломанный сайт]

 Отправлено: 25.04.16 16:27. Заголовок: Миваля пишет: хотя ..

Миваля пишет:

цитата:

хотя бы на 58 размер одежды.

[взломанный сайт]
уже наверное для меня несбыточно

 Отправлено: 25.04.16 20:03. Заголовок: Миваля пишет: Сейча..

Миваля пишет:

цитата:

Сейчас придерживаюсь собственной системы - собрала воедино весь предыдущий опыт и потихоньку иду своей дорогой. Как получится - пока не знаю, но мне достаточно комфортно

[взломанный сайт]

 Отправлено: 25.04.16 23:39. Заголовок: Синго пишет: уже на..

Синго пишет:

цитата:

уже наверное для меня несбыточно

Вот и у меня че-т пока не получается никак... [взломанный сайт]
Помню тот день после гормонотерапии, когда настала пора кардинально менять гардероб, и мне в примерочную принесли блузку 56 размера - и мне показалось, что это ВСЁ [взломанный сайт] . А теперь вот 58-й в мечтах только . Ну чего Бога гневить - я и 60-62 (иногда правда и 64 бывает) довольна, это уже результат.

 Отправлено: 09.05.16 21:33. Заголовок: Самый лучший в мире ..

Самый лучший в мире фитнес-клуб

 Отправлено: 09.05.16 23:21. Заголовок: Мавра могу предостав..

Мавра могу предоставить 2 спортплощадки

 Отправлено: 10.05.16 11:52. Заголовок: Мавра, я тут покосил..

Мавра, я тут покосила целый день 7 мая. Так вот - третий уже валяюсь без задних ног. [взломанный сайт]

 Отправлено: 10.05.16 13:11. Заголовок: Синго пишет: Мавра,..

Синго пишет:

цитата:

Мавра, я тут покосила целый день 7 мая. Так вот - третий уже валяюсь без задних ног.

Это, Ленк, у тебя лактаты в дельтовидных мышцах .

 Отправлено: 10.05.16 19:13. Заголовок: ага.... годы это у м..

ага.... годы это у меня , годы

 Отправлено: 10.05.16 23:47. Заголовок: Синго пишет: я тут ..

Синго пишет:

цитата:

я тут покосила целый день 7 мая. Так вот - третий уже валяюсь без задних ног

[взломанный сайт]

 Отправлено: 20.05.16 20:08. Заголовок: Помогла японская косметика

Ой девочки. На меня недавно обрушилось все сразу – проблемы на работе, конфликт с семьей, простуда, дети начали болеть по очереди… От нервов и ослабленного иммунитета волосы стали вылезать клочьями, спать вообще перестала, на работе сосредоточиться толком не могла, стала много есть сладкого и в результате толстеть, еще и кожа от этого испортилась. Врач мне прописал антидепрессанты, но я очень боюсь таких сильных лекарств, а сама прийти в норму уже не могла.
Случайно набрела на интернет-магазин японских биодобавок, решила, что хуже уже не будет. Накупила себе миллион препаратов: витамины с маточным молочком, экстракт женьшеня итд.
Через 3 месяца от моих проблем не осталось и следа!!
Нервы успокоились, поэтому смогла спокойно разрешить все конфликты, внешность тоже пришла в норму – и от спокойствия, и от множества витаминов. Я как-то раньше никогда не верила в японские биодобавки и тому подобное, но теперь, прочувствовав на себе, никаких больше антидепрессантов пить не стану – уж лучше натуральные средства, проверенные временем!

Ссылки на магазин, и конкретные названия препаратов удалены модератором. Не надо рекламы.
Лучше бы свои фото выложили "до" и "после" .
marikagev

 Отправлено: 22.05.16 11:57. Заголовок: Начало поста LikaNik..

Начало поста LikaNikas "Ой, девочки...", как в навязчивой рекламе в ленте в ОК:))))
Еще рецепта блюда не хватает, со словами "вкуснотища необыкновенная"

 Отправлено: 22.05.16 20:18. Заголовок: розочка пишет: Еще ..

розочка пишет:

цитата:

Еще рецепта блюда не хватает, со словами "вкуснотища необыкновенная"

Лена

 Отправлено: 27.05.16 12:31. Заголовок: розочка пишет : Нача..

розочка пишет :

цитата:

Начало поста LikaNikas "Ой, девочки...", как в навязчивой рекламе в ленте в ОК:)))) Еще рецепта блюда не хватает, со словами "вкуснотища необыкновенная"

угу, стандартный текст из ОК и прочих соцсетей, даже не подкорректировали с учетом форума [взломанный сайт]
и не лень было регистрироваться [взломанный сайт]

я давича интересовалась постом, как девушка себе грудь "раскачала" с первого номера до четвертого за 2 месяца - хохот на весь вагон метро был

 Отправлено: 30.06.16 19:15. Заголовок: http://f2.s.qip.ru/~..

 Отправлено: 03.07.16 07:53. Заголовок: Спасибо Ольге Ха за ..

Спасибо Ольге Ха за рецепт кефира с корицей [взломанный сайт]
Не очень люблю кефир, но с корицей ОЧЕНЬ понравилось

Оля, [взломанный сайт]

 Отправлено: 03.07.16 10:37. Заголовок: Розочка,Лена,рада,чт..

Розочка,Лена,рада,что понравилось!!!

 Отправлено: 12.07.16 18:11. Заголовок: — Ты так похудела! ..

— Ты так похудела! Это новая диета?— Да: картофель, морковь, свёкла...— Варить или жарить?— К О П А Т Ь !!!

 Отправлено: 12.07.16 20:50. Заголовок: http://yoursmileys...

 Отправлено: 06.08.16 22:58. Заголовок: Девочки,может кому б..

Девочки,может кому будет интересно,завтра в 10 ч 45 мин по каналу звезда,будет передача с Дюканом,много информации по нашим наболевшим вопросам.

 Отправлено: 07.08.16 11:24. Заголовок: Мавра , Маврушенька,..

Мавра , Маврушенька, я посмотрела. Там ведь тема про хлеб была, верно? Мы с семьёй от хлеба отказались уже с год как. Вернее, не совсем отказались, а перешли на тонкий лаваш. Причиной были термофильные дрожжи, которые используются в хлебопекарной промышленности. Теперь вот оказывается и с мукой у нас всё не так радужно... А совсем без хлеба тоже нельзя... [взломанный сайт]