Back Refresh
АвторСообщение
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28627
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 12:31. Заголовок: Похудение с Малышевой (продолжение)


Catspaw Каать , расскажи)
то привозят, сколько все это стоит и вообще как чего )




Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 286 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 All [только новые]







Сообщение: 1157
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.16 13:00. Заголовок: Девочки. Вы ВСЕ моло..


Девочки. Вы ВСЕ молодцы
Очень хорошие и ровные результаты за 2 недели

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2216
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.16 23:47. Заголовок: новый способ похуден..


новый способ похудения с дыркой в пузе улыбнул)))) где твоя кнопка Уррий?
разденешся где а у тебя крышка торчит из пуза))))))))))))

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 174
Зарегистрирован: 01.04.13
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.16 19:40. Заголовок: девочки, как резу..


девочки, как результаты?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3118
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.16 20:45. Заголовок: Так мы ж вроде отчит..


Так мы ж вроде отчитались за еще одну неделю

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 360
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.16 21:10. Заголовок: Мне вчера привезли н..


Мне вчера привезли новую коробку. С завтрашнего дня начинаю снова, без нарушений)) Что-то я распустилась.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29102
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 12:36. Заголовок: сегодня взвесилась и..


сегодня взвесилась и замерилась
приятно удивлена )
в сантиметрах ушло 3-5 см отовсюду
вес минус 5 кг


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1770
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 14:20. Заголовок: юль-сан пишет: сего..


юль-сан пишет:

 цитата:
сегодня взвесилась и замерилась
приятно удивлена )
в сантиметрах ушло 3-5 см отовсюду
вес минус 5 кг


ВО! Отличный результат . Это еще и нарушениями.
Вес летом, особенно если жарко - это дело такое, то отеки, то спадут. А промеры - это уже показатель.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 6139
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, СЗАО
Репутация: 44
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 22:10. Заголовок: Фигасе.. Опять худее..


Фигасе.. Опять худеем? Почитаем;))))

Кем бы ты ни был — будь лучше! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3128
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 22:27. Заголовок: ну.. мы как бы... ht..


ну.. мы как бы...
развлекаемся

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 6141
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, СЗАО
Репутация: 44
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 23:15. Заголовок: Синго много буковок...


Синго много буковок.. Но, я почитала.. Блин.. Тоже что ли..
А еще в баню хочу. Матом, как хочу....

Кем бы ты ни был — будь лучше! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2453
Настроение: СТРАННО......НО КОГДА ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛЮДЯМ КАК ОНИ К ТЕБЕ.....ОНИ ПОЧЕМУ-ТО ОБИЖАЮТСЯ.........
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, Южное Бутово
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 23:23. Заголовок: FKKF пишет: Матом, ..


FKKF пишет:

 цитата:
Матом, как хочу....



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3131
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.16 23:49. Заголовок: FKKF пишет: Тоже чт..


FKKF пишет:

 цитата:
Тоже что ли..


ну оно как бы - велком!
Но (!!!) учти - у нас это эксперимент!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3132
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.16 07:10. Заголовок: юль-сан пишет: в са..


юль-сан пишет:

 цитата:
в сантиметрах ушло 3-5 см отовсюду
вес минус 5 кг


у меня тот же результат. Но 4
т.е минус 4 кг
и минус по 4 см грудь-талия-бедра.

Осталось 32 см лишних

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 367
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.06.16 18:33. Заголовок: Синго хороший резуль..


Синго хороший результат

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4670
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.16 07:57. Заголовок: Девочки, как результ..


Девочки, как результаты?


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4675
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.16 23:04. Заголовок: Чего то не хотите бо..


Чего то не хотите больше хвастаться своими достижениями ?


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3165
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 01:13. Заголовок: КсюХа Да все пока н..


КсюХа
Да все пока на месте стоит. Больше сдвигов нет.
Это в начале сдвиги большие. Потм труднее
Правда у меня рука похудела. Была 46 в объеме - стала 42

не привыкла я до сих пор к такому малому ко-ву еды
лично мне - голодно)))) я вечером есть хочу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29294
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 01:14. Заголовок: Синго пишет: Да все..


Синго пишет:

 цитата:
Да все пока на месте стоит. Больше сдвигов нет.
Это в начале сдвиги большие. Потм труднее


тож самое)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2473
Настроение: живу,творю....
Зарегистрирован: 02.11.13
Откуда: Россия, Москва м. Ясенево
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 09:49. Заголовок: Ой,девочки,как же ле..


Ой,девочки,как же легко наедаются эти килограммы и как же трудно уходят!!! Многие диетологи считают,что голод испытывать нельзя,организм начинает откладывать запасы даже из воды!Вот ,чем мне нравился Дюкан-на нем есть не хочется(но и с ним не все однозначно).
Может это поможет,мне понравилось-на стакан кефира пол чайной ложки корицы(она улучшает обмен веществ),а когда пьешь,то ощущение ,что со сладкой булочкой,сытно!
Удачи вам и держитесь,мы за вас держим кулачки!!!

В какую бы позу не поставила жизнь,стой красиво! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 879
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 11:26. Заголовок: Похудение с Малышево..


Похудение с Малышевой по дачному


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2459
Настроение: СТРАННО......НО КОГДА ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛЮДЯМ КАК ОНИ К ТЕБЕ.....ОНИ ПОЧЕМУ-ТО ОБИЖАЮТСЯ.........
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, Южное Бутово
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 11:42. Заголовок: solnse67 пишет: Пох..


solnse67 пишет:

 цитата:
Похудение с Малышевой по дачному


наш размерчик ))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 880
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 15:38. Заголовок: Vredina пишет: наш ..


Vredina пишет:

 цитата:
наш размерчик ))


Да шесть литров это хорошо, если до этого была трехлитровая бутылка прекрасного крымского шампанского "Новый Свет" с ароматом карамельки и без привкуса и запаха дрожжей.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3167
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 17:18. Заголовок: solnse67 http://you..


solnse67

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3174
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 11:21. Заголовок: Прошел месяц на этом..


Прошел месяц на этом питании.
Итого:
Минусы
1. Надо ждать доставки ВЕСЬ день. Нет четкого времени привоза.
2. Нужно много места в морозилке
3. Лучше иметь микроволновку. Если ее нет (как у меня) сложно быстро разогреть.
4. Нужно таскать корытца на работу. Напрягает
5. Голодно. Очень малое количество еды за один раз.
6. Пить СТОЛЬКО воды трудно.
7. Выдержать все, что написано - сложно. Рагрузочный день - пытка.
8. Нет быстрого результата (а хочется же)
9. Некоторые блюда невкусные. Совсем((((
10. Очень хочется мороженого.


Плюсы:
1. Все уже приготовлено. Не нужно думать что готовить себе.
2. Быстро уходит первая вода. Воодушевляет
3. Отеки стали меньше
4. Еда разнообразная
5. Даже если нарушать, а я нарушала - минус в кг есть
6. При начальном весе 121 - минус за месяц 5 кг. Но (!!!) это первый месяц. Ушла вода
7. Есть сдвиг в объемах (минус 5 см везде). Стал меньше живот. Жопа стоит на месте. НО живот то чуть ушел! Радует.
8. Быстро формируется понимание ЧТО и Сколько нужно есть.

Вывод
- буду продолжать.




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 882
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 11:56. Заголовок: 1.Месяц прошел быстр..


1.Месяц прошел быстро, за месяц стойко минус 7кг и 4-5 см.
Синго пишет:

 цитата:
Жопа стоит на месте

та же беда
К воде привыкла, отеков нет совсем.
Синго пишет:

 цитата:
3. Лучше иметь микроволновку. Если ее нет (как у меня) сложно быстро разогреть.


Я грею в Мультиварке, ставлю готовка на пару 15-20мин.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3175
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 12:14. Заголовок: да нету у меня и мул..


да нету у меня и мульти дома
все только на даче....
а в Москве даже стиральной машины нету...
еще моя бабушка в прошлом веке стирала в стиральной машине, а я все на руках...
муж все вредничает... типа то ставить некуда, то ремонт надо.. а денег нет (или жалко) ну и т.д.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1179
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 12:30. Заголовок: Синго , Лен, а как л..


Синго , Лен, а как лицо себя ведёт ?
При 50 плюс ?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3176
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 12:32. Заголовок: пока никак ... ниче..


пока никак ...
ничего не обвисло и не постарело. Но и не похудело пока.
Ну может глаза чуть открылись.
Говорю же - чисто внешне никаких изменений
И одежда не обвисла не фига

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1180
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 12:43. Заголовок: Синго , Лена- значит..


Синго , Лена- значит гардероб пока не меняем:)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1181
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 13:03. Заголовок: Девочки, вы все моло..


Девочки, вы все молодцы. В такую жару от хорошего мороженого очень трудно удержаться (мне):))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3177
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 13:59. Заголовок: розочка пишет: знач..


розочка пишет:

 цитата:
значит гардероб пока не меняем:)


неа
пытаюсь продать только то что мне просто не подходит по цвету или то чего у меня много.
но
не очень получается
видимо покупать с оргом и доставкой всем нам привычней

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29345
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 18:48. Заголовок: ну и я тут )) за мес..


ну и я тут ))
за месяц - 5.5 кг
обьемы 2-3 см везде , это радует )
нарушаю часто ! но по немногу )) даже мороженое ем иногда и на даче у меня загрузочные дни)
привыкла к этой еде , но конечно не хватает ) ем салаты овощные .
воду иногда забываю пить, но стараюсь придерживаться.
Разгрузочные дни не устраивала , не могу . итак мало ккал поступает , думаю что этого достаточно для похудения.
Итог : ща приеду из Питера и закажу дальше ) головная боль " чего б сожрать что б не поправиться" ушла совсем )



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29346
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 18:52. Заголовок: Синго пишет: 8. Нет..


Синго пишет:

 цитата:
8. Нет быстрого результата (а хочется же)

Синго пишет:

 цитата:
6. При начальном весе 121 - минус за месяц 5 кг. Но (!!!) это первый месяц. Ушла вода


Ленчик , ну ты ваще блин.
минус 5 ей мало )
Возьми 5-литровую бутыль воды и ходи с ней весь день не выпуская из рук .
Тяжело ? Да !
Вот и думай много 5 кг или нет )))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 189
Зарегистрирован: 01.04.13
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 22:20. Заголовок: девочки, вы умнич..


девочки, вы умнички! рада за вас! 5 кг за месяц мне кажется отличный результат.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3178
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 23:25. Заголовок: юль-сан пишет: на д..


юль-сан пишет:

 цитата:
на даче у меня загрузочные дни)


юль-сан пишет:

 цитата:
Возьми 5-литровую бутыль воды и ходи с ней весь день не выпуская из рук .


Вот люблю тебя, но ты зараза!
5 литровую бутыль!! да я 30 Кирпичей на себе таСкаю лишних!
МЫ БАБЫ СИЛЬНЫЕ! ЕСЛИ НАДО И МУСОР ВНЕСЕМ И МОЗГ!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29364
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 23:29. Заголовок: Синго http://smayls..


Синго

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3179
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 23:37. Заголовок: А че не все отчитали..


А че не все отчитались пол месяцу?
где еще одна?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 686
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 19:25. Заголовок: АНТИМАЛЫШЕВА!!!!)))..


АНТИМАЛЫШЕВА!!!!)))))





Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2464
Настроение: СТРАННО......НО КОГДА ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛЮДЯМ КАК ОНИ К ТЕБЕ.....ОНИ ПОЧЕМУ-ТО ОБИЖАЮТСЯ.........
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, Южное Бутово
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 19:45. Заголовок: Мавра http://smayls..


Мавра Доехали отпускницы!?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3183
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 20:04. Заголовок: Анюта!!! Выплюнь! ht..


Анюта!!! Выплюнь!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1779
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 20:33. Заголовок: Девочки, вы все таки..


Девочки, вы все такие молодцы! Очень рада за вас .
И вообще вам спасибо, что и меня сподвигли, пусть и не на Малышевой. Правда у меня конкретный десятидневный зажор был, но я все равно 3 кг сбросила. По объемам правда не густо - по 2-3 см по всем промерам. Но и то хорошо.

Синго пишет:

 цитата:
5 литровую бутыль!! да я 30 Кирпичей на себе таСкаю лишних!

Синго пишет:
Ленк, ну ты блин написала... Я КАК представила на себе связку кирпичей... МА_МА...

Мавра пишет:

 цитата:
АНТИМАЛЫШЕВА!!!!)))))


ААА! Хочу к вам на диету!!!
Но я теперь буду все время о кирпичах думать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1190
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 20:38. Заголовок: Мавра , Какое шикарн..


Мавра ,
Какое шикарное фото
Хоть на обложку журнала
Анюта красавишна



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3185
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 20:47. Заголовок: А у них еще лучше фо..


А у них еще лучше фото есть
тока не показывают

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 195
Зарегистрирован: 01.04.13
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 22:19. Заголовок: Мавра , http://s..


Мавра ,

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22298
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 22:32. Заголовок: Мавра пишет: АНТИМА..


Мавра пишет:

 цитата:
АНТИМАЛЫШЕВА!!!!)))))



Анютке можно , она в малышевском эксперименте не участвует
фотка

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1191
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 22:37. Заголовок: У Малышевой итак очк..


У Малышевой итак очки всегда криво сидят на лице, а если фото увидит с таким меню, то они вообще спадут и юбка ещё больше распушится от негодования:)))

Надеюсь, что девочки приятно провели время. С листиком мяты и корешком сельдерея скучно разговоры разговаривать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3188
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 22:41. Заголовок: розочка пишет: если..


розочка пишет:

 цитата:
если фото увидит с таким меню, то они вообще спадут и юбка ещё больше распушится от негодования:)))


представила

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4701
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.16 23:02. Заголовок: Да уж http://smayls...


Да уж

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22314
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.16 23:21. Заголовок: Синго пишет: А че н..


Синго пишет:

 цитата:
А че не все отчитались пол месяцу?
где еще одна?



кого ищем ?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22315
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.16 23:23. Заголовок: Синго пишет: А у ни..


Синго пишет:

 цитата:
А у них еще лучше фото есть
тока не показывают



ну потерпи )
а кое кто отчитается после пироженных

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2245
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.07.16 11:24. Заголовок: lubawa9 http://smay..


lubawa9

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 688
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.07.16 19:20. Заголовок: Девочки,не переживай..


Девочки,не переживайте,не смотря на кулинарные изыски,Юля и Аня возвращаются домой в том же весе и в отличной форме

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3195
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.07.16 08:31. Заголовок: не верю http://s2.ri..


не верю

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4708
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.07.16 09:44. Заголовок: И я тоже http://s2.r..


И я тоже ...в выходные 2 дня "пахала"на огороде , ела овощи в основном , а итог +1 кг
а тут и Пироженки, и мороженки

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3199
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 07:00. Заголовок: Так-сс.... продолжае..


Так-сс.... продолжаем разговор.
На сегодняшний день - питание пока не купила. Нет времени их ждать)))
В выходные нарушала по полной программе
Сегодняшний взвес показал - минус 7 кг от начального веса. Ушел большой живот...не совсем. Но все же
воды много не пью - не могу. не лезет
Отеки на ногах по прежнему есть...
В объемах - минус 5 см и все(!!!)

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4713
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 07:59. Заголовок: http://yoursmileys...


Синго воодушевляете!

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 196
Зарегистрирован: 01.04.13
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 12:17. Заголовок: Синго, ого, зд..


Синго, ого, здорово!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3481
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 13:25. Заголовок: Синго Лен, ааа..что..


Синго Лен, ааа..что то я пропустила(в отпуске) Вы когда начали принимать питание Малышевой?
И..пишите, питание не заказали...))) а что кушаете? или еще есть старые запасы?
Голодно сидеть на "Малышевой"?

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3203
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 15:08. Заголовок: Надежда , все распис..


Надежда , все расписала выше
Голодно. Мне реально мало... спасают салаты.
Не заказывала - потому как это не удобно. Нужно ждать целый день и не понятно когда привезут.
Но завтра заказала доставку на работу, а уж отсюда муж эвакуирует как нибудь)))

Принимать начала 03 июня 2016 года.
Сразу быстро стекает 4 кг.. потому как это вода уходит. Потом сложнее.

Сейчас ем то, что под руку подвернется, но (!!!) без сладкого, хлеба и майонеза. Овощи и мясо в основном.

В выходные - нарушаю конкретно. Разгрузочные дни в полном объеме не делала. Ем конечно кашу с утра.. но без фанатизма.

Отеки все равно на ногах есть, но с морды вроде спали


ну как то так


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4716
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 20:53. Заголовок: вот тоже сижу и дума..


вот тоже сижу и думаю...надо мне это или сама...
напрягает большое кол-во в морозилке продуктов , доставка в течении дня мне вообще ни как
Я зарегистрировалась у них на сайте и мне даже позвонили с сайта, но говорить не смогла на работе.
Видимо, они тоже ждут там от меня заказа продуктов

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3206
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 21:56. Заголовок: КсюХа пишет: надо м..


КсюХа пишет:

 цитата:
надо мне это или сама


ну..тут уж сама решай.
Мне реально лениво и некогда готовить в течении недели.
Мне - удобно)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4718
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 22:53. Заголовок: Мне тоже лениво быва..


Мне тоже лениво бывает....
а вот что не мое - так высчитывание калорий ...не буду делать это точно

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3210
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 08:03. Заголовок: Мюсли с орехами и из..


Мюсли с орехами и изюмом еще как то можно есть,, но мюсли с тыквой это жесть

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 416
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 10:56. Заголовок: Всем привет! девочки..


Всем привет! девочки, я к своему стыду совершенно распустилась((

Я уже писала, что моя проблема в том, что мне категорически нельзя ни при каких обстоятельствах нарушать диету (не важно малышевскую или какую-то другую), потому что единожды нарушив, даже из-за одного кусочка я потом точно не войду в прежний режим питания(( И вот в этот раз получилось снова точно так же(( В самом конце мая была у нас череда праздников, день рождений, ну я и поддалась на искушение... Хотя реально не было уж прям дикого желания что-то вкусное съесть, даже слюнки не текли, как говорится. Но просто я почему-то решила дать себе психологическую разрядку и поесть немного на одном празднике, потом на другом (они как раз друг за другом шли), потом на утро я нарушила и хотела продолжить диету в обед, но в обед что-то не было настроения и я опять нажралась всякого и на ужин тоже, решила с завтрашнего дня и так далее и это уже продолжается 1 месяц и 3 недели! Каждый день я себе обещаю вернуться к диете и каждое утро нажираюсь всякой дряни, а в обед и ужин уже нет сил остановиться. Каждый вечер перед сном я себе обещаю, что с завтрашнего дня я снова на малышевой, но каждое же утро начинается с обжираловки и продолжается до вечера. Замкнутый круг какой-то. Я устраивала пару раз разгрузочный день на гречке и весьма успешно, но на следующий день вместо того, чтобы начать малышеву я снова нажиралась(
За эти почти 2 месяца я, естественно ничего не сбросила, и самое печальное набрала целых 4,5 кг.! То есть весной я сбросила 15 и вот 4,5 сейчас наела. Это ужас. Кажется, что 4 кг. не так и много, но у меня снова появился огромный второй подбородок, отеки жуткие на руках, на ногах, на веках, лицо стало круглое, толстое, глазки-щелки, щеки толстые, живот, как у беременной огромный, жиры везде выпячивают снова и т.д. Я-то уже отвыкла от такого( Понятное дело, что я все равно была толстой, но все-таки минус 15 кг. прилично изменили мою фигуру в лучшую сторону, а сейчас я снова надулась, я как надутый шарик себя ощущаю((
Вес был 111 кг., а сейчас 115.5 кг. Объемы пока не мерила, но по ощущениям плюс 5-8 см. есть везде точно.
И угадайте с чего началось мое сегодняшнее утро? С двух кусков пиццы и полпачки сладкой творожной массы с изюмом...

Одышка появилась снова, наклониться, блин, тяжко((
Ну что, обещаю себе, что с сегодняшнего дня возвращаюсь на малышеву... решила уже и тут написать, чтобы мне было совсем стыдно, если захочу нарушить. Буду тут писать независимо от результата. Получится сегодня продержаться на диете или нет, все равно напишу. А то я замалчивала все свои обжираловки, а толку ноль! Теперь буду писать. Моя первая цель - вернуться полностью на малышеву в ближайшие же дни!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 896
Зарегистрирован: 02.09.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:11. Заголовок: Катя! Я хочу вам пре..


Катя!
Я хочу вам предложить свою диету. Очень кстати неплохую. Вы кушаете все. Но накладываете себе полпорции обычной. Можно положить на тарелку,как всегда ,а потом отложить обратно. А сладкое кушать маленькими кусочками. Одну шоколадную конфету можно растянуть на полдня. И если захотелось перекусить, то в холодильнике всегда должна быть очищенная морковка, огурец или яблоко. А после 19 можно погрызть семечки, яблоки или другие фрукты-ягоды. Не морите себя на этой малышевской диете. Вы молодая женщина, у вас хороший аппетит, организм свое все равно возьмет. Чтобы соблюдать постоянно диету надо быть актрисой или певицей, они всегда на виду-это их выбор. А мы простые смертные, нам главное ,чтобы муж любил и людям на нас смотреть было не противно. А вы хорошенькая и аппетитная. Думаю, что мужчины вас любят. Так что не переживайте. Все нормально. Вы нормальная человеческая женщина с обычными желаниями и слабостями. А у кого их нет-то? Я вот побрякушки люблю И чем больше их у меня, тем еще красивей делают, редиски. А себя надо баловать, пока есть возможность. Удачи Вам! И счастья!

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3212
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:15. Заголовок: Catspaw , Хреново. Ж..


Catspaw , Хреново. Жаль ... такой хороший результат был! Мы ж на тебе ориентировались!
но (!!!) мы с тобой! Давай пиши здесь свои отчеты... так легче войти в прежний ритм.

У меня вот вчера не пойми почему - такое желание поесть было. Ужас просто. Пришлось еще на ночь ряженку выпить.... и сейчас вот проблема - есть хочу))))
Пойти кашу что ли заварить....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 417
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:16. Заголовок: Синго пишет: Мюсли ..


Синго пишет:

 цитата:
Мюсли с орехами и изюмом еще как то можно есть,, но мюсли с тыквой это жесть


Сухие завтраки у малышевой, конечно, полный отстой( Я вообще их есть не могу. Мне проще обычную овсянку кипятком залить и съесть без молока, сахара и прочих добавок. Безвкусно, но нет никаких мерзких привкусов химозных, как у малышевских каш.
А вообще мне вчера подсказали отличный рецепт, я правда, сама еще не пробовала, думаю завтра попробовать. Овсянку с вечера заливаем натуральный йогуртом, кефиром или ряженкой, по желанию добавляем свежие ягоды любые, перемешиваем и оставляем на ночь. Наверное, в холодильнике оставляем, чтобы молочка не прокисла. И на утро, говорят, получается, невероятная и, самое главное, полезная вкусняшка.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3213
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:17. Заголовок: Буся , вот лично для..


Буся , вот лично для меня все что Вы пишите - очень сложно!
Я ТАК не могу... мне проще когда уже ВСЕ разложено по корытцам и ВСЕ взвешено)))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 418
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:19. Заголовок: Девочки, мне сейчас ..


Девочки, мне сейчас надо убегать по делам, так что потом всем отвечу! Спасибо, дорогие за поддержку, а то я совсем скисла(( Даже поделиться не с кем, потому что дома меня только шпыняют и говорят, что я опять распустилась и все напрасно и, что я лузер(( Тяжело это все выслушивать, хоть это и правда. Хочется и поддержки какой-то, а не только пинков под зад((


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3214
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:19. Заголовок: Catspaw пишет: Овс..


Catspaw пишет:

 цитата:
Овсянку с вечера заливаем натуральный йогуртом, кефиром или ряженкой, по желанию добавляем свежие ягоды любые, перемешиваем и оставляем на ночь



интересно
надо попробовать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3215
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:20. Заголовок: Catspaw пишет: Хоче..


Catspaw пишет:

 цитата:
Хочется и поддержки какой-то


Давай приходи в норму! Все нормально! Ты справишься! Мы - вместе!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29427
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:35. Заголовок: Catspaw Каать , ну ..


Catspaw Каать , ну ты так себя не пеняй ... ты чего.
У всех во время диет бывают срывы рано или поздно. Мы ведь живые люди.
Ты похудела очень прилично , молодец. Но сейчас вес полез вверх , ты это видишь и тебе не нравится.
Сразу появились изменения во внешности , как говорится все на лицо.
Собери волю в кулак , ведь смогла же когда села на диету.
Мы тебя всегда поддерживаем.
Да в диете не все вкусно , если еду сравнивать с тем что мы сами готовим или даже с фастфудом. Но мы столько съели вкусного , что если сейчас не остановиться, потом сбрасывать вес будет еще труднее.

ПС : сижу жду доставку еды )) а в голове роялчизбургер ))) эхххх

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29428
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:36. Заголовок: Синго пишет: Буся ,..


Синго пишет:

 цитата:
Буся , вот лично для меня все что Вы пишите - очень сложно!
Я ТАК не могу... мне проще когда уже ВСЕ разложено по корытцам и ВСЕ взвешено)))



+
такая же фигня. начинается с маленькой порции и постепенно все приходит в "норму" , т.е тарелка полная)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 898
Зарегистрирован: 02.09.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 11:39. Заголовок: У каждого свой харак..


У каждого свой характер. Я вот не люблю, чтоб все ,как в санатории-по калориям и по времени. У меня теперь жизнь по правилу левой ноги , что она захочет. Долгие годы я жила так как нужно было другим, все только по-серьезному, как надо. А жизнь одна. И она заканчивается иногда совсем неожиданно. Поэтому после ряда обстоятельств я пересмотрела свое отношение к жизни. И стараюсь радовать не только других, но и себя любимую. Но я никому не навязываю свои диеты или правила. Каждый выбирает свое. Просто Катю жалко, так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3217
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 12:14. Заголовок: юль-сан пишет: в ди..


юль-сан пишет:

 цитата:
в диете не все вкусно , если еду сравнивать с тем что мы сами готовим или даже с фастфудом


ах, шмак-бряк....
я бы слопала.. да с майонезом

юль-сан пишет:

 цитата:
начинается с маленькой порции и постепенно все приходит в "норму" , т.е тарелка полная)


какое "постепенно" я сразу же положу полную....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29432
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 12:15. Заголовок: Буся пишет: У каждо..


Буся пишет:

 цитата:
У каждого свой характер. Я вот не люблю, чтоб все ,как в санатории-по калориям и по времени. У меня теперь жизнь по правилу левой ноги , что она захочет. Долгие годы я жила так как нужно было другим, все только по-серьезному, как надо. А жизнь одна. И она заканчивается иногда совсем неожиданно. Поэтому после ряда обстоятельств я пересмотрела свое отношение к жизни. И стараюсь радовать не только других, но и себя любимую. Но я никому не навязываю свои диеты или правила. Каждый выбирает свое. Просто Катю жалко, так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды.


Эхх , я себя тоже люблю )) очень )) и вкусным себя баловала ) и раскормила до 150 кг ...... вот к чему привела любовь к себе )
Тоже не люблю ограничения , подсчеты и вообще любое насилие над собой.
Но огромный вес это реальная угроза жизни. И с эти ничего не поделаешь . Сердце и все внутренние органы заплыты жиром и это реально мешает их работе. А про колени я вообще молчу.
Движение - это жизнь , а вес мешает жить !!!
Поэтому я двумя руками ЗА ограничения в еде. ЗА диеты , которые не вредят организму.
Теперь я уже точно знаю что вес приходит в 99% от переедания и не правильно сочетания продуктов.
А раньше я на это утверждение говорила про гормоны )))


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3218
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 12:16. Заголовок: Буся пишет: так себ..


Буся пишет:

 цитата:
так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды.


ну это вы зря
Мы ж развлекаемся....
получится - хорошо. А нет.. так и нет....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 899
Зарегистрирован: 02.09.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 12:43. Заголовок: На счет веса-согласн..


На счет веса-согласна с Юль-сан. Но что делать-то? Все хочется, и есть тоже.
Что делать-то?!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29433
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 12:47. Заголовок: Буся пишет: На счет..


Буся пишет:

 цитата:
На счет веса-согласна с Юль-сан. Но что делать-то? Все хочется, и есть тоже.
Что делать-то?!

ограничиваться ))) больше ничего не помогает )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3219
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 12:51. Заголовок: юль-сан пишет: Но о..


юль-сан пишет:

 цитата:
Но огромный вес это реальная угроза жизни. А про колени я вообще молчу.


Точно.
А колени как болят - ужас


 цитата:
Движение - это жизнь , а вес мешает жить !!!


ТОлько я бы наоборот сказала - Жизнь, это движение. А вес мешает двигаться.


 цитата:
Поэтому я двумя руками ЗА ограничения в еде. ЗА диеты , которые не вредят организму.





 цитата:
Теперь я уже точно знаю что вес приходит в 99% от переедания
А раньше я на это утверждение говорила про гормоны )))


Юля! Один в один! Я так же... причем точно знала, что от пережора. Но так же проще... ГОРМОНЫ.
Фигня! - не жрать!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 419
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 17:11. Заголовок: Буся пишет: Я хочу ..


Буся пишет:

 цитата:
Я хочу вам предложить свою диету. Очень кстати неплохую. Вы кушаете все. Но накладываете себе полпорции обычной. Можно положить на тарелку,как всегда ,а потом отложить обратно. А сладкое кушать маленькими кусочками. Одну шоколадную конфету можно растянуть на полдня.


Мне такой вариант как раз категорически не подходит. Мой нынешний срыв произошел как раз потому, что я решила, что за три месяца уже научилась контролировать себя и свои порции и смогу спокойно продолжить на обычном питании только сохранив маленький объем порций. В итоге все это вылилось в обжорство. Я не могу себя контролировать. Я съем все, что есть на тарелке и потом пойду за добавкой. Я не могу есть половину конфеты - почувствовав вкус шоколада я съем за раз всю плитку, а вечером еще одну. Чтобы питаться так, как вы пишите нужно иметь силу воли, а у меня ее нет от слова "совсем".
Буся пишет:

 цитата:
Не морите себя на этой малышевской диете. Вы молодая женщина, у вас хороший аппетит, организм свое все равно возьмет.


Да я вот, кстати, когда начинала, то не морила себя вовсе. Мне хватало. Может был другой психологический настрой, я не знаю. Но я довольно быстро привыкла к порциям. Только завтраки эти отвратные не ела.
А про организм дело такое, что мой вес угрожает моей жизни. Это, к сожалению, не просто банальные слова, а реальный факт(( Я не хочу тут распространяться совсем подробно, но с декабря 2015 я под наблюдением врачей, было операции(( Мой организм припер меня к стенке, мне срочно надо сбрасывать дальше, а пошла в разнос(( Хотя, скорее это я довела себя обжорством с 55 до 131 (это был максимальный вес одно время), а организм бедный терпел все это и держалась только за счет молодости, а после 35 резко пошло ухудшение, тут не до шуток уже. Страшно, девочки!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 420
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 17:18. Заголовок: Буся пишет: главно..


Буся пишет:

 цитата:
главное ,чтобы муж любил и людям на нас смотреть было не противно. А вы хорошенькая и аппетитная. Думаю, что мужчины вас любят.


Да вот, кроме вопроса здоровья и в этом деле не все так радужно
На меня смотреть как и противно! Есть много девушек и женщин, которых полнота не то, что не портит, а даже красит! И на нашем форуме я на таких насмотрелась - стоит в хвасты зайти, одна другой краше! И я сейчас не утрирую, я действительно так считаю. Но конкретно меня такой вес портит ужасно. Мужу и всем моим близким полнота такая не нравится и все они переживают. Мужчины, конечно, обращают внимание, но только это совсем не те мужчины, абсолютно не мой уровень, я бы таких никогда не выбрала))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 421
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 17:27. Заголовок: Буся пишет: Удачи В..


Буся пишет:

 цитата:
Удачи Вам! И счастья!


Спасибо большое за поддержку! Вот так поговоришь и вроде легче становится.
Синго пишет:

 цитата:
Жаль ... такой хороший результат был! Мы ж на тебе ориентировались!


Да я знаю, мне поэтому и писать тут стыдно было(( Чувствую, что вас подвожу((
Синго пишет:

 цитата:
но (!!!) мы с тобой! Давай пиши здесь свои отчеты... так легче войти в прежний ритм.

Синго пишет:

 цитата:

Давай приходи в норму! Все нормально! Ты справишься! Мы - вместе!


юль-сан пишет:

 цитата:
Каать , ну ты так себя не пеняй ... ты чего.


Девочки, спасибо за поддержку! Буду писать! Даже то, за что стыдно))
юль-сан пишет:

 цитата:
сижу жду доставку еды )) а в голове роялчизбургер ))) эхххх


)) да уж, я в выходные ела куриные крылышки, бигмак и пирожок из макдака))
Мне завтра Малышеву привезут.
Буся пишет:

 цитата:
Просто Катю жалко, так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды.


Ой, мне самой себя жалко! Бросает из крайности в крайность - то "соберись, тряпка!", то "да пошло все нафиг, есть хочу".
юль-сан пишет:

 цитата:
Но огромный вес это реальная угроза жизни. И с эти ничего не поделаешь . Сердце и все внутренние органы заплыты жиром и это реально мешает их работе. А про колени я вообще молчу.


Да, это так(( На своей шкуре прочувствовала((

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 422
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 17:44. Заголовок: Ну что, сейчас 18:30..


Ну что, сейчас 18:30, отчитываюсь за обед и полдник и есть за что стыдиться.. но я же обещала писать все честно, так что, как говорится: "Взялся за гуж, не говори, что не дюж"
После завтрака сожрано: 2 мороженых эскимо на палочке, полкило черешни, 2 обеда малышевских (да-да, две коробочки: пюре с рыбой и картошка с грибами) и лук зеленый.
Воды даже литра не выпиваю теперь, хотя раньше спокойно выпила 2-2.5 литра в день.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1171
Настроение: Кажется, в меня вселился вес.
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Подольск, Питер
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 19:04. Заголовок: девочки! а вот это т..


девочки! а вот это то же самое, что и диета Малышевой или что-то получше?
http://growfood.pro/?city_id=1


ИРИНА
Не в деньгах счастье, а в покупках. (Мерилин Монро)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29441
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 19:56. Заголовок: samiran58 пишет: де..


samiran58 пишет:

 цитата:
девочки! а вот это то же самое, что и диета Малышевой или что-то получше?
http://growfood.pro/?city_id=1


Ир , надо узнать сколько ккал в день в этой еде )
а то спорт питание оно может быть коварным )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 423
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 20:38. Заголовок: samiran58 пишет: д..


samiran58 пишет:

 цитата:

девочки! а вот это то же самое, что и диета Малышевой или что-то получше?


Надо им звонить и узнавать калорийность и состав блюд. На вскидку я могу сказать одно - питание для спортсменов ОЧЕНЬ калорийное. Они много и интенсивно тренируются по несколько часов в день 5-7 дней в неделю, поэтому спортивное питание содержит много калорий и много белков. Это нужно для построения красивых мышц и тела. Для наращивания мышечной массы. В таком питании обычно много яиц, куриной грудки, гречки или риса. Это основа их питания. Говорю с уверенностью, т.к. в юности сама увлекалась этим.
Проблема с нами в том, что мы так не тренируемся)) И наши 10 километровые прогулки неспешным шагом или плавание 3 раза в неделю не обеспечивают такой же расход калорий, как у спортсменов, поэтому мы не нарастим мышцы, а наедим дополнительные килограммы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3220
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 20:46. Заголовок: Catspaw пишет: Посл..


Catspaw пишет:

 цитата:
После завтрака сожрано: 2 мороженых эскимо на палочке, полкило черешни, 2 обеда малышевских (да-да, две коробочки: пюре с рыбой и картошка с грибами) и лук зеленый.


Катюша, ну два мороженных можно было и выплюнуть))))
Catspaw пишет:

 цитата:
да пошло все нафиг, есть хочу


Во! У меня уже два дня так.... не понимаю что такое - хочу есть и все! Аж сосет под ложечкой...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3221
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 20:50. Заголовок: samiran58 , нет коне..


samiran58 , нет конечно...
это для бодибилдеров.
Каллорийность больше на 500 и порции больше... протеин.
НАм это не надо. Пока
Пока свои жиры бы скинуть))) и отеки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22374
Настроение: не очень
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 21:06. Заголовок: samiran58 пишет: чт..


samiran58 пишет:

 цитата:
что-то получше?
http://growfood.pro/?city_id=1



а здесь по виду повкусней , если я правильно поняла 1270ккал , так часть можно отдать мужу и он будет сыт ,
.все польза
а то у малышевой завтраки совсем бяка пакетная , сминусовать .., прям жалко девченок


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 700
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 21:13. Заголовок: Синго пишет: Буся п..


Синго пишет:

 цитата:
Буся пишет: цитата:так себя мучить, да и еще страдать из-за такой ерунды. ну это вы зря Мы ж развлекаемся.... получится - хорошо. А нет.. так и нет....



Очень внимательно наблюдаю за вами и как многие здесь девочки радуюсь вашим победам,а так же и переживаю вместе с вами,не хотела вмешиваться со своими советами,потому что понимаю всё на грани срыва.но молчать больше нет сил.
Прошу понять меня правильно,так как никого не хочу учить или ещё что,просто поделюсь своим опытом,потому что я как и многие здесь прошла круги ада пока не поняла многие вещи.
Синго Ленусь,извини,но это не развлечение,скорее очень очень сложная борьба которую не каждый осилит и поэтому настрой должен быть самый что ни на есть серьёзный. Почему я это пишу,потому что когда я поправилась до 90 кг с 67 кг(после смерти мужа) то когда я пришла в себя первое с чего я начала с диет не понимая к какой катастрофе меня это приведёт,а привело это меня ооочень далеко Юль Сан цветочек по сравнению со мной,а именно после каждой диеты я прибавляла по 5кг,по 8кг и т.д не понимая я пробовала одну диету за другой,но вес как заговорённый полз вверх...
В целом задумка у Малышевой хорошая,это я про еду в контейнерах,удобно,всегда под рукой,готовить не надо,калории считать не надо здорово,но не надо забывать,что наш организм это не пустая бочка куда можно кидать только то что мы хотим и всё нет,нащему организму обязательно нужны витамины,а именно овощи,фрукты,ягоды,зелень,орехи,зерно и т.д и т.д.
Катерина,вам на первых порах легко было сидеть на диете потому что хоть какой то витаминный запас но был и как только вы его растратили наступил витаминный голод,в такие моменты метёшь со стола и холодильника всё.
Девочки обязательно надо включать в рацион всё выше перечисленное иначе будут срывы в виде зажоров и в лучшем случае кончится прибавкой в весе,но может быть и хуже отёки и мн.другое,тем более сейчас лето и организму просто необходимо восполнить витаминный запас.
Теперь по поводу разгрузочного дня,на самом деле его делать легко,надо настроить себя на ответственное мероприятие,уехать или уйти куда нибудь на этот день подальше от искушений,дать себе установку и вперёд,могу сказать точно,что первые позывные желудка очень быстро пройдут и вы почуствуете лёкость и гордость за достигнутое.

Держитесь девочки не бросайте начатое,только обязательно введите в рацион продукты без которых организму просто нельзя,что бы не было срывов и попытайтесь делайть разгрузочные дни,вам понравится.







Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3222
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 21:31. Заголовок: Маврусик, спасибо т..


Маврусик, спасибо тебе, дорогая наша!
насчет развлечения - ну.....ты же знаешь, что многие из нас здесь пробовали диеты разные. ТО что у нас сейчас - не диета. Это ограничение в еде

Мавра пишет:

 цитата:
нужны витамины,а именно овощи,фрукты,ягоды,зелень,орехи,зерно


У нас есть орехи и зерно в питании, овощи и зелень нам даже разрешено.
Яблоки тоже можно
Свеклу и морковь я (по твоему совету) включила в питание.
По выходным разрешаю себе мясо жареное. Иногда печеный картофель.

Ну действительно надоело носить на себе кучу кирпичей. И отеки
это ужасно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 424
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 22:07. Заголовок: lubawa9 пишет: а зд..


lubawa9 пишет:

 цитата:
а здесь по виду повкусней , если я правильно поняла 1270ккал , так часть можно отдать мужу и он будет сыт , .все польза


На самом деле у нас тоже вкусно, кроме завтраков отвратительных)) Там, конечно, вкусненько сфотографировано) Если не поленюсь, то попробую пофоткать свои малышевские обеды и ужины и выложу тогда.
А я вот почитала отзывы на том сайте,отзывы отличные, только цель у ребят другая - набрать вес, они сами и пишут как раз. Вот скриншот выкладываю:



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 425
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 22:15. Заголовок: Девы, какая нафиг ед..


Девы, какая нафиг еда! Я там скриншотов с отзывами насмотрелась)) Такие там тела..))


Кстати, там вверху страницы указан Санкт-Петербург и 2800 в неделю, а если поменять на Москву, то уже 3500. Дискриминация, однако.

В Москве получается: 3-х разовое питание на 7 дней 4600 руб. или 18400 на 4 недели, но к этому надо докупать какие-нибудь перекусы. Или вариант 5-ти разовое питание на 7 дней (это как у Малышевой, у нее как раз 5-разовое) = 5900 руб. или 23600 руб. на месяц.
По факту это высокобелковая диета по типу Аткинса, Дюкана и т.д.
Меню подробно рассмотрела - вкусно, конечно.




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 426
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 22:38. Заголовок: Мавра пишет: органи..


Мавра пишет:

 цитата:
организму обязательно нужны витамины,а именно овощи,фрукты,ягоды,зелень,орехи,зерно и т.д и т.д.
Катерина,вам на первых порах легко было сидеть на диете потому что хоть какой то витаминный запас но был и как только вы его растратили наступил витаминный голод,в такие моменты метёшь со стола и холодильника всё.


Да, витамины нужны обязательно. У Малышевой как раз есть орехи в качестве перекусов, а овощи и фрукты в обед и ужин надо добавлять: свежие огурчики, помидорчики, зелень. Яблоки и сезонные фрукты на завтрак, полдник или после обеда, кроме бананов и винограда. Но в разумных количествах, конечно, а не как я сегодня полкило черешни за раз)

Мавра пишет:

 цитата:
Теперь по поводу разгрузочного дня,на самом деле его делать легко,надо настроить себя на ответственное мероприятие,уехать или уйти куда нибудь на этот день подальше от искушений,дать себе установку и вперёд,могу сказать точно,что первые позывные желудка очень быстро пройдут и вы почуствуете лёкость и гордость за достигнутое


Согласна! Я тоже так делаю - выбираю день с плотным графиком, когда рано утром уезжаю из дома и возвращаюсь только вечером. И беру с собой запаренную гречку.

Девочки, как хорошо, что вы все пишите тут свои мнения, советы и наблюдения! Это очень поддерживает и узнаешь много нового и интересного!




Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 702
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 22:54. Заголовок: Синго пишет: .....т..


Синго пишет:

 цитата:
.....ты же знаешь, что многие из нас здесь пробовали диеты разные



Ленусь,знаю,поэтому и делюсь,чтоб не допробовались до моих габаритов.


Синго пишет:

 цитата:
ТО что у нас сейчас - не диета. Это ограничение в еде



Любая диета-это или включать или исключать конкретные продукты питания.

Синго пишет:

 цитата:
Свеклу и морковь я (по твоему совету) включила в питание. По выходным разрешаю себе мясо жареное. Иногда печеный картофель.



Умница

Синго пишет:

 цитата:
Ну действительно надоело носить на себе кучу кирпичей. И отеки это ужасно



Бороться и не сдаваться

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3223
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 22:58. Заголовок: Ох... хотелось бы....


Ох... хотелось бы...
худела я уже до 70 кг... было.
потом опять поперло меня....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 427
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 23:09. Заголовок: А меду тем, на ужин ..


А меду тем, на ужин я схомячила: салат из огурцов (2 совсем маленьких), помидора, зеленого лука с ложкой сметаны, малышевскую коробочку - тефтели со спагетти и подливой, чашка чая и кусок чизкейка.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4721
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.16 23:44. Заголовок: Да,уж. http://s.rimg..


Да,уж. ..терзают смутные сомнения меня стоит ли на Малышеву....может сама потихоньку...я приноровилась на ужин и обед салаты свежие делать + мясо кусочек, кусочку....

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 703
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 00:03. Заголовок: КсюХа пишет: стоит ..


КсюХа пишет:

 цитата:
стоит ли на Малышеву....может сама потихоньку



Если можете сами,то зачем по Малышевой.
По Малышевой хорошо тем кто в силу каких то обстоятельств не может или не хочет это делать сам.

но повторюсь ещё раз,всем кто ограничивает еду не забывать кушать овощи, фрукты,ягоды,рыбу и молочную продукцию,иначе будут срывы и зажоры.

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3224
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 06:47. Заголовок: Catspaw пишет: и ку..


Catspaw пишет:

 цитата:
и кусок чизкейка.


лишний!
купи мед с орешками....
хочется сладкого - ложку меда

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2250
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 13:20. Заголовок: Буся семечки же ужас..


Буся семечки же ужасно калорийные..600 ккал на ст грамм..а умять их можно ого скока

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2251
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 13:21. Заголовок: Синго так когда гото..


Синго так когда готовишь откладывай в емкости по 200 гр и в морозилку..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1789
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:06. Заголовок: Catspaw , Катюнь, ну..


Снова писатель пришел...
Catspaw ,
Катюнь, ну во-первых - ты не оригинальна .
Из нас, тут присутствующих, половина - просто едоголики. Остальные - едоголики с гормональными проблемами. Вот я, например, едоголик с гормональными проблемами, и достаточно серьезными. Потому что если обычный едоголик может просто "не жрать" и худеет, то мне надо и "не жрать" и тщательно следить за тем, что я ем, потому что обмен веществ нарушен колоссально. Нарушен заболеваниями, стрессом и неправильным питанием. То есть мой едоголизм, например, возник на почве гормональных проблем. Обычные едоголики все равно имеют гормональные проблемы, которые начались именно из-за обжорства. То есть просто изменен порядок причины и следствия. Все просто .
Малышева или Мириманова, Дюкан или счетчик калорий - это все ограничения в том или ином виде. И срывы будут все равно, при любой диете. ну или образе жизни, системе - как угодно. И это надо понять - иначе не похудеешь. Жрешь - толстеешь, перестаешь жрать - худеешь.
Девочки, простите за слово "жрать" - резко, но правда, потому что условно говоря - малышевской порции нормальному человеку для нормальной жизнедеятельности предостаточно, Еленвасильевна доктор, там с нутриентами все нормально в коробках.
Но я о чем. Кать, ну во-первых ты зря замалчивала и скрывала свои косяки - по себе знаю, что такая вот скрытность ведет к длительному зажору. Наверное где-то заскоки какие-то в нашем мозгу - утаивая результаты, начинаем лопать как бы про запас и впрок, втихаря пол одеялом - грубо говоря. У меня та же фигня - как только нарушу - мне надо все конфеты в доме уничтожить, пока муж спит . Не, он меня за это не ругает - ему мой размер пофиг, не за то любит, он о моем здоровье печется больше, чем о весе - видел, как я погибала. Мне просто типа стыдно за свое обжорство, поэтому лопаю конфеты втихаря. Сейчас работаю над тем, чем заместить конфеты (ну или мороженое - на него тоже пробивает) - сухофрукты иногда помогают, но они калорийные. Помогает корейский горький шоколад в баночках - там кубики по 2 г, вроде съешь кубик с кофе - как конфетка, только полезнее и меньше. А еще мне хорошо помогает рыба и творог. С творогом все ясно - кальций вообще нужен, там еще белок, который насыщает. Творог - вообще уникальная еда (если его с вареньицем или сгущенкой не бодяжить). Еще заметила - когда ем треску, в зажор меньше хочется уходить. Посмотрела по нутриентам (у меня дневник фиксирует) - количество йода зашкаливает от трески. Начала в обед съедать по полпачки чипсов из морской капусты. По сути - это нарезанные обжаренные нори. Норма йода восполняется, и почему-то меньше хочется ... конфет . Ну вот для себя сделала такой вывод. И устраиваю порой выходные без угрызений совести - если это праздник или поездка. Но чтобы не зажраться, после праздника сначала перехожу на питание по Миримановой, а потом уже вновь веду дневник. Мне сейчас некогда расписывать - почему я на Миримановой не удержалась (хотя минус 20 кг стойко сохранила с 2013 года), почему мне проще дневник калорий вести. Я просто в дорогу собираюсь, потом готова продолжить. Но не могу не посоветовать - вдруг тебе пригодится... Ну если у тебя все равно зажор и не хватает воли, может ты попробуешь создать буфер в виде Миримановского питания на недельку? Там до полудня можешь все есть. Ну понятно, что в меру. Хотя я поначалу на Миримановой мела до полудня все, что плохо лежит . Но при этом все равно худела. Остальное в сети почитай. Ну а как войдешь в колею, переходи снова на Малышеву. Это совет - не более, все равно тебе самой виднее.
Удачи, Кать! И все у тебя получится. И запомни, что набранный вес после одного-двух дней зажора - это в основном вода, кило жира за пару дней не нажрешь. Она сойдет при правильном питании, но уже не за два дня, а за три-четыре в нормальной колее. Но сойдет. Дальше - сложнее.

Девочки, не могу искать - кому конкретно отвечать, некогда - просто не могла мимо Катюшки пройти. Просто пишу всем сразу - худеть НАДО! Это все сказки про белого бычка, что мы пышки и так красивые, что мы миловидные и пр. ДА! Мы очень красивые, мы очень милые - я тоже это вижу по нашим хвастикам. Но поверьте тетеньке, которой уже "не шашнадцать" - дальше сложнее. И худеть и чувствовать себя. Интоксикация, физическая нагрузка на весь организм, проблемы с сосудами - это просто навскидку. И это полный бред, что "хорошего человека должно быть много" ©. Хороший человек должен быть здоров!
Все, убежала !

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 578
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:09. Заголовок: Catspaw Катюша..


Catspaw
Катюша, Вы же такая умница: очень много знаете, очень многое правильно делаете... Но... Такой полезный правильный ужин испортили кусочком чизкейка... Лучше бы его утром или в обед...
Я в какой-то закупке видела Ваши хвастики: интересная привлекательная девушка... Я уж молчу про Вашу позитивную бурную энергию, которая так и прет со страниц форума... Девочек некоторых настроили на сброс веса... У Вас все получится! Неужели кусок чизкейка дороже здоровья? Тем более, если его можно съесть утром... Вечером съешьте на десерт клубнички или голубики. Пищу нужно принимать как можно медленнее, чтобы мозг успел понять, что организм уже насытился. А мы после работы с голодухи все закидываем с большой скоростью, только желудки растягиваем и вес нагоняем.
Девочки, кто-то писал о семечках... Вечером желательно избегать их употребление, некоторые сорта содержат до 70 % жира, в тыквенных- до 50%. Хотя, после 50, сама стала заниматься этой гадостью... Утром сразу чувствую, что потолстела...
Катюш, спасибо, что затронули такую "больную" тему... Мы все такие... И в этом Ваша сила, что смогли об этом вот так откровенно рассказать. Нашли силы на такое признание - найдете и на воздержание от чревоугодных искушений... Вы же нежная хрупкая женщина... Красивая женщина... Умная женщина... Все получится! Ради семьи, ради здоровья, ради нас, в конце концов, должно все получиться!
Девочки, вы все труженицы, борцы и умнички! Пусть ваши результаты улучшаются, а "срывов" будет как можно меньше. Просто восхищаюсь вами. Я бы наверно так не смогла...
P.S. Извините, если чем-то как-то задела чьи-то чувства, и, упаси, Бог, кого-то учить (это всегда было низкооплачиваемым и неблагодарным делом)... Буду рада, если мои мысли и чувства кому-то помогут... Удачи!!!


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 428
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:14. Заголовок: КсюХа пишет: Да,уж...


КсюХа пишет:

 цитата:
Да,уж. ..терзают смутные сомнения меня стоит ли на Малышеву....может сама потихоньку...я приноровилась на ужин и обед салаты свежие делать + мясо кусочек, кусочку....


Мавра пишет:

 цитата:

Если можете сами,то зачем по Малышевой.
По Малышевой хорошо тем кто в силу каких то обстоятельств не может или не хочет это д


Вот честно, мое мнение - если вы можете есть мини-порции, сами их готовить и сами себя ограничить в этом, то да можно все готовить самой. Потому что смысл питания Малышевой в том, чтобы жиртресы типа меня, которые привыкли есть из тазиков и все подряд смогли привыкнуть к маленьким порциям и вообще смогли понять какой должна быть порция для взрослого человека. Что греха таить - мы все переедаем! У нас очень большие порции, а желудок у взрослого человека в норме с кулак! То есть порция на один прием пищи должна умещаться в ладонь.
Мое лично мнение - если человек реально может за собой следить и на столько развита у него сила воли,что он может положить себе столовую ложку гречки и 1 фрикадельку и на этом завершить обед, то такой человек априори не может иметь лишний вес. Потому он изначально себя контролирует. А кто не может себя контролировать тот имеет лишний вес в большей или меньшей степени. Я, конечно, рассуждаю по своему опыту. И как ни печально и ни стыдно это признавать, то если я жру, значит я жирею и реально так у всех. А те, кто хотят похудеть (это важно, т.к. далеко не все полные хотят худеть и не всем это надо!!), так вот те, кто именно хотят похудеть и говорят, что никакие диеты или системы питания им не нужны и они могут сами сбросить вес, то у меня невольно возникает вопрос: "Если можешь сам, тогда почему ты ты все еще такой полный?". Значит не можешь сам, имхо.
А в целом, мы тут все уже собаку съели на всех этих диетах, системах питания, голодовках, разгрузочных днях и прочее. Всю эту теорию мы знаем. Я книгу могу написать про снижение веса. Я пробовала: 1200 ккал., японскую диету, рисовую диету, диету Аткинса, белковую диету, систему "Минус 60", кремлевскую диету, качели, питание по баллам, яичную диету, гречневую диету, разгрузочные дни на белках, на жидкостях, на фруктах и т.д. И все они в той или иной степени работают. Дело же в другом - не бросать! Как ни банально это звучит, но реально изменить образ жизни и питания. Раз и навсегда. Наш образ жизни привел нас к такому весу и изменить только питание не достаточно, нужно изменить образ мысли. У нас сейчас еда - это удовольствие, а так как желудки растянуты, то удовлетвориться 1 пирожным я, например, не могу, мне надо 5. Надо перестроить отношение к себе, к еде и к жизни, чтобы не жрать. Я даже думаю сходить к психологу, потому что обжорство идет из головы. Организм так пытается что-то компенсировать. Но ладно, это уже я в дебри психологии ухожу)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 429
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:21. Заголовок: Синго пишет: лишний..


Синго пишет:

 цитата:
лишний!
купи мед с орешками....
хочется сладкого - ложку меда


Лишний, точно, знаю. Я безвольная((
Кстати, про мед мне эндокринолог рассказала много интересного: мед это такой же углевод, как и шоколад, сгущенка, торты и т.п. И калорийность меда практически такая же, как у шоколада и мороженого. И высокий гликимеческий индекс. И повышает сахар в крови, ну понятно, в общем. Мед полезен, если взять чайную ложку без горки и развести в стакане теплой воды и выпить утром натощак за 30 минут до завтрака. А если просто есть мед да еще и с орехами несколько раз в день, то это все равно что шоколад, мороженое, торты и т.п. трескать. Кстати, мед с орехами - адская калорийная смесь похуже шоколада.
Да, я в теории-то умная, а вот силы воли сейчас нет((

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1790
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:25. Заголовок: Catspaw пишет: Мое ..


Catspaw пишет:

 цитата:
Мое лично мнение - если человек реально может за собой следить и на столько развита у него сила воли,что он может положить себе столовую ложку гречки и 1 фрикадельку и на этом завершить обед, то такой человек априори не может иметь лишний вес. Потому он изначально себя контролирует.


ВО! Это как мой муж. Он так может, ага. Он даже может не доесть свою порцию, потом что "накушался" ©. А я мысленно и кастрюльку бы оприходовала, но приходится сдерживаться. Потому и веду дневник - мне так проще.
Catspaw пишет:

 цитата:
Я даже думаю сходить к психологу, потому что обжорство идет из головы. Организм так пытается что-то компенсировать. Но ладно, это уже я в дебри психологии ухожу)


Ну да, это так. Правда развели много псевдотеорий вокруг этого, поэтому тут нужен очень хороший, достойный и проверенный специалист. А где взять?
Я уже была у пары докторов, после которых хотелось не то что нажраться, а еще и напиться .
Я уже сама нашла свой раздражитель. Ну или источник стресса. Сейчас пока в стадии разработки стратегии. Первые шаги принесли неплохие результаты. Хотя мне еще как до Пекина...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 579
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:44. Заголовок: Catspaw Катюш, ..


Catspaw
Катюш, Вы просто себя зомбируете... Постоянно повторяете:-"Я безвольная..." Нужно наоборот... убеждать себя, что Вы сильнее этой дурной привычки...


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 430
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:48. Заголовок: Миваля пишет: Обычн..


Миваля пишет:

 цитата:
Обычные едоголики все равно имеют гормональные проблемы, которые начались именно из-за обжорства.


Вот это моя ситуация как раз. Хотя изначально все-таки был гормональный сбой из-за неправильно подобранных контрацептивов(( Но это было в далеком 2001 году и с того момента я начала поправляться. На тот момент можно было резко перестать жрать, взяться за себя и тогда бы все не зашло так далеко, но я все игнорировала. В итоге сейчас мои гормональные проблемы усугубились и сейчас это, как снежный ком, замкнутый круг, где одно связано с другим. Плюс ко всему жировая ткань вырабатывает очень много женских гормонов, нужно срочно сбрасывать вес. Компенсировать другими гормонами в моем случае нельзя.
Вот есть полнота = косметический дефект, как я это называю, а есть полнота = угроза здоровью. Все это время я жила с мыслью, что у меня первый вариант и как только я захочу, то возьмусь за себя и снова стану стройной. Но сейчас оказалось, что у меня вариант номер 2 и это просто изменило мое представление о лишнем весе и я поняла свою безвольность и что у меня элементарная пищевая распущенность. Мне это все ужасно неприятно писать, но я реально осознала, что это так и есть и что от того, что я буду говорить более мягкими словами смысле не изменится. И у большинства это точно такая же история, просто вопрос в том насколько вас приперло к стенке ваше здоровье или не приперло.


Миваля пишет:

 цитата:
Кать, ну во-первых ты зря замалчивала и скрывала свои косяки - по себе знаю, что такая вот скрытность ведет к длительному зажору.


Ох да, я вот это поняла уже. Может если бы писала всем, что я ем, то дольше недели бы зажор не продлился, стыдно же и все такое))
Миваля пишет:

 цитата:
Мне просто типа стыдно за свое обжорство, поэтому лопаю конфеты втихаря.


Это прям про меня!
Миваля пишет:

 цитата:
Хороший человек должен быть здоров!


Я под каждым вашим словом готова подписаться! Очень все правильно написано! Спасибо!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 580
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 14:58. Заголовок: Девчонки, и сме..


Девчонки, и смех и грех... Последний мой пост напомнил старый анекдот...
" Мужик покупает в аптеке презерватив, тут же бросает его на пол и топчет... На недоуменный взгляд аптекарши, мужик ответил, что точно также пять лет назад он бросил курить..."
Катюш, чего и Вам желаю в отношении еды...
Сейчас лето... Много овощей, фруктов и ягод... Самая пора...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 431
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 15:07. Заголовок: Веббум, ой, я даже п..


Веббум, ой, я даже прослезилась, честно! Спасибо вам за слова поддержки! Это так важно для всех нас! Лично я дома слышу только критику про жирную попу, про бока, про щеки, "могучую спину" и прочее. Поначалу обижалась, а сейчас стараюсь игнорировать или отшучиваться. Со временем поняла, что мои родные это делают, чтобы задеть меня, вывести из состояния комфорта, чтобы я назло им начала или продолжила, правильнее сказать, сбрасывать вес. Понимаю, что переживают за мое здоровье. Но все равно обидно выслушивать такие слова.

И вот, девочки, я не знаю, как себя ведут ваши домашние по отношению к вашему желанию сбросить вес? Поддерживают? Стараются не есть при вас вкусное? У меня никакой поддержки в этом плане нет. Все покупается - шоколад, торты, рыбка слабосоленая и копченая моя любимая, мороженое, колбасы, пельмени, пицца, на дома пиццу заказывают, как назло, причем мою любимую из Папа Джонс и все в таком духе. Я прошу, если едете в макдак не покупайте мне ничего и не звоните сказать, что едете туда, ведь я буду просить купить мне хоть 1 бургер!! Я прямо открыто говорю, что я слабовольная, я не могу удержаться, поэтому не надо покупать на мою долю ничего вредного. Не надо покупать 6 мороженых, если планируете съесть только 3, потому что оно не долежит до вечера, когда вы захотите съесть по второму мороженому - я его съем! Но нет, набивают морозилку и холодильник всяким вредным и вкусным, привозят и заказывают вкусняшки домой, едят прям при мне и все это так пахнет... я не знаю, какую силу воли надо иметь, чтобы при таком раскладе удержаться! Никаких скидок не делают на то, что я пытаюсь вернуться на диету и продолжить сбрасывать вес. И, главное, объясняют мне это так: 1) худеть надо не нам, а тебе, поэтому мы будем есть то, что хотим и 2) мы так развиваем твою силу воли, потому что слабохарактерная.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 432
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 15:20. Заголовок: Вес сегодня 115.9 (в..


Вес сегодня 115.9 (вчера и позавчера не взвешивалась, а до этого было 115.5, так что вес продолжает расти).
Сделала замеры:
грудь + 4 см. по сравнению с тем, что было, когда весила 111 кг.
под грудью + 3
талия +4
живот на 2 см. выше пупка +5
Живот внизу ("плюшка" с боками) +2,5
Бедра +3,5



На завтрак сегодня ела кусок чизкейка и кофе с молоком.

Между тем, сегодня привезли малышеву новую коробку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3227
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 16:03. Заголовок: Catspaw пишет: ела ..


Catspaw пишет:

 цитата:
ела кусок чизкейка


Катюша! Да выкинь ты это чизкейк!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 434
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 16:13. Заголовок: Кто-то интересовался..


Кто-то интересовался внешним видом коробочек. Мне сегодня привезли и я не поленилась сфоткать. Зеленые завтраки, желтые обеды, синие полдники, красные ужины, розовые - разгрузочные дни.
















Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 581
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 17:02. Заголовок: Catspaw Кат..


Catspaw
Катюш, Ваши родные и близкие конечно не правы... Это им нужно сходить к психологу... Вы им сами запретите любые упоминания о фастфуде. Они, конечно, из любви покупают Вам всякие вкусности, чтобы порадовать Вас. Обидтесь, покапризничайте... Демонстративно выходите из дома, как только начинают витать запахи... Да, и настрой бы у Вас был бы другой, если бы кто-то из своих комплиментил за каждый потерянный грамм.
Я еще раз повторюсь, такая грамотная и прогрессивная женщина просто не может быть безвольной, как Вы тут нам пишите... Все получится!
Надо постоянно повторять: я сильная, я выше всей этой жрачки, я обязательно похудею, я буду здоровой, я буду еще красивее, я буду нравиться не некоторым, а всем мужчинам и т.д. Повторяйте то, что сами желаете. Ну, и то-то еще делайте для этого... Все будет!
Катюш, как только захочется жирного или сладкого, или чувство голода не проходит, напишите нам, отвлекитесь... И еще... Завтра вечером у меня гости уедут, можете звонить мне в любое время дня и ночи, не стесняйтесь... Особенно звоните, года очень хочется есть... Буду портить Вам аппетит.


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3228
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 17:06. Заголовок: Веббум пишет: Буду ..


Веббум пишет:

 цитата:
Буду портить Вам аппетит




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1791
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 17:25. Заголовок: Веббум пишет: И еще..


Веббум пишет:

 цитата:
И еще... Завтра вечером у меня гости уедут, можете звонить мне в любое время дня и ночи, не стесняйтесь... Особенно звоните, года очень хочется есть... Буду портить Вам аппетит.


Это КАК?
Может я тоже позвоню?
Шучу, я уезжаю ненадолго.

Вот я бы с удовольствием купила себе Малышеву - это как раз похоже на фастфуд визуально, прям Доширак практически .
Но у меня холодильник забит - нас четверо, каждый по-своему питается, да я еще по-азиатски запасливая. Да я все равно вынуждена на всех готовить. Детей застроить что ли...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 582
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 17:28. Заголовок: Синго Леночка, ..


Синго
Леночка, Вы сильно то не смейтесь... Вас от разговоров о калориях тоже тошнит... Могу и Вам позванивать... Главное, чтоб ни у Катюшки ни у Вас на сексе не отражалось...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 583
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 17:39. Заголовок: Миваля Пож..


Миваля
Пожалуйста, пожалуйста... Но по моим наблюдениям Вам это не нужно... Читаю Ваши мысли, как свои...
Это у нас тут некоторые девочки... То "безвольные", то капризные...
Я думаю, что они на меня не обидятся за то, что обзываюсь...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 709
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 18:12. Заголовок: Веббум пишет: Надо ..


Веббум пишет:

 цитата:
Надо постоянно повторять: я сильная, я выше всей этой жрачки, я обязательно похудею, я буду здоровой, я буду еще красивее, я буду нравиться не некоторым, а всем мужчинам и т.д. Повторяйте то, что сами желаете



И обязательно убрать из лексикона слова паразиты" жиртест,жирная,на меня смотреть как и противно.......и т.д."
Ведь близкие к нам относятся так как мы сами к себе относимся.


Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 584
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 19:11. Заголовок: Мавра Да, это т..


Мавра
Да, это так. Чтобы тебя любили и уважали,- надо, прежде всего, любить и уважать себя! Иногда мы самокритично и иронично говорим о себе вслух, рассчитывая на понимание и поддержку окружающих... Но зачастую эта самоирония выходит для нас боком. Особенно это недопустимо рядом с противоположным полом. Как вы себя презентуете, так вас и воспринимает мужчина. Да! Теперь у дорогого на 4,5 кг больше счастья, добра и позитива!
Я молчу уже про космическое информационное поле и про то, что мысль материальна...
Так что... милые, любимые, красивые, обаятельные, привлекательные, пусть все ваши задумки сбываются! Пусть ни одна слезинка и ни одна печалька не коснется вашего личика. Это пожелание всем девочкам.

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29461
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 22:39. Заголовок: Тэээкс , Катька . ну..


Тэээкс , Катька . ну шо за чизкейки каждый день.... не пойму я чего то внатуре....блин
ну ладно там разок позволить , но каждый день то .... ты того этого...заканчивай давай.


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1792
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 22:39. Заголовок: Мавра пишет: И обяз..


Мавра пишет:

 цитата:
И обязательно убрать из лексикона слова паразиты" жиртест,жирная,на меня смотреть как и противно.......и т.д."
Ведь близкие к нам относятся так как мы сами к себе относимся.


Вот это - ДА!
Натуся, тут я с тобой на все тыщу процентов!!! Себя надо любить любую и себе всегда радоваться.
Прям смотреть в зеркало и любоваться, наряжаться в красивые платья, носить украшения, носить роскошные туфельки.
Я так и делаю. Но ... коленочки болят . А все равно - намажу их мазью и пошлаааа, и пошлааа...
Потом правда прихожу - и снова мажу. Так что худеть однозначно надо, хоть и нелегко.
Вот сейчас для гостинцев в поездку испекла медовик на 3 кг, гаты целый тазик и полсотни маффинов. Аромат на кухне...
А я терплю...

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29463
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.16 22:43. Заголовок: Миваля пишет: Вот с..


Миваля пишет:

 цитата:
Вот сейчас для гостинцев в поездку испекла медовик на 3 кг, гаты целый тазик и полсотни маффинов. Аромат на кухне...
А я терплю...



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 585
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.16 17:22. Заголовок: Миваля Святая ..


Миваля
Святая Вы наша! Такие истязания...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 713
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.16 22:19. Заголовок: Миваля пишет: Вот с..


Миваля пишет:

 цитата:
Вот сейчас для гостинцев в поездку испекла медовик на 3 кг, гаты целый тазик и полсотни маффинов.





Аааааа Ирина,ты случайно не ко мне в гости собралась

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3231
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.16 23:07. Заголовок: так.. пошла вторая к..


так.. пошла вторая коробка. У кого как , а у меня сложновато.
во-первых голодно. Все время хочу есть. С первой коробкой было легче.
Во-вторых вес встал и ни грамма вниз...а уже норовит и наверх полезть.
В третьих хочется сладкого ... и раздражительность появилась...


короче- вторая коробка сложнее пошла)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 718
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.16 23:41. Заголовок: Синго пишет: Во-вто..


Синго пишет:

 цитата:
Во-вторых вес встал и ни грамма вниз...



Лена,не страшно,главное,что бы в верх не полез)
А вообще мой тренер рекомендует при остановке веса устроить организму стресс,ну например прыгнуть с торзанки,с парашютом,на худой конец на атракционы какие нибудь бешенные... тогда вес начинает падать

Синго пишет:

 цитата:
Все время хочу есть



Синго пишет:

 цитата:
В третьих хочется сладкого ... и раздражительность появилась...



Лена посмотри,может поможет
















Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29485
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.16 00:36. Заголовок: Ыыы , мне из табличе..


Ыыы , мне из табличек Мавруси , охота ток того что слева ))))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1793
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.16 07:07. Заголовок: Мавра пишет: Натус..


Мавра пишет:
[quote]`
Натусь, пока нет) мы в Витебске у родственников, на Славянский базар приехали)
Я такая тундра, с телефона вообще цитировать не умею...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3233
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.16 09:17. Заголовок: Мавра пишет: устрои..


Мавра пишет:

 цитата:
устроить организму стресс,ну например прыгнуть с торзанки,с парашютом,на худой конец на атракционы какие нибудь бешенные...


категорически нет
ужас какой
А таблички удобные)))
Но я и так знаю, что сладкое можно заменить медом, а я то хочу пироженку


вообще - как не грамотно устроен наш организм. Что бы поддерживать вес нужны ограничения. Ну что за на фиК! Если уж ты хочешь быть стройным - не капризничай! Жуй капусту! Так нет же! Он (организм) торт просит. Требует! еще и ногой топает.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 587
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.16 11:28. Заголовок: Синго Леночка,..


Синго
Леночка, нЕчего портить свою фигуру... Сейчас, пока еще, все прекрасно... но, если Вы так и будете исполнять желания своей утробы, то из "изюма" в дальнейшем получатся говешки... Оно Вам надо? Сейчас столько вкусных и полезных ягод, а Вы все о муке мечтаете...
Ленусь, и еще... Чтобы вес продолжал уходить, обязательно давайте нагрузку на тазобедренные мышцы, именно там сгорают наши калории. А для сгорания внутреннего (висцерального) жира используйте дыхание животом и кратковременные интенсивные сокращения мышц пресса, буквально по несколько секунд, по несколько раз в день.
Если нужен адреналин или психоз, - могу устроить... Но думаю, что это не выход... Потом будут провокации еще большего жора.
Короче, сейчас ягоды, ягоды, да желательно собранные собственноручно...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 591
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.16 00:08. Заголовок: Я вот все думаю..


Я вот все думаю... Может действительно, хотя бы по чуть-чуть голод подавлять тыквенными семечками... Они богаты витаминами и минералами, поменьше содержат жира, чем подсолнечные. Хорошее лечебное средство при андрогенной алопеции, при заболеваниях печени и желчного пузыря, для профилактики возрастного остеопороза. Но, важно, это еще лучшее средство от депрессии! Если уж срываться и шалить, то может быть хотя бы с пользой?
Девочки держитесь и боритесь! Вы все умницы и красавицы! Главное, - не подрывайте свое здоровье!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 632
Зарегистрирован: 28.05.12
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.16 14:38. Заголовок: Синго как не грамот..


Синго пишет:

 цитата:
как не грамотно устроен наш организм. Что бы поддерживать вес нужны ограничения. Ну что за на фиК! Если уж ты хочешь быть стройным - не капризничай! Жуй капусту! Так нет же! Он (организм) торт просит. Требует! еще и ногой топает



Лена, ну почему "не грамотно? Очень даже грамотно!

"Защита от дурака" у нас вшита на подкорке.
Наш организм(или точнее древний мозг, миндалевидное тело) считает нас детьми неразумными, за которыми нужен глаз и глаз...
Скрытый текст

Другое дело, что опыт нашего древнего мозга несколько устарел ((( К временам изобилия еды он еще не адаптировался, тем более, к изобилию фейковой некачественной еды..
Ведь всевозможные заменители натуральных продуктов у нас появились совсем недавно..всего то лет 30-40-50 назад..


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 724
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.16 14:46. Заголовок: Синго Лена,зайди в т..


Синго Лена,зайди в тему "Лечебные травы",специально для тебя,а вернее твоих отёков выложила тему.

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3234
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.16 15:41. Заголовок: Мавра http://s19.ri..


Мавра
сэнкс

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3265
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 19:55. Заголовок: вроде и сдвигов боль..


вроде и сдвигов больших нет.. и см стоят на месте и кг туда-сюда болтаются.
Но сейчас как то так


Чуть полегче ходить. Реже стали отеки... чуть спал живот-фартук. Но фото не видно но если встать боком - то он есть (паразит).
НЕ фанатею... ем и шашлык раз в неделю.
Вчера был тортик. Королевский от Палыча. Вкусно

сейчас погоню себя в баню



Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1227
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 20:52. Заголовок: Синго , Ленусь http..


Синго , Ленусь
Визуально минус 27 см, а не 7


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22461
Настроение: не очень
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 22:03. Заголовок: Синго пишет: вроде ..


Синго пишет:

 цитата:
вроде и сдвигов больших нет..



Лена , со стороны видно , заметно похудела

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2258
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 22:11. Заголовок: Синго больше не надо..


Синго больше не надо..ты хорошенькая.

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3266
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 22:43. Заголовок: Спасибо, девочки но ..


Спасибо, девочки
но это действительно только минус 7 и очень удачная фотка.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 752
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 22:56. Заголовок: Лена,умница,продолжа..


Лена,умница,продолжай в том же духе.

Синго пишет:

 цитата:
НЕ фанатею...



Правильно,главное не доводить до фанатизма и всё получиться

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 602
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.16 23:39. Заголовок: Девочки, всем з..


Девочки, всем здоровья и всего-всего хорошего!
Лена (Синго) пишет, что позволяет себе шашлыки... И правильно делает! Боюсь писать об этом, чтобы не вывести никого из состояния гармонии и равновесия... Но уже и диетологи признают, что шашлык является диетическим блюдом. Единственное, старайтесь его приготавливать из нежирного мяса. Дело не только в калориях... Все пережаренные жиры или прошедшие копчение(!) становятся сильно канцерогенными.
Леночка, не надо прятаться за "удачную" фотку! Результат налицо! И результат великолепный! Чего и всем желаю!!!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 756
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.16 00:15. Заголовок: Веббум пишет: Но уж..


Веббум пишет:

 цитата:
Но уже и диетологи признают, что шашлык является диетическим блюдом.



Хочуууууу шашлык!!!!!



Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3267
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.16 00:30. Заголовок: Мавра http://yoursm..


Мавра

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 603
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.16 01:01. Заголовок: Мавра Мавруша, ..


Мавра
Мавруша, почто Вы так над нами в ночи издеваетесь?...


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 759
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.16 17:03. Заголовок: Веббум пишет: почто..


Веббум пишет:

 цитата:
почто Вы так над нами в ночи издеваетесь?...




Но ведь диетическое же

Хорошо,я исправлюсь







Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 606
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.16 18:19. Заголовок: Мавра Мавруша,..


Мавра
Мавруша, ночью организм должен отдыхать, в том числе и пищеварительная система, а после такого вида шашлыков наоборот все активизируется: слюни текут, желудочный сок выделяется, кишки начинают драться... А днем, - пожалуйста...
Кстати, спасибо за видео! Смешно конечно... Но я много раз задумывалась: мы все любим животных, ухаживаем за ними, жалеем их... и жрем... и телятину и молоденьких поросят... главное, чтоб кто-то другой их убил... и понимаю, как странно устроен мир...


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1804
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.16 21:38. Заголовок: Синго пишет: Но сей..


Синго пишет:

 цитата:
Но сейчас как то так


Офигеть! Всего семь кило, а какая разница визуально!
Лен, отлично! Продолжай в том же духе.
Синго пишет:

 цитата:
Чуть полегче ходить. Реже стали отеки... чуть спал живот-фартук. Но фото не видно но если встать боком - то он есть (паразит).
НЕ фанатею... ем и шашлык раз в неделю.
Вчера был тортик. Королевский от Палыча. Вкусно


Прям все, как у меня .
Я если боком встану - и живот на месте, и ВСЕ мои подбородки (у тебя-то нет).
И жру по выходным...
Вот вчера-сегодня пастилы коломенской налопалась. А уж сколько шашлыка...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3279
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.16 07:42. Заголовок: Такс.. вот че опять ..


Такс.. вот че опять я одна отчитываюсь?
Нет уж девочки - эксперимент так эксперимент!

У меня реально идет бой за каждые 100 гр. Ужас как трудно уходят и еще труднее удержать.
Пока больше чем 7 кг скинуть не получилось... вес гуляет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2481
Настроение: живу,творю....
Зарегистрирован: 02.11.13
Откуда: Россия, Москва м. Ясенево
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.16 09:51. Заголовок: Синго,Лена!Посмотрел..


Синго,Лена!Посмотрела последние фото-выглядишь потрясающе,ощущение,что не на 7,а хотя бы на 17 кг похудела и на 10 лет помолодела,правда,правда!!! . Конечно,сбрасывать ооочень тяжело,но ,гораздо тяжелее -удержать.Я,после сброшенных 35,думала,что никогда не вернусь к прежнему,но...даже при том,что не ем после 6,делаю(правда,последние 2 месяца никак не получается)2 дня разгрузочных на кефире с яблоками ,но...сладкого хочется,ягод,фруктов...набирается(уже +13 кг за 3 года) )
Тоже надо выбрать какую то диету,просто ограничения-не получается....
Удачи и терпения!!!!

В какую бы позу не поставила жизнь,стой красиво! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3281
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.16 13:01. Заголовок: Ольга Ха , спасибо! ..


Ольга Ха , спасибо!
но очень сложно.
Это мозги перестроить надо.
А у меня уже не получается....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2483
Настроение: живу,творю....
Зарегистрирован: 02.11.13
Откуда: Россия, Москва м. Ясенево
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.16 00:36. Заголовок: Согласна,надо менять..


Согласна,надо менять образ жизни,а так...любая диета когда то заканчивается и наступает....праздник желудка и муки совести!!!

В какую бы позу не поставила жизнь,стой красиво! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3285
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.16 07:44. Заголовок: Ольга Ха пишет: мук..


Ольга Ха пишет:

 цитата:
муки совести


Которые очень быстро проходят)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2484
Настроение: живу,творю....
Зарегистрирован: 02.11.13
Откуда: Россия, Москва м. Ясенево
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.16 10:36. Заголовок: http://s19.rimg.inf..


Точно!!!

В какую бы позу не поставила жизнь,стой красиво! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3289
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 07:33. Заголовок: Ну и чего ж все диет..


Ну и чего ж все диетчики молчат?
У меня ни грамма в минус в этом месяце.. ни грамма.
зато и не прибавилось. Стойко 114 кг

Будем продолжать.
Но хочу сказать что НИКАКОГО привыкания к малому количеству пищи нет. Все враки!
Все время хочется есть (мне вот точно).

ПРавда у меня и месяц сложный был. Баланс, да еще НДС делить пришлось (напродавали паразиты с НДС 0%). Да еще и сотрудников новых приняли..аж 6 штук....
ужас..... стресс.. вот и нет минуса.

Ладно.. попробуем еще месяц..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4771
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 10:25. Заголовок: То есть желудок так ..


То есть желудок так и не привык с маленьким порциям?
Я думала что за 1,5-2 месяца это получится....


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3290
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 12:07. Заголовок: нет. НЕ привык. htt..


нет. НЕ привык.
во всяком случае у меня... я все время понимаю, что есть хочу.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 768
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 15:15. Заголовок: КсюХа пишет: То ест..


КсюХа пишет:

 цитата:
То есть желудок так и не привык с маленьким порциям? Я думала что за 1,5-2 месяца это получится....



Да нет не желудок,скорее голова покоя не даёт,да и времени ещё не достаточно,разъедала то желудок сколько времени....
Лена,перестань капризничать,вспомни как ты писала,главное что бы отёки сошли,ну ведь сошли,тебе же комфортно,легко,вес держиться,терпи,всё будет хорошо,Москва не сразу строилась

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3291
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 17:08. Заголовок: Мавра пишет: терпи ..


Мавра пишет:

 цитата:
терпи


угу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4773
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 18:11. Заголовок: Лена вы главное кака..


Лена вы главное какая красотка стали
Планирую заказать питание как только морозилку освобожу для продуктов

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3292
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.16 20:08. Заголовок: КсюХа , честно скажу..


КсюХа , честно скажу - ОЧЕНЬ трудно хотя бы это удержать.
А уж дальше двигаться -вообще как сквозь барханы.
Пишу это только для того , что бы не обольщались...
это не "просто ешьте и худейте"....
нет. Все время хочется чего то запретного - тортик, мороженное, варенье. Курицу жаренную...так то - все наши запросы конечно в голове, но вот эту голову и невозможно отключить.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3294
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 16:41. Заголовок: с утра куда то делис..


с утра куда то делись 2кг

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 632
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 18:26. Заголовок: Синго http://..


Синго

Леночка, ну вот... Отлично! Ваши усилия не проходят даром! Мы все за Вас держим кулачки!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 213
Зарегистрирован: 01.04.13
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 18:34. Заголовок: Синго это называе..


Синго это называется процесс пошел, выглядите супер!!!
я все зрею, никак не решусь

Catspaw , как у вас дела?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1245
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 19:14. Заголовок: Ленуся, в топку ушли..


Ленуся, в топку ушли твои 2 кг!

Ты МОЛОДЕЦ и спасибо за отчеты

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 773
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 19:30. Заголовок: Синго пишет: с утра..


Синго пишет:

 цитата:
с утра куда то делись 2кг



Ну вот,держись давай,всем форумом тебя поддерживаем

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3295
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 19:59. Заголовок: фиалочка пишет: про..


фиалочка пишет:

 цитата:
процесс пошел, выглядите супер!!!


спасибо
но живот пока все же есть....причем с утра вроде как ничего, а вечером опять выпирается, паразит

розочка пишет:

 цитата:
Ленуся, в топку ушли твои 2 кг!


ой не знаю... за ночь? может весы сломались?

ПРавда надпись "Один сойдите" уже давно не появлялась)))

Мавра пишет:

 цитата:
всем форумом тебя поддерживаем




Равно как и тебя
Ты у нас тоже стахановка

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3296
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 20:04. Заголовок: фиалочка пишет: я в..


фиалочка пишет:

 цитата:
я все зрею, никак не решусь


тут и решать то нечего - купила и ешь!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 214
Зарегистрирован: 01.04.13
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.16 23:46. Заголовок: я как алкоголик, ..


я как алкоголик, если сорвусь то все подряд метелить буду, зажорнаяяя
поэтому пока уговариваю себя

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3299
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.08.16 07:38. Заголовок: О! Да это мы почти в..


О! Да это мы почти все такие)))) и я в том числе.
Только Сила и Воля!
Но очень хочется в 56 размер Серебряной нити влезать (там вещи большемерки )
уж так привлекательно на моделях все выглядит.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4779
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.08.16 07:52. Заголовок: http://yoursmileys...




Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3303
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.08.16 07:55. Заголовок: Так.. одна пропала к..


Так.. одна пропала куда то, вторая обещала здесь рассказывать как питается и тоже пропала, третья в Геленждике есть все что не попадя....
Я одна осталась?

ну и ладно....
один киллограмм вернулся и привел пленных 400 грамм

вот эти гуляющие... могут кого угодно до стресса довести.
Нет что бы построиться в колонну по два и.... (ну вы сами знаете куда им надо маршировать).
Нет! Они отпрыгнут в сторону - затаятся и ползком обратно.
Ну ничего.... мы их фруктовым батончиком! и по мордасам.. по мордасам!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 380
Настроение: Смурное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, Медведково-Бибирево
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.08.16 10:57. Заголовок: Синго , очень забавн..


Синго , очень забавно Вас читать:) Вы оптимистка!

А я в очередной дипрессии. т.к. поняла для СЕБЯ одну истину "Что х...м заложено, палкой не выбьешь" ( Извините за не цензурное слово, но из песни слов не выкинешь)

Руки — визитная карточка девушки, шея — её паспорт, грудь — загранпаспорт. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3304
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.08.16 11:47. Заголовок: nelly пишет: я в оч..


nelly пишет:

 цитата:
я в очередной дипрессии


Да что Вы? мало нам поводов для переживаний жизнь подкидывает, что бы мы еще себя в депрессию загоняли сами?
Нетушки....
я конечно тоже переживаю если пуговчики не сходятся.. но депрессия это сильно.
Не надо так.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 890
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.08.16 12:23. Заголовок: Синго пишет: Я одна..


Синго пишет:

 цитата:
Я одна осталась?


Нет, я еще осталась
За два месяца минус 10. Вторую неделю вес стоит на месте.
Но много нарушений в виде фруктов и рыбы на мангале.
С понедельника отбываю в отпуск, что там будет боюсь думать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3305
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.08.16 12:50. Заголовок: solnse67 пишет: Нет..


solnse67 пишет:

 цитата:
Нет, я еще осталась


отлично!!!!


 цитата:
За два месяца минус 10.


ого!!! умничка


 цитата:
Вторую неделю вес стоит на месте


ну.... это нормально. У меня вон два кг куда то ушли на два дня, погуляли вновь вернулись


 цитата:
С понедельника отбываю в отпуск, что там будет боюсь думать


Как что? Плюшки, мороженое - выплевывать! Удачи!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 454
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.16 23:57. Заголовок: Привет всем честным ..


Привет всем честным худеющим от вашего аутсайдера!

Долго не писала, потому что весь июль у меня была учеба, а с середины июля по первую неделю августа даже по выходным учеба была с 10 до 18. В общем, совсем никакая я была, сил ни на что не было. Вот 2 дня назад учеба завершилась) Но волю в кулак я так и не собрала, а толстею все дальше(( Аппетит зверский, никак не могу себя контролировать. Вот и сейчас объелась ужасно(( Вечером пришла - арбуз, суши заказала, и мороженку... Уже в общем счете почти 7 кг. вернулись((( Караул(( Получается утром позавтракаю, а потом весь день ничего не ем и такой голод накапливается, просто жуть!
Короче, было 111 кг., а сегодня утром уже 117,8, а завтра и того больше будет, наверное.


Жуть!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 639
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 01:05. Заголовок: Catspaw Катюш..


Catspaw
Катюша, здравствуйте, ну, наконец-то нашлась наша потеря! С возвращеницем! И сразу же взялась за извращения...арбуз... мороженое... Конечно нужно было это оставить на завтра... Понятно, что эти продукты нужно закидывать в первой половине дня... А арбуз-это же такой провокатор... В нем самом сахара до дури и разумеется высокий гликемический индекс... Суши бы было предостаточно... Ох, Катерина... Вы такая хитренькая! Сначала все затолкаете в рот, а потом констатируете факты... Все, пора... Пора поддерживать девчонок в их борьбе с кг!
Всем крепкого здоровья и удачи!


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3309
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 10:37. Заголовок: Веббум пишет: Пора ..


Веббум пишет:

 цитата:
Пора поддерживать девчонок в их борьбе с кг!


Пока кг не то что бы побеждают, но не сдаются....
вес стоит на месте и ни-ни....
ну ни граммулички вниз.....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2263
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 10:48. Заголовок: Синго http://yoursm..


Синго ты и в своем весе уютная.

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 640
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 11:02. Заголовок: Галинка http..


Галинка

Не знаю, что и думать... но мне все наши девочки нравятся...
Девули, главное не болейте! Всем здоровья и прекрасного настроения!!!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3310
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 11:12. Заголовок: Галинка http://s19...


Галинка

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 455
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 12:38. Заголовок: Веббум пишет: И ср..


Веббум пишет:

 цитата:
Катюша, здравствуйте, ну, наконец-то нашлась наша потеря! С возвращеницем!


Спасибо!

Веббум пишет:

 цитата:
И сразу же взялась за извращения...арбуз... мороженое... Конечно нужно было это оставить на завтра... Понятно, что эти продукты нужно закидывать в первой половине дня... А арбуз-это же такой провокатор... В нем самом сахара до дури и разумеется высокий гликемический индекс... Суши бы было предостаточно...


Да я не взялась "сразу", я и не заканчивала с тех самых пор..
В том-то и дело, что всю теорию я знаю, что, как и когда надо есть и что надо перенести на утро)) Проблема-то в другом - как удержаться, если хочется сейчас? А еще хуже, когда желудок сыт, а голова хочет есть..

Веббум пишет:

 цитата:
Ох, Катерина... Вы такая хитренькая! Сначала все затолкаете в рот, а потом констатируете факты...


Почему хитренькая-то?!))
Была б хитрая сидела бы и молчала в тряпочку, чтобы не портить общий позитивный настрой)) Я как бы не хитрю, а открыто признаю свою проблему.
Что-то я даже расстроилась(( То в психическом нездоровье меня заподозрили, теперь вот в хитрости))



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3312
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 12:52. Заголовок: Catspaw пишет: Что-..


Catspaw пишет:

 цитата:
Что-то я даже расстроилась


НЕ стоит!!!!
Все мы одинаковые.
и у всех одна и та же проблема - как бы так ПОЕСТЬ что бы похудеть....
Я все время хочу есть... и мороженку хочу и арбуз....
И держусь только потому что скоро отпуск и хоть чуть чуть скинуть.
Но все равно - вот как в начале получилось скинуть, так и все. Больше результатов нет))))
Катюша! НЕ переживай!
Это НАША жизнь и НАШЕ тело!!!! Че хотим, то и делаем!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1819
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 13:58. Заголовок: Catspaw пишет: Я ка..


Catspaw пишет:

 цитата:
Я как бы не хитрю, а открыто признаю свою проблему.
Что-то я даже расстроилась(( То в психическом нездоровье меня заподозрили, теперь вот в хитрости))


И правильно делаешь, что признаешь, Кать! Если молчать в тряпочку - зажор будет еще больше и длинЬШЕ.
Ты главное пойми, что ты далеко не оригинальна. Вот и Лена-Синго это подтверждает, и я подтверждаю. У меня тоже соблазнов море, тоже хочется есть на своих калориях. Я себе занизила немного норму, и прям голодная была, при этом снижение веса остановилось. Я решила, что это организм от заданного стресса паникует и отказывается отдавать накопленное. Завысила норму - вроде и самочувствие улучшилось, и вес пошел на снижение, хоть и совсем понемногу. А прям в голове какие-то только картины не рисуются .
Надо было видеть, как я вчера боролась сама с собой, чтобы ночь. конфет не налопаться (купили кучу вкусных). И если бы мне не в отпуск, я бы и налопалась, наверное.
Ну настраивайся - и дерзай. А может все-таки изменить систему хотя бы на время? Порой это помогает.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 641
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 15:09. Заголовок: Catspaw Катюш,..


Catspaw
Катюш, потому хитренькая, что вместо кухни нужно "сходить" к нам, в "инет". Как известно, - это машина времени... Зайдешь на минутку, а выйдешь через несколько часов... А там, глядишь, устанете и пойдете спать... А утром минус в весе... А то "нагрешит" и идет "исповедоваться"...
Катюш, конечно это шутки... Я Вас отлично понимаю... Я сама не могу уснуть с чувством голода... Ну, как-то надо наименее вредные продукты выбирать...



Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3313
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 16:31. Заголовок: Миваля пишет: если ..


Миваля пишет:

 цитата:
если бы мне не в отпуск, я бы и налопалась,


вот!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 456
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.16 23:59. Заголовок: Синго Миваля, Веббум..


Синго Миваля, Веббум спасибо за поддержку, девочки!
Сегодня на весах 117,9 утром было..

Надо, надо себя в руки брать. Я уже чувствую, что очень тяжело ходить стало и двигаться.. Уже привыкла все-таки к своим 111, а сейчас на 7 кг. больше(( Живот стал, как беременный, ужас, как все округлилось и попа и бедра и руки, кошмар. Ношу нимидоровские хлопковые платья и хоть как-то скрываю жиробасовские телеса, а осень начнется я ж даже в джинсы не влезу ни в одни! Надо скорее эти 7 сбрасывать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 460
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 00:16. Заголовок: Миваля, эх, а я в эт..


Миваля, эх, а я в этом году вообще без отпуска и без моря((

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 644
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 01:55. Заголовок: Catspaw Ка..


Catspaw
Катюш, очень плохо, что не поедете к морю... Может быть Вам бассейн посещать... Плавание безумно полезно для всего организма. И уж точно тело начинает выглядеть по другому.
Катенька, надеюсь, что сегодня вечер обошелся без чизкейка и мороженого...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4799
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 07:46. Заголовок: я не очень понимаю....


я не очень понимаю...Вы питаясь по Малышевой сначала сбрасывали, а теперь стали набирать? 7 кг
или .....я запуталась

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3314
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 07:46. Заголовок: Catspaw , Катя, я то..


Catspaw , Катя, я тоже себя ругая.. но надо как то помягче что ли
Че ты себя прям запинала?
Не.. так не пойдет!
Давай - я умница, красавица. ТОлько чуть-чуть переела арбуз.
117 кг! Да я рада была когда эту цифру увидела на весах! И все мы тут ни МЕрлины ни разу.
Но зато все добрые!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3315
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 07:48. Заголовок: КсюХа, ты тему то чи..


КсюХа, ты тему то читаешь?
Катюша сорвалась К сожалению...и во результат.
О том и разговор - или питаешься из маленьких коробочек и медленно худеешь или срываешься и кг возвращаются с пленными вместе.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 462
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 14:56. Заголовок: Веббум, да, я хочу в..


Веббум, да, я хочу в бассейн обязательно начать ходить, но мне пока нельзя. Сказали 6 месяцев после операции нельзя этого, а через 6 месяцев мне предстоит еще одна(( Так что пока без моря и бассейна и спортзала. Прогулки пока только мне разрешены. Длительные пешие прогулки.
КсюХа КсюХа пишет:

 цитата:
я не очень понимаю...Вы питаясь по Малышевой сначала сбрасывали, а теперь стали набирать? 7 кг


Рррр)) Я вроде по-русски тут пишу))
Набрать на Малышевой невозможно, там всего 800 калорий. Просто я уже 2 месяца не на Малышевой и никак не могу снова начать соблюдать диету. Любую. Срыв у меня! Ну я писала об этом очень подробно, не хочу повторяться.
Мне кажется, что если вам так интересна эта диета, то проще ее купить хоть на 1 месяц и проверите на себе. Не пойдет, тогда больше не будете покупать, но у вас уже будет свою мнение проверенное на себе. А просто подглядывая за другими и задавая вопросы не похудеешь)) Организмы-то у всех разные. Кому-то это питание подойдет, а кому-то нет. Надо все пробовать на себе и делать свои собственные выводы.
Синго, я ж распродала все свои штаны и брюки большие и на эти денежки накупила платьев)) Кроме новых платьев одежек по размеру нет больше)) Так что надо срочно худеть, чтобы к осени в маленькие джинсы влезть)) И смех и грех!
Сегодня 117.5 кг. Минус 300 гр. со вчерашнего дня. Но я еще не на малышевой. Пока хочу постепенно на нее вернуться все-таки. Приучать себя заново к порциям поменьше, частому дробному питанию по совету врача и поздно не есть. Но в агусте все равно хочу полностью на Малышеву вернуться.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29655
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 15:25. Заголовок: Привет мои дорогие )..


Привет мои дорогие )
Я так соскучилась по всем.
Захожу читаю периодически )
Я на отдыхе кушаю все подряд, но поправилась или нет не могу сказать. Нет весов. Есть на набережной, но там взвеситься стесняюсь. Они громко вес произносят, а кругом люди ))
Так , внешне вроде все как было ) вещи не малы )
Если честно ни на что глаза уже не смотрят из еды. Надоело это все.
Постоянно то запор, то понос. Организм отвык от жирной пищи и очень активно протестует)
Очень жду когда приеду домой и буду питаться нормально, т.е с ограничением. Прям просит организм той пищи - не жирной и диетической.
Дома в холодильнике лежит остаток от диеты и числа 17 привезут диету на след.месяц.

Катюш, давай уже похулюгань до 15 и с 16 начинай вместе со мной нашу диету.

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3316
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 15:47. Заголовок: юль-сан пишет: Они ..


юль-сан пишет:

 цитата:
Они громко вес произносят


вот паразиты

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 463
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 15:48. Заголовок: юль-сан, Юль, молоде..


юль-сан, Юль, молодец, держись! Ну так быстро в любом случае не набрать. Я когда начала нарушать капитально, то первый месяц вес все равно держался плюс-минус 1 кг., а вот дольше месяца уже критично, уже все пошло в жир((
Буду настраиваться на 15-16, да!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29656
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:05. Заголовок: Синго ага http://s..


Синго ага

Catspaw давай настраивайся ) начнем все сначала.
В меня жирная пища уже не лезет. Сладкое я не ем и не хочется.
А тут кругом все жареное , уже с души от него воротит. Никогда не думала что так будет и что так соскучусь по Малышевой )))

Вчера с Наташкой купили куру гриль на ужин, сегодня весь день бегаем наперегонки к белому другу....решили в кафе блин не ужинать вчера ) типа сэкономили ))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 464
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:15. Заголовок: юль-сан пишет: Вчер..


юль-сан пишет:

 цитата:
Вчера с Наташкой купили куру гриль на ужин, сегодня весь день бегаем наперегонки к белому другу....решили в кафе блин не ужинать вчера ) типа сэкономили ))


юль-сан, хе-хе)) У меня так вчера было после арбуза(( 3 часа не могла из дома выйти! Ужас.
Куру-гриль очень люблю) И копченую тоже. Эх.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1820
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:22. Заголовок: Catspaw пишет: Мива..


Catspaw пишет:

 цитата:
Миваля, эх, а я в этом году вообще без отпуска и без моря((


А я и вААбще без моря. Я его люблю, но не моя это история, я от него летом болеть начинаю...
Оно мне в конце зимы-начале весны полезно, но мне в это время не выбраться.
Синго пишет:

 цитата:
117 кг! Да я рада была когда эту цифру увидела на весах!


А я-то как радовалась бы! Я столько на Пасху была, а потом как подорвалась на выпечке, так никак не дойду даже до этого .
Catspaw пишет:

 цитата:
Сегодня 117.5 кг. Минус 300 гр. со вчерашнего дня. Но я еще не на малышевой. Пока хочу постепенно на нее вернуться все-таки.
Кать, ну попробуй в виде буфера "Минус 60". Мне вот лично недели хватило, чтобы потом спокойно и безболезненно перейти на дневник.


юль-сан пишет:

 цитата:
Они громко вес произносят, а кругом люди ))


Вот сволочи...
юль-сан пишет:

 цитата:
Вчера с Наташкой купили куру гриль на ужин, сегодня весь день бегаем наперегонки к белому другу....решили в кафе блин не ужинать вчера ) типа сэкономили ))


Так может отравились? Они так мудрят с этими курами-гриль. А вообще-то она даже диетичная (если в меру, и если кожу с нее содрать).
Catspaw пишет:

 цитата:
Набрать на Малышевой невозможно, там всего 800 калорий.


СКОЛЬКО???
Девочки... Вы герои!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29657
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:31. Заголовок: Миваля пишет: Так м..


Миваля пишет:

 цитата:
Так может отравились? Они так мудрят с этими курами-гриль. А вообще-то она даже диетичная (если в меру, и если кожу с нее содрать).


Траванулись конечно. И скорее не курой а соусом. Соус взяли типа майонезный с чесноком. .......хотя потом мы арбуз ели еще. Но арбуз хороший, прям с бахчи. Вобщем не знаю от чего мы траванулись. Но в теле образовалась необычайная легкость )))


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3317
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:31. Заголовок: Миваля пишет: СКОЛЬ..


Миваля пишет:

 цитата:
СКОЛЬКО???


угу...
всего 800....


но это если только ее корытца есть.. но мы же еще и салатики и кефирчик)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1821
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:35. Заголовок: юль-сан пишет: Но в..


юль-сан пишет:

 цитата:
Но в теле образовалась необычайная легкость )))


Ну хоть какой-то плюс .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1822
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:48. Заголовок: Синго пишет: угу.....


Синго пишет:

 цитата:
угу...
всего 800....
но это если только ее корытца есть.. но мы же еще и салатики и кефирчик)))


Да все равно маловато получается.
Ну сколько салат... Там примерно 25 кал в 100 г, если без заправки. Ну стакан жирного кефира - максимум 150 кал. Даже если ты заточишь полкило салата и выпьешь поллитра кефира - это будет все равно тот минимум, на котором крупный высокий человек может находиться только временно. Не, мне не подходит. Тогда и думать не буду, останусь на калориях.
Я в дневнике написала анкету как неработающая, мне он выдал до 1500 кал в сутки, и мне очень мало показалось (голова начала кружиться, слабость, голод), к тому же я побоялась с голодухи сорваться, постоянно думала о еде и ... вес встал .
Потом переиграла - написала "работник умственного труда" (не, ну а че - я ж пишу... ), "похудательная" норма увеличилась до 1555 кал в среднем, максимум до 1600, и вроде как вес снижается понемногу и комфортно, еды более-менее хватает (ну правда я обжора, мне в уме-то хочется и мороженое, и пирожное, но уже не так фатально). Вот и пойми свой организм. Я еще если не допиваю воды и недосыпаю, тоже вес встает. Ну я-то правда большая-пребольшая, у меня и затраты больше. Подруге было задано на 1200, у нее и вес поменьшебыл , и ростом пониже. Она и худела как-то активнее, особенно в объемах. А мои объемы с большим трудом уменьшаются, вещи менять не надо даже.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4800
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 16:57. Заголовок: Да я и не поглядываю..


Да я и не поглядываю за другими , просто давно понимаю, что полнота - это диагноз и это на всю жизнь. А я тоже виду бой с весом ежедневно , свой вес пока держу, но хочется быть стройнее и здоровее
Потому и интересуюсь результатами других
Хотя понимаю чем больше вес, тем вначале он быстрее уходит....у меня уже это пройдено и видимо организм считает что этот вес оптимальный для меня вот и не сдается пока
Я пока не готова полностью к Малышевой да и морозилка пока не освобождена под питание.
И кстати ни кого не хотела чем либо обидеть


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 465
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 18:08. Заголовок: Миваля, ну с салатам..


Миваля, ну с салатами, фруктами, кефиром и йогуртом по-любому не меньше 1200 выходит. 800 это, если вообще ничего не добавлять, только коробочки есть.
А книжку свою Миримановой я уже достала из закромов)) У меня самая-самая первая редакция, которую она выпустила. Вот еще подумываю над тем, чтобы новую купить про психологию, про едоголиков. Это похоже про меня - психологический голод.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2268
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 18:28. Заголовок: юль-сан а зачем же в..


юль-сан а зачем же в себя пихать жирное? в магазинах есть кефир и творог)))

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 29658
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 83
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 18:58. Заголовок: Галинка пишет: юль-..


Галинка пишет:

 цитата:
юль-сан а зачем же в себя пихать жирное? в магазинах есть кефир и творог)))



Творог с кефиром ем на завтрак. А есть их 3 раза в день......ну не знаю. Ну можно кефир перед сном выпить.


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 467
Настроение: нормальное
Зарегистрирован: 11.08.13
Откуда: Россия, Фрязино, М.О.
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 20:35. Заголовок: Юля, в Краснодарском..


Юля, в Краснодарском крае сильный ротавирус. Если не пройдет у вас беготня, пейте бактисубтил или энтерифурил

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3318
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 20:42. Заголовок: И не только в Красн..


И не только в Краснодарском. И в Крыму и в Москве

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 647
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 21:13. Заголовок: Arinda Скорее..


Arinda
Скорее всего, их бы сильно рвало... Хотя этой гадости столько разновидностей...
Ой, не дай, Бог, такое "счастье".

юль-сан
Юль, а может это акклиматизация? Очень часто эти вещи проявляются после 10 дней пребывания в другом месте. Особенно влияет другой состав воды... Но, опять же, скорее всего, была бы рвота.
И то и другое, конечно, не смертельно, но старайтесь временно исключить и жирное и сладкое... Сейчас очень страдают и поджелудочная железа, и желчный пузырь и печень.

iPad-гад, извращенец... Хорошо, что увидела... Слово "старайтесь" сам заменил на "трахайтесь", хотя мы такие слова никогда не писали. Иногда этот гаджет такое выдает...

Юлек, выздоравливайте побыстрее! Отличного отдыха!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3320
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 21:52. Заголовок: Сейчас как то так)))..


Сейчас как то так))))





Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 649
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 22:02. Заголовок: Синго Ленусь,..


Синго
Ленусь, ну совсем худышечка...
Выглядите великолепно! Хороша девица и лицом и телом! И сарафанчик симпатиШненький, прям в точку...

Короче, к отпуску готова!!!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3324
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 22:13. Заголовок: Да ладно http://your..


Да ладно ...
Сарафанчик из Лина (спецодежда форума )

ну насчет готова - это точно. Чемодан больше себя самой собрала)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 422
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.16 23:24. Заголовок: Синго какая Вы помол..


Синго какая Вы помолодевшая, отлично выглядите

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3334
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8