Back Refresh
АвторСообщение
постоянный участник




Сообщение: 4300
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 12:59. Заголовок: Похудение...требуются ваши практические советы


Девочки, возникла проблемка.
Я 2 года назад похудела на 20 кг, а за прошедшие 2 года набрала обратно 10 кг. Вот теперь думаю как мне опять скинуть 10-15 кг?
В первый раз мое похудение было не приведи бог , но конечно в то время я мало ела - и это факт.
Сейчас мой образ жизни - работа сидячая и нервная - плохо сказывается на моем организме и я стала поправляться.
Спорт - не совсем мое (ходить в тренажерный зал не получается, а дома запала хватает на неделю максимум)
Может у кого есть рекомендации по питанию или еще



Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 231 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]


постоянный участник




Сообщение: 2419
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 13:42. Заголовок: Ксюша, рекомендация ..


Ксюша, рекомендация одна - не жрать!
Это единственный способ.
Сама же пишешь - мало ела. Вот и результат был.
Не ходи никуда.. ни к каким шарлотанам. НЕ трать деньги. Если заставишь себя вернуться с малоедению - похудеешь.

Можно еще заставить себя ходить активно. Не бегать!!!!! Ходить.. но не прогулочным шагом. А так..в темпе...
Я вот не могу... нет у меня сил на это)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 611
Зарегистрирован: 28.05.12
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 14:30. Заголовок: Ксю .. Есть надо, н..


Ксюша..
Да, очень тяжело видеть как кг возвращаются. Сочувствую..
Но, вы уже смогли в свое время получить отличный результат, а сейчас просто мотивация ослабла, так как может быть организм считает, что и так хорошо.. Или силы на что-то другое утекают. Например на рабочие переживания.. В общем надо выяснять куда )

Сложно осознавать причины желания подзаправится и кушать, только когда хочется именно есть, а не для удовольствия и не для того, чтобы успокоится, так как работа нервная..

Второе самое трудное ((((
Тут надо или пить упреждающе успокаивающие или идти к специалисту, чтобы научится самой отслеживать, когда начинается волнение, грозящее выходом из берегов, и подходом к холодильнику вне реального голода.
Когда, очнулся - и бац, а в руке уже кусок колбасы

И принимать сразу же меры..
Дышать расслабляюще, тереть кафель в ванной ( даже чистый), чтобы гормоны стресса ушли из организма, танцевать. Прогулки быстрым шагом ( ежедневные профилактически) тоже для этого годятся, они не только для сжигания калорий.

Похудение - тяжелая работа..
Это как себе вторую подработку взять, или гостей незваных принять на пару-тройку месяцев



Полить денежное дерево http://treeofmoney.ru/pour.php?id=215009 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 612
Зарегистрирован: 28.05.12
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 14:44. Заголовок: Я лично хочу попасть..


Есть центр "Интуит", у svetlyachok в Москве и Питере.
нацеленный на выявление психологических причин неправильного питания, срывов и пищевых качелей ведущих к увеличению веса.

Считаю вариться в своем соку не эффективно. Помощь из вне - бывает очень полезна.

Есть группы взаимной поддержки "Анонимные обжоры"..Тоже есть эффект. Поддержка группы - целебна..И это бесплатно..

Так как правильно заметили девушки в другой ветке, про правильное питание мы тут все знаем, а проблема в том, как его придерживаться..

Полить денежное дерево http://treeofmoney.ru/pour.php?id=215009 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 613
Зарегистрирован: 28.05.12
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 14:56. Заголовок: Ксюха.. Синго Если ..


Ксюха..

Синго
 цитата:
Если заставишь себя вернуться с малоедению - похудеешь

.

Вот с этим утверждением я не согласна..
Я против насилия вообще и к себе в частности.. И так мы пышки себя гнобим каждый день разными высказывания и негативными оценками своих волевых качеств, например..

Тут как с ребенком, если с любовью к нему относиться, то большего можно добиться.
Границы (правила) держать, но относиться тепло..

Полить денежное дерево http://treeofmoney.ru/pour.php?id=215009 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2066
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 15:26. Заголовок: ну если только кольц..


ну если только кольцо на желудок..но это деньги и хирургия

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 451
Настроение: Доброжелательное
Зарегистрирован: 01.03.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 18:46. Заголовок: Полгода назад постав..


Полгода назад поставила на желудок бандаж.Но я очень-очень толстая...худею...

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2420
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 19:37. Заголовок: так смысл то все рав..


так смысл то все равно один - не жрать! Бандаж то как раз и не дает переедать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1610
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 19:38. Заголовок: Ксюш, я на системе &..


Ксюш, я на системе "Минус 60" сбросила 25 кг меньше чем за полгода, но потом 5 кг набрала снова. Правда в течение двух лет удерживала эти оставшиеся минус 20 довольно успешно - гуляли туда-сюда 5 кило, но в целом цифра все-таки крутилась возле "минус 20". Но мне этого не хватало, к тому же меня Мириманова Катя не то, чтобы разуверила - она меня стала конкретно бесить по некоторым факторам. Это уже другая история и к самим основам системы отношения не имеет. Начало было хорошее, я могу порекомендовать - минус десять точно уйдет, если не будешь отступать. Но категорически не рекомендую вестись на ее марафоны, тренинги и пр. премудрости - не выбрасывай деньги на ветер! Сейчас я считаю калории в онлайн дневнике - еще немного сбросила.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 615
Зарегистрирован: 28.05.12
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 20:00. Заголовок: Миваля Сейчас я счи..



Миваля

 цитата:
Сейчас я считаю калории в онлайн дневнике - еще немного сбросила.



А почему сейчас легче считать калории, чем по Миримановой питаться? Вроде считать сложнее? Надоел этот режим?

Или отношение к Кате распространилось и на ее систему?

Полить денежное дерево http://treeofmoney.ru/pour.php?id=215009 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26471
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 21:27. Заголовок: эххх..... надо меньш..


эххх..... надо меньше жрать однозначно)))))
мясо сочетать с овощами, а не с крупами и картохой , не кушать жареное .
Бутерброды забыть )) колбаску , печеньки , конфетки тоже)
Хочешь кушать , съешь огурец , не хочешь огурец , значит не хочешь кушать )))

Конечно тут много тонкостей. НО чтоб сбросить вес надо считать каллории , следить за тем что попадает в рот .
Иначе наверное никак , если спорт отметается.



Мир дому где собак и лошадей любят ! Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4304
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 22:00. Заголовок: Хороший совет Юль ht..


Хороший совет Юль
Я в день не много ем и хлеб вообще не ем или ем кусочек ржаной собственного изготовления, но вот на работе бывают чаяпития и меня вечно чем-то соблазняют вкусненьким
Ну и мало двигаюсь видимо сейчас....весна-лето-осень - это дача и там движений хватает с полна, а вот зима


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26480
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 22:10. Заголовок: КсюХа пишет: Я в де..


КсюХа пишет:

 цитата:
Я в день не много ем


а мы все так говорим )))
а надо кушать как положено , иначе не похудеть ( парадокс !)

утром - завтрак обязательно
ланч - чай/кофе или фрукты
обед - обязательно ! Но не первое - второе как мы с детства приучены))
А или первое или второе. Если супчик , то не жирный и без хлеба , если второе то не больше 150гр мяса + столько же овощного
полдник - чай\кофе или фрукты
ужин - тоже не больше 150гр мясного + так же овощного ( свежие или тушеные или варенные овощи без масла )
перед сном - сырка 50-70 грамм или кефирчика грамм 150 или творожка грамм 100

как то так ))

не кушать после 18ч это полный бред, тк у всех график подьема и сна разный и голодать после 18 нельзя , если вы спать ложитесь в 1-3 ночи

Мир дому где собак и лошадей любят ! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1612
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 22:13. Заголовок: ирко пишет: А почем..


ирко пишет:

 цитата:
А почему сейчас легче считать калории, чем по Миримановой питаться? Вроде считать сложнее? Надоел этот режим?


Не то, чтобы надоел - просто перестал приносить удовольствие, а соответственно и результаты. Мне не трудно считать калории - программа сама считает, надо лишь записывать. Времени уходит достаточно - согласна, особенно на взвешивание (в детстве мечтала о игрушечных весах, думала - все-все взвешивать буду)))) мечты сбываются... правда с некоторым опозданием ).


 цитата:
Или отношение к Кате распространилось и на ее систему?


Да, после того, как уличила ее во вра в лукавстве. Хотя, повторюсь еще раз, сама система в принципе достойна доверия и приносит реальные результаты. Опять же - если ей следовать всегда.

юль-сан пишет:

 цитата:
эххх..... надо меньше жрать однозначно)))))


Пункт №1, независимо от способа сброса веса . Особенно если есть нарушения обмена веществ.


 цитата:
НО чтоб сбросить вес надо считать каллории , следить за тем что попадает в рот .
Иначе наверное никак , если спорт отметается

.
Однозначно. Обычный закон сохранения энергии.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1613
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.16 22:20. Заголовок: КсюХа пишет: Хороши..


КсюХа пишет:

 цитата:
Хороший совет Юль
Я в день не много ем и хлеб вообще не ем или ем кусочек ржаной собственного изготовления, но вот на работе бывают чаяпития и меня вечно чем-то соблазняют вкусненьким


Ну вот посчитай однажды, сколько калорий выходит при таком раскладе - и все станет предельно ясно)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4305
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.16 08:14. Заголовок: Меня только одна мы..



Меня только одна мысль греет - вроде бы держусь в этом весе и хоть не набираю его - уже хорошо....но хочется чуток сбросить все же


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2069
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.16 20:51. Заголовок: юль-сан сыр усваивае..


юль-сан сыр усваивается и приносит пользу утром..в завтрак..в обед пользы на 50%,а вечером -вред

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26497
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.16 21:15. Заголовок: Галинка пишет: юль-..


Галинка пишет:

 цитата:
юль-сан сыр усваивается и приносит пользу утром..в завтрак..в обед пользы на 50%,а вечером -вред


Мне диетолог сыр включает именно в ночной перекус 50 грамм

Мир дому где собак и лошадей любят ! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2421
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.16 22:34. Заголовок: Послушала https://ww..


Послушала
https://www.youtube.com/watch?v=wav_y2VAAQc
поулыбалась))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 464
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.16 00:47. Заголовок: Синго,Ксюха,что за б..


Синго,Ксюха,что за бунт на корабле дохлихов???)))
Тоже мне.плачутся.а мне,шо тогда вообще в петлю



Юль-Сан,а как у тебя дела с весом.продолжаешь диету???



Синго пишет:

 цитата:
поулыбалась))))



Ленусь,а я его не люблю,да простят меня те кому он нравится.но только у него почти в каждом выступлении о полных женщинах хотя понятно,ведь он сам не традиционной ориентации,а поскольку пышечки в тренде,то получается конкурентки




Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26505
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.16 01:26. Заголовок: Мавра пишет: Юль-Са..


Мавра пишет:

 цитата:
Юль-Сан,а как у тебя дела с весом.продолжаешь диету???


я поддерживаю вес ) но не худею
а надо !!!!!!!!!!!

Мир дому где собак и лошадей любят ! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 465
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.16 01:48. Заголовок: юль-сан пишет: я по..


юль-сан пишет:

 цитата:
я поддерживаю вес ) но не худею а надо !!!!!!!!!!!



Юльчик,умничка,организм сам знает когда надо,рада за тебя

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3200
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.16 11:44. Заголовок: Мддааа...мне б ваши ..


Мддааа...мне б ваши заботы)) Читала..молчала..вздыхала..взорвалась!!!!!!
Лена-Синго, видела твои промеры))) и в каком ракурсе ты у нас полненькая? комплексует она!!!
Галинка-сыр приносит пользу....)))) ага..приносит))) да такую пользу, что я сидя на сыре стала наркоманкой сырной!!!
В одно время, пыталась сидеть на "белковой" диете!!! А там..сыр можно. Вот я ж и каждый день, сыр такой..сыр другой..короче
почкам от белковой диеты хана, вес по началу пошел на "спад", а потом чухнулся...
да кааак побежит вверх.....А сыр то теперь хотца!!!! а незяяя!!!
КсюХа - скинула 25, снова 5 набрала))) Милая, Ксюшенька, как же мы тебя понимаем!!!!
Это не просто горе......)))) Ну ты уж как то держись с минус 20кг!!!
Пипец какой то!!!!
Тут сидишь..практически на овсянке сЭр на воде...а вес все больше.."морда лица" так уже отекла,
что утром приходится карандашиком "место " для глаз рисовать))) да рот обозначать красным цветом...
ну что бы видели, что это не блин...а рожица моя)))
Девочки, милые, я не старая женщина(хоть и не молодая конечно), но...
Скрытый текст
Но..так хочется пожить!!!
Я, хватаюсь за соломинку как утопающая, борясь с тяжелыми недугами много лет.(некоторые девочки чуточку знают))))
А вы знаете..моя бабушка прожила 106, а кто то говорит 109..вообщем много!!! лет!!! Была 146см ростом, весила 147кг!!!
Такой колобочик!!! Всю жизнь пила утром, в обед и на ночь..не больше не меньше 1 рюмку водки! заедая пряником.
Когда она умерла, под подушкой была начатая бутылка и пряники!!!
до предпоследнего года своей жизни она говорила, ешь матушка то, что хочешь, полезно то, что в рот полезло!!!
А ешь столько и тогда, когда и сколько хочется..придет время..ничего не будет хотеться..и не полезет в рот!
Последний год..она практически не кушала..ничего не хотела..худела естественно..но,
даже кожа нигде не повисла!!!
Мне врачи сказали, будешь худеть, приедешь к нам..вновь, на "смертельные" муки!
Прошло уже 6 лет, я не только не худела..а все набирала ...в год по 100-200-грамм!!!
Для меня и граммы сыграли злую шутку... большая нагрузка на почки..стали совсем отказывать...
И опять..для поддержки почек думаете чем их восстанавливают? - глюкозой!!!
И опять углеводная диета на первом месте! А за углом сах.диабет поджидал..да кааак пнул!!!
Теперь хепи энд!
Два инсульта-надо сбрасывать вес!!!
Почки не справляются - надо сбрасывать вес!
Сах.диабет - надо сбрасывать вес!
Щитовидка-узлы- желательно сбросить вес!
Ноги- колени-немедленно сбросить вес!
И так далеее...сбросить сбросить сбросить...Все понимаю..надо, но как???
Порой думаешь, ааа...что будет то будет, начну пить сибутрамин, потом может всего год проживу, но худенькой...
Так хочется надеть платьеце ..подпоясать и летать пархать как бабочка)))
Но..опять..как начинаю сбрасывать..под сильным напрягом и крайне редко
(хотя в стадии сбрасывани хоть 500гр, я чувствую крылья за спиной))) то..
сразу всплывают слова...следите..начнете худеть сразу едем к нам!!!! ( Скрытый текст
)
Вообщем подведу итоги! Да, мы кто то такой с детства, у кого то приобретенное, и все же...у нас у каждого свое тело,
которое нужно любить таким, какое оно есть!
Я понимаю Вас, кто молодые, кто в силах что то сотворить со своим весом, БОГ поможет,
а вот таким как я... вздыхать..и
.....полюбить себя такой какая я есть....
(мечтая...а вдруг похудею, ведь очень когда хочется..сбывается))))
И я, например, очень рада за тех, кто пишет, продаю т.к. стало большое!!!
Вот думаю, еще один или одна героиня у нас на форуме!!!
А я скоро..надеюсь, приеду к Вам в Москву, в НИИ по питанию,
жду направление...
Кстати..может кто то что то знает про такие НИИ?
Всех уважаю! Никого не хотела обидеть, если между строк обидела -простите, не хотела!!!
Всем здоровья много и крепкого!!!`


Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2422
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.16 13:07. Заголовок: Надежда Спасибо! вот..


Надежда Спасибо!
вот когда такие замечательные люди вокруг - и вроде не так грустно!
но итог тот же:

 цитата:
Почки не справляются - надо сбрасывать вес!
Сах.диабет - надо сбрасывать вес!
Щитовидка-узлы- желательно сбросить вес!
Ноги- колени-немедленно сбросить вес!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26509
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.16 13:15. Заголовок: Надежда пишет: А я ..


Надежда пишет:

 цитата:
А я скоро..надеюсь, приеду к Вам в Москву,


ООО , гульнем)))

Надежда пишет:

 цитата:
Вообщем подведу итоги! Да, мы кто то такой с детства, у кого то приобретенное, и все же...у нас у каждого свое тело,
которое нужно любить таким, какое оно есть!




Мир дому где собак и лошадей любят ! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4309
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 00:04. Заголовок: Надежда у нас тут у ..


Надежда у нас тут у всех у кого вес большой- это конечно болезнь
И все это прекрасно понимают, и я в том числе...потому и хочется сбросить немного, так как понимаешь что полнота рано или поздно приведе к плохим последствиям...
Всем нам хочется пожелать здоровья и стать стройнее, прежде всего для своего же здоровья

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3210
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 11:02. Заголовок: КсюХа http://s19.ri..


КсюХа

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3211
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 11:08. Заголовок: юль-сан ага...лишь б..


юль-сан ага...лишь бы не потеряться))) Я ж первый раз буду блуждать по столице)))
Хотя..когда то..давным давно)))...вообщем то было не правда)))
Вот вы и увидите..."красоту" под 150кг..с нашего крайнего севера))) отекшую, что порой подойдя к зеркалу
хочется сказать: отойди..дай и мне посмотреться))))
Мддааа...вот как то все так...))
А про НИИ питания никто не в курсе чтоль??? Чем там кормят главное??????)))))

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3212
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 11:34. Заголовок: Синго Ленааа...красо..


Синго Ленааа...красотулечка ты наша)))
Да конечно жжжж!!! НАДО! Надо худеть! Но..ты знаешь как говорит мой муж)))
от безисходности конечно))) иначе..ему удачи не видать))),
а говорит он так: "похудеешь выгоню")))
ну что ж ему бедолаге еще то сказать...когда его суженая, вечно простужена я)))
когда жена, начиная, и как правило быстро заканчивающая..всякие диеты))) попадает..либо в реанимацию, либо
в депресняк))) вооот..не хочет он обидеть "доборого" человека!
Который сам от "доброты" и "раздобрел"!!!! Знает, что все это бесполезно, в моем случае!
Вот и я ..в мечтах..кааак начинаю кувыркаться через голову...вперед, назад...
а в реальности...пыхчу помаленьку..отдышка страшнаяСкрытый текст
..все болит не гнется..трется...
Но, это ж мое любимое..Скрытый текст
тело!!!!
И его, как не путевое дите, надо любить таким, какое оно есть)))
Порой ненавижу, смотреть противно, но.."его" надо в люди выводить)))
Начинаю "его" одевать..смазывать..припудривать..а как же иначе)))
Вот так и живем)) И вам всем советую...БЕРЕГИТЕ, ЛЕЛЕЙТЕ, ЛЮБИТЕ "ЕГО"
...себя такую, какая вы есть....



Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 519
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, Преображенка
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 14:04. Заголовок: НадеждаВроде бы Sand..


НадеждаВроде бы Sandra писала про институт питания, если я не путаю. Она сейчас не часто заходит, попробуйте ей в личку написать, спросить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3218
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 19:23. Заголовок: Ирря http://i.smile..


Ирря

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3219
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 19:36. Заголовок: научите в личку напи..


научите в личку написать.если я не знаю где Sandra найти....

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 520
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, Преображенка
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 21:37. Заголовок: Надежда Наверху, над..


Надежда Наверху, над темой есть надписи: Форум Участники и т.д. Нажимаете на Участники и затем в окошечке справа вводите sandra и нажимаете Найти профиль. Попадаете в профиль, а там уже есть кнопочка написать личное сообщение.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3222
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 23:49. Заголовок: Ирря http://s20.rim..


Ирря

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3223
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.16 23:50. Заголовок: http://yoursmileys...


завтра напишу!!!!

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 844
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 14:01. Заголовок: Читала я тут все ,ин..


Читала я тут все ,иногда улыбаясь, иногда с жалостью. И вот что хочу сказать:
1. не нужно себя успокаивать,что толстые от природы, погоды и т.п. Мы толстые от своей собственной лени и обжорства.
2. Хотите не болеть-не жрите и двигайтесь как можно больше.
3. Нужно смотреть реальности в глаза и признаться себе: да я жирная и ленивая,и от этого вся больная. и если я не хочу умереть, я не буду надеяться на НИИ ,,х....и белковво-мариманновые диеты.
путь к своему здоровью-это индивидуально и по самочуствию.Он долгий и порой практически недостижим. Но скатившись обратно, нужно лезть вперед заново.
Вот так,может для кого-то обидно-простите.
Мне 57 лет. Я ем не больше стакана по объему за один раз. Практически не ем булки, пирожки, и все жирное. Мало ем мясо, в основном рыбу. Алкоголя не употребляю совсем(исключение-НГ-2бокала шампанского и ДР-красное сухое грузинское вино)Отказалась от машины практически,хожу пешком, не торопясь.Три раза в неделю в поликлинику хожу на лечебную физкультуру. Встаю в 7-30 и иду. Я одна и хожу, больше никого нет. все либо здоровые, либо ленивые.Уже целый год хожу.Результат:
При диабете- уровень сахара-5,6-6,0
Потеряла в весе 18 кг. Сейчас мой вес-97 кг,был 115(это за полтора года) Вес не набираю. Давление-120/80 но бывает 135/90. Живу на Севере, погода меняется 3 раза на дню. Я метеозависимый человек. Сама себе начинаю нравится.
Возраст по ощущуния 40-42. Болячки не считаю, может что-то и есть,но не обращаю внимания. в поликлиннике у врачей бываю 1-2 раза в год,не более,Даже карточку уже в архив сдали...



Лариса. Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2431
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 16:27. Заголовок: Вот! И я про тоже.. ..


Вот! И я про тоже.. НЕ жрать!
Осталось понять - как себя замотивировать? Не могу и все тут. Наверное так устала от диет и всяких "заставлялок"....

А еще обидно - почему в молодости ела все подряд и когда получится - и не фига! А сейчас....подышал не в то время и привет - 1 кг прилип!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2432
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 16:46. Заголовок: Ledi пишет: Мне 57 ..


Ledi пишет:

 цитата:
Мне 57 лет. Я ем не больше стакана по объему за один раз. Практически не ем булки, пирожки, и все жирное. Мало ем мясо, в основном рыбу. Алкоголя не употребляю совсем


прям радуюсь за ВАс!
Но вспоминаю себя 10 лет назад. Как мне все удалось тогда... и похудеть и похорошеть. И я всем с назиданием говорила - надо меньше жрать и не лениться! Так горда была собой и думала, что больше никогда не поправлюсь....
ага.. счаз! Пришла болезнь с которой я сама не справилась и ВСЕ! ВСЕ мои кг вернулись.....
это я к чему - нужно очень избирательно относиться к своим же словам.
А то вылетят обратно - не поймать.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 503
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, м.Проспект Вернадского
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 17:20. Заголовок: Синго http://s19.ri..


Синго

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 846
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 19:07. Заголовок: Синго я согласна с В..


Синго я согласна с Вами. Я никогда не думала вообще,что я могу чем-то заболеть . И вот -диабет,как осложнение-отслоение сетчатки и слепота на один глаз.перенесла 4 операции,видеть стала, не совсем как раньше,но все-таки. Вот тут я реально испугалась. первое время я со слезами заставляла себя ходить на эту чертову зарядку,пешком ходить и не ЖРАТЬ. Честно признаюсь-помог психолог совместно с психиатром. Чистили мои комплексы основательно....
Я никому нечего не навязываю,каждый вправе решать сам, как ему жить, но я человек упертый, я не хочу болеть, быть развалиной и перечислять свои болячки...
Но самое главное- я не хочу быть в тягость своим близким, и я буду стараться быть активной и здоровой как можно дольше.

Лариса. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3239
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 21:26. Заголовок: ELEHA http://yoursm..


ELEHA



Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 848
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 21:37. Заголовок: Лена, я еще раз повт..


Лена, я еще раз повторю, это лично мое мнение, я его никому не навязываю. Но я считаю,все зависит от нас....Я всего лишь рассказала о себе.... Мне не комфортно ходить со 110 и более кг , я с этим борюсь как умею...потому что я чувствовала жирной коровой. если говорить, вот я такая и нечего нельзя исправить, тогда действительно нечего не исправишь. Но когда ты себе говоришь Я СМОГУ , поверьте, получается. Я не мирюсь со своими болезнями, я с ними борюсь. И мой диабет-от моей лени и обжорства
И еще. я очень люблю себя, и живу для себя. никого на себе не тяну,никому не помогаю., т.е. никого на шею себе не сажаю. Я это заслужила, гораздо приятнее быть женщиной,чем ломовой лошадью для родственников.

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 505
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, м.Проспект Вернадского
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 21:44. Заголовок: Ledi ! http://s19.r..


Ledi !

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 426
Зарегистрирован: 13.10.13
Откуда: Россия, Москва ст. метро Спортивная
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 21:53. Заголовок: Елена, я с Вами сог..


Елена, я с Вами согласна.
И хотела бы сказать, что да,
наша полнота и наши болезни - это проблемы обмена веществ, гормонального фона, возраста. И еще у нас разные нервно-психические типы, мы по разному реагируем на стрессы, у нас разная психика, душевная организация, тревожность, способность противостоять жизненным испытаниям. Поэтому часто за невозможностью взять себя в руки стоит не лень, а депрессия - настоящая болезнь, когда у человека реально нет сил. И нужна помощь профессионалов. Даже сильная Ledi не обошлась без их помощи. И то не факт, что помогут, потому, что врачи сейчас лечат по схемам, а не видят в пациенте особенности личности.


Очень бы хотелось поддержать Надежду!
Если есть возможность приехать в Москву в Институт питания, надо ехать. Вы пережили страшное горе, инсульты, вам нужна индивидуальная программа, чтобы не стало хуже.

В общем, ничего нового я не сказала. Все давно известно - лучше быть молодой, здоровой и худой! И богатой! А еще любимой и счастливой!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 427
Зарегистрирован: 13.10.13
Откуда: Россия, Москва ст. метро Спортивная
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 22:18. Заголовок: Вот пока я размышля..


Вот пока я размышляла, какие мы все разные , Ledl написала о любви к себе и жизни для себя.
У меня лично так не получается. Дети, муж, пожилые родители, друзья, да и в мире черти чего творится...




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 849
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 22:38. Заголовок: Ну ладно,кто-то в Ин..


Ну ладно,кто-то в Институт питания деньги впуливает, кто-то родственников обеспечивает,кому-то небезразличен Сирийский кризис, а я только что забронировала Отель "Вилла Рифа" в Сочи на 20 дней на двоих. Буду греться на солнце, купаться в теплом море и получу кучу положительных эмоций для изгнания болячек и жира из своего организма...
Всем удачи.


Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2433
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 23:14. Заголовок: Ledi пишет: Честно..


Ledi пишет:

 цитата:
Честно признаюсь-помог психолог совместно с психиатром.


Вот! Контрольные слова!

Не ЖРАТЬ - это правильно. Но самой уже не справиться... нужен кто-то кто даст пинка и придаст начальное ускорение.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2434
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 23:20. Заголовок: Ledi пишет: Я не м..


Ledi пишет:

 цитата:
Я не мирюсь со своими болезнями, я с ними борюсь.


Я уже писала - есть болезни с которыми самой не справиться. Нужны хирурги (к примеру). А после таких операций выбраться очень сложно.
Ledi , я от души желаю Вам здоровья, но все же.... Вы очень категоричны.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2435
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.16 23:25. Заголовок: Ledi пишет: а я тол..


Ledi пишет:

 цитата:
а я только что забронировала Отель "Вилла Рифа" в Сочи на 20 дней на двоих.


Это информация к чему?
поздравить или пожалеть?

я вот думаю, что если бы я в прошлом году путешествовала одна, то отдохнула бы лучше. Это точно!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 470
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 01:06. Заголовок: Ledi пишет: не нужн..


Ledi пишет:

 цитата:
не нужно себя успокаивать,что толстые от природы, погоды и т.п. Мы толстые от своей собственной лени и обжорства.



Позволю себе с вами не согласиться.
Я воспитывалась в интернате,кормили нас на 40 коп. в день,убавить то,что воровалось персоналом,думаю копеек на 20,ну что бы совсем понятно было,на завтрак 1 тонюсенький кусок белого хлеба,на обед 2 кусочка чёрного.на ужин 1 кусок чёрного и хоть ты умри .но хлеба тебе больше не дадут.про еду писать не буду.так как невозможно написать о том.что и едой то не назовёшь,я не плачусь нет,просто хочу сказать,что в классе я была самая полная.хотя была ооочень подвижной девочкой.в команде баскетбол.волейбол.настольный теннис.плавание и многое другое....
Мне кажется в основе всё таки лежит генетика.

Синго Лена,знаешь почему с возрастом так легко набираем вес,просто меньше двигаемся и всё.(болячки в пример не беру)

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2439
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 01:23. Заголовок: Мавра пишет: просто..


Мавра пишет:

 цитата:
просто меньше двигаемся


да фиг его знает..может и так)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 471
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 01:32. Заголовок: Да,совсем забыла доб..


Да,совсем забыла добавить,вес у меня большой,может даже кому то покажется и очень большой,но жирной коровой я себя не считаю,я красивая и красоты моей много,а может и очень много.всех лю....

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2440
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 01:43. Заголовок: Мавра пишет: я крас..


Мавра пишет:

 цитата:
я красивая


а вот это чистая правда!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26579
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 02:00. Заголовок: Мавра пишет: Да,сов..


Мавра пишет:

 цитата:
Да,совсем забыла добавить,вес у меня большой,может даже кому то покажется и очень большой,но жирной коровой я себя не считаю,я красивая и красоты моей много,а может и очень много.всех лю....


ты моя фефочка )))

красоту ну ничем не скрыть)))



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2441
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 02:21. Заголовок: Какая позитивная фот..


Какая позитивная фотка! И вы такие очаровательные!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 850
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 07:47. Заголовок: Синго это я написал..


Синго это я написала от радости, что еще немножко потерпеть и в тепле окажусь. Потому что лето у нас всего 2 недели. Я бы с удовольствием одна куда-нибудь махнула, но кто же меня туда отпустит.....Хотя по опыту прошлых лет мы с мужем как-то друг другу не мешаем и не раздражаем. Думаю проблем не возникнет...

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 851
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 07:59. Заголовок: Мавра так я же не пр..


Мавра так я же не против всякой красоты. Раз Вам так комфортно , и вы считаете себя красивой-прекрасно. Я писала о себе исключительно. Меня не устраивает мое отражение в зеркале, это я лично не хочу с данным положением мирится и стараюсь не заниматься самоуспокоением; вот посмотрите как меня много, и какая я красавишна, или типа: ну что делать -это генетика. Да с генетикой согласна,но ведь я хочу быть просто в комфортном для себя весе, а не худеть до костей,а главное не наживать себе еще больше болячек,чтобы потом их не лечить за большие деньги. .Относительно жирной коровы-чисто моя оценка самой себя.. Я ни в коем случае не обобщаю...

Лариса. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3249
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 15:36. Заголовок: Ledi http://yoursmi..


Ledi


 цитата:
И еще. я очень люблю себя, и живу для себя. никого на себе не тяну,никому не помогаю., т.е. никого на шею себе не сажаю. Я это заслужила, гораздо приятнее быть женщиной,чем ломовой лошадью для родственников.



не всем так удается!

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3250
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 15:43. Заголовок: МариЭр Очень бы хот..


МариЭр


 цитата:
Очень бы хотелось поддержать Надежду!
Если есть возможность приехать в Москву в Институт питания, надо ехать. Вы пережили страшное горе, инсульты, вам нужна индивидуальная программа, чтобы не стало хуже.



Спасибо большое!

а за это я ЗА, руками и ногами!
 цитата:
лучше быть молодой, здоровой и худой! И богатой! А еще любимой и счастливой!





Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3251
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 15:47. Заголовок: Мавра коровой я себя..


Мавра
 цитата:
коровой я себя не считаю,я красивая и красоты моей много,а может и очень много.всех лю....



да умничка!!!

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3252
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 17:33. Заголовок: Ledi Ларис..ну что т..


Ledi Ларис..ну что ты так разъерепенилась то))) как сказала бы моя бабушка...
Что тебя так задел НИИ?

 цитата:
кто-то в Институт питания деньги впуливает


Кто впуливает то? По ОМС отправляют у нас!
Я ж написала причину, по которой хотят, и только лишь хотят!..направить туда!!!
Что сах.диабет и почки, не хотят дружить!!! Принимать препараты, не какие, нельзя!...Самой похудеть неее..не получается!!! а почки не справляются!!!
Нет у меня видимо той силы воли..что у тебя! А может гормоны, что я принимаю..пожизненно, не
дают мне "ШАНСОВ" для похудения! И вообще..я не хочу оправдываться)))
Да и жить для себя я не научилась!! Дочку похоронила , подняла сына инвалида Скрытый текст
, и когда "моей "любимой "дочечке" исполнилось 8 лет, забрала ее к себе на воспитание!!!
Сейчас нам уже 17 в марте будет! Все, думаю, знают, что такое чужой ребенок, трудный ребенок, переходный возраст.....
Мама, которая прожила всю жизнь для моей старшей сестры, попав под машину, стала не кому не нужна, а я..я Надя на что?)) Мама есть мама.
Теперь и мама у меня!! А маме 81 год! Рассеянный атеросклероз гол.мозга, это только один из "нежных" маминых диагнозов...а так их куча...Но..знаешь, Ларис, и с одним "таким" диагнозом можно с ума сойти! Скрытый текст
Когда и день на ногах (работа) и ночь..вылавливаешь маму..то в подъезде, а то и в окне! и можем все помазать..например плинтуса..а помазать чем?..а чем придется...
И вот со всем этим, я , как ты думаешь, как должна жить для себя?
В больницу я, как ты пишешь, что карточку отправили в архив, так же..хожу редко! В основном увозят на карете скорой помощи.
Может конечно и зря..но
поверь..нет не время не желания!!!
Но..есть препараты, которые не продают в аптеке, их дают в поликлинике, иногда даже бесплатно, а это очень радует! Хочешь не хочешь...а 12000 на Кетостерил, ежемесячно, для меня дорого выкладывать, и вот и сходишь..не раз..а вдруг получиться и дадут бесплатно.
Теперь насчет отдыха))) Как бы трудно не было, мы, в отпуск ездим каждый год! Да, мы не разу не были за границей, признаюсь, есть на то причины...)))
Но на море, на месяц, ежегодно выезжаем!!! И не поверишь, мы, так же любя всех кто нас окружает, любим и себя!
Приловчились не кого не обделять вниманием!
У меня 17 подопечных, было, , плюс у многих уже детки, из них 5 крестниц, и..я не считаю что это плохо.
Что за такое рьяное, я считаю, что в мою сторону, высказывание?
Я чем то тебя огорчила?
Умеешь жить для себя, молодец! Получилось сбросить вес, умничка, Дай Бог здоровья!
Но категоричность ....к чему?
К чему
 цитата:
жирной коровы-чисто моя оценка самой себя


да..как будто о себе)))
при том зная, и читая выше, что мы многие..не можем избавиться от этой "доброты", что сам сайт "пышкоград" говорит о чем то...
и...вот так как бы змейкой укусить..ядку пустить...ии...я ж не о вас..я ж о себе!
Мне вот не приятно! Думаю и не мне одной! Сравнение с ..... "нас красивых"...так девочки?)))
Лариса, здоровья тебе, счастья, и повторюсь, я, очень рада за всех, кто нашел тот самый способ, сбросить вес,
кто смог...у кого получилось...!!!
P.S. А насчет «Вилла Риф» отель, мы в нем отдыхали, не плохо..но отдаленность от моря...почти 1км,
а ты говорила болят ножки.
Обидеть не хотела, но и смолчать не смогла...простите.


Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 459
Настроение: Доброжелательное
Зарегистрирован: 01.03.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 17:50. Заголовок: Я просто так,про себ..


Я просто так,про себя.При помощи операции скинула 35 кг.за полгода.и кто меня видят редко(делают комплименты) что-то вы постарели... .Сама вижу...давали лет сорок,а сейчас на свои года выгляжу...но физически чувствую лучше...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 852
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 18:46. Заголовок: марка это они от зав..


марка это они от зависти говорят,что постстарела.Не верьте...Толстый человек всегда выглядит старше...

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 461
Настроение: Доброжелательное
Зарегистрирован: 01.03.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 18:54. Заголовок: Завидовать?????нечем..


Завидовать?????нечему....я очень очень толстая(упитанная) девушка... и 35кг похудения-слону дробинка и я сама вижу себя

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 853
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 19:17. Заголовок: Надежда да уж.....не..


Надежда да уж.....не поняли мы друг друга.каждый проживает жизнь по своему: кто-то всю жизнь телегу тянет за собой,кто-то решает идти налегке. Кто-то ищет понимания и жалости вокруг,кто-то стиснув зубы продирается вперед,не прося сочувствия...Каждому свое...
Насчет отдыха-специально выбирала такой вариант,я хожу с палками для скандинавской ходьбы,а там парки рядом...возьму палки с собой. я не сторонник отдыха по типу: пляж-отель,отель-пляж...
И еще: если на себя не разозлишься,никогда нечего не добьешься...жалеть и оправдывать себя-самое легкое, а ты попробуй посмотреть с другой стороны.
Насчет обид,ну вот такая я козявка мовританская,что думаю,то и говорю....я очень благодарна своему мужу,который мне сейчас говорит; Ты молодец,! становишься стройняшкой" Для меня это большая мотивация.

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2073
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 19:23. Заголовок: марка я когда резко ..


марка я когда резко скинула,за месяц 10 кг..провисли носогубные складки..подруга увидела меня и первый вопрос-ты заболела? и взгляд такой тревожный..говорит ты вся серая какая то..и толстяком быть плохо и кожа повислая тоже как то не смотрится..короче одно расстройство

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2074
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 19:26. Заголовок: Ledi глупости..у пол..


Ledi глупости..у полных морщин нет и все румяные и круглые..мне все дают возраст меньше..думала врут..недавно мужчина сказал..у тебя кожа гладкая..это он так возраст определил..по рукам))))..а и толстушка может выглядеть шикарно..у нас полсайта таких модниц..королевы..а болячки есть и у тощих..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2445
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 19:53. Заголовок: Надежда пишет: Да, ..


Надежда пишет:

 цитата:
Да, мы не разу не были за границей, признаюсь, есть на то причины.!

И не надо!
Я вот в том году поездила.. и чего? вывод - не хрен деньги тратить! Все фотки можно в Инете посмотреть!!

 цитата:
Но на море, на месяц, ежегодно выезжаем!!!


Вот! И я тоже считаю, что на наше море ездить нужно! В Адлер, В Темрюк.....
и по дороге в Адыгею - на горячие источники

Да с мои мужем и нельзя никуда на другие моря. Там же акулы! А он меня вдоль берега плавать не умеет. Все поперек норовит и на 3 км в даль. Сожрут же!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2446
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 19:55. Заголовок: Ledi пишет: да уж....


Ledi пишет:

 цитата:
да уж.....не поняли мы друг друга


Наоборот. Все всЁ поняли так как написано.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 854
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 20:32. Заголовок: ну и ладно... а я не..


ну и ладно... а я не привыкла думать как все, и поддерживать то,что мне не нравится. Считаю,что иметь свое мнение-это достаточно неплохо , и говорить реальные вещи гораздо честнее,чем ходить вокруг и около.

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3256
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 21:42. Заголовок: Ledi Ларис..я ни ко..


Ledi Ларис..я ни когда не просила и не прошу жалости!!! сочувствия!!!
Все что я проживаю, это мой крест, мои испытания, даные Богом!!! А так я все поняла)))

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1614
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.16 22:16. Заголовок: Я уже писала - есть ..



 цитата:
Я уже писала - есть болезни с которыми самой не справиться. Нужны хирурги (к примеру). А после таких операций выбраться очень сложно.
Ledi , я от души желаю Вам здоровья, но все же.... Вы очень категоричны.


Согласна!
Ledi пишет:


 цитата:
Относительно жирной коровы-чисто моя оценка самой себя.. Я ни в коем случае не обобщаю...


Это как раз и есть НЕлюбовь к себе. А остальное - просто Ваш щит. Любить надо просто так - без позы. И себя, и родных, и просто окружающих)

Надежда пишет:

 цитата:
Я ж написала причину, по которой хотят, и только лишь хотят!..направить туда!!!
Что сах.диабет и почки, не хотят дружить!!! Принимать препараты, не какие, нельзя!...Самой похудеть неее..не получается!!! а почки не справляются!!!


Надь, ну надо ехать, тем более - раз направляют. Только как перманентно борющаяся с весом, осмелюсь дать совет - выработайте в себе серьезную мотивацию, тогда точно всё получится. И самое главное, берегите результат - если будет. Тогда вот точно увидите - многие болезни и проблемы просто уйдут в сторону.

Синго пишет:

 цитата:
Я вот в том году поездила.. и чего? вывод - не хрен деньги тратить! Все фотки можно в Инете посмотреть!!


Точно! Тем более сейчас это и небезопасно. А у нас такие роскошные места есть - убедились уже с мужем, третий год ездим. На море нам никак по разным причинам, но какие же красивые места есть в России и без моря... В прошлом году я была просто очарована Псковщиной.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3257
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 01:13. Заголовок: ELEHA http://s19.ri..


ELEHA

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 464
Настроение: Доброжелательное
Зарегистрирован: 01.03.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 07:09. Заголовок: Д.У.Не хотела писать..


Д.У.Не хотела писать про институт питания,но раз Елена написала про результат,тогда и я напишу...лежала один раз,тогда ещё для Москвы-бесплатно.Результат за две недели-7 кг.Но для моего веса естественно-мало.Лечение-бессолевая диета,которую нужно держать и после выписки.Конечно это тяжело. Результат-набор веса вдвойне...Собой нужно просто заниматься...и любить,а я съем вкусняшку и вроде как хорошо,правда всё на боках отложилось.И кто-бы не говорил,но генетика-страшная сила .Не судите меня строго,но лечить ожирение у нас не могут,или не хотят...даже за деньги и не малые..Если бы я не умирала медленно из-за полноты,я не пошла б ни к какому врачу.Всем девчёнки-здоровья!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 856
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 09:33. Заголовок: ELEHA вся суть в том..


ELEHA вся суть в том, что я живу уже 40 лет не с родственниками.Когда я заканчивала школу, мой папа впервые наверное поговорил со мной серьезно. Он мне сказал; Дочь уезжай отсюдв, живи своей жизнью,строй ее самостоятельно. Вырывайся из клановости, иначе затянет, будешь такой же курицей-домохозяйкой как все твои тетки,дядьки ..." Я уехала,выучилась, мне было до смерти тяжело, но я выкарабкалась.Тут закалился и характер, из наивной доброй девочки я стала женщиной,которая может практически все, и детей подняла одна, их папа почему-то отказался помогать. Теперь все позади. И когда я приезжаю на свою родину,мои двоюродные братья и сестры мн говорят" Ты правильно сделала,что уехала.."
Своих детей я воспитала тоже самостоятельными. Когда им исполнилось лет по 20, собрала их вещи и сказала,все ребята,учитесь жить сами. Советом помогу всегда,содержать и помогать не буду,надейтесь на себя. Ушли,сняли жилье,долго обижались. теперь говорят; Мама, если бы не шоковая терапия с твоей стороны,фиг бы мы устроились по жизни" Оба приобрели жилье, старший самостоятельно закончил академию,куда выбил сам направления из Прокуратуры округа. Ладно, это все лирика, главное,я за них спокойна, уверена,что не пропадут по жизни. А у меня куча времени заняться собой, своим здоровьем, и наслаждаться тем,что у меня есть. Я не бездельничаю,хотя уже 7 лет на пенсии, я собрала девчонок, мы маленькую фирмочку организовали по бух. учету и аудиту. Зарабатываем помаленьку.
Поэтому можете меня тут поносить как хотите, но я говорила и буду говорить: Все наши болячки мы приобрели сами своей ленью, застольями, и переживанием за всех и по всякому поводу(хотя какой толк от таких переживаний, они бесполезны ,ими никого не спасешь)., и нечего искать виноватых и придумывать оправдания. Толстые люди никогда привлекательными и здоровыми не были. носить на себе 50 кг жира-это красота? Я лично очень недовольна своим отражением в зеркале,стараюсь не смотреть на себя часто, поэтому стараюсь что-то делать.удается с большим трудом,но все-таки же удается...и это вселяет в меня еще больше уверенности..Вывод: чем меньше будешь перечислять свои болячки,втайне думая о людском сочуствии и понимании, лучше выйдите на улицу вечером и вокруг своего дома пройдитесь кружок или два.и каждым днем прибавляйте по кружку. Это вместо дивана и телевизора и приготовления пищи на кухне. Я так в бассейне делаю: бассейн 50 м .я прихожу и говорю себе ; вот сегодня я 4 раза туда и столько же обратно. И с каждым походом туда прибавляю по разу.
Вот вам и описаний"любви к себе".
Согласна в одном-прогматизм, трезвый расчет и даже какая-то жестокость у меня присутствует- но это жизнь , и наче не проживешь.
Относительно слов про щит и нелюбовь к себе. Наверное я действительно не так выразила свою позицию.Да щит был, да еще какой -стена каменная.Я тоже себе и всем говорила, что женщина должна быть мягкой, сдобной булочкой и т.п это было пока диабет не появился и не дал осложнения. Вот тут я себе и сказала; Подруга хватит себя оправдывать,ты жирная и ленивая,ты заработала неизлечимое заболевание и потеряла частично зрение из-за привычки постоянно наполнять свой желудок . Сама я не смогла перебороть себя, вот и пошла к психологу. Ну а дальше ..стала злее и упорнее.Получается далеко не все, но я стараюсь. В позы не встаю, перед кем вставать-то ? Я просто хочу быть не больной, и успеть пожить для своего удовольствия..на своих ногах ,и не быть обузой ....и головной болью для своих близких...
И знаете, давайте не будем больше муссировать эту тему. Все мы разные, и взгляды на одну и ту же проблему у всех разные. Каждый волен поступать со своей жизнью как ему хочется....

Лариса. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2076
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 10:40. Заголовок: Ledi свое мнение име..


Ledi свое мнение иметь не плохо,и и другие надо уметь слышать и слушать..

есть самостоятельность,а есть клан..семейный..когда все как кулак в горе и трудности,разве это обуза? это радость..это надо иметь и хранить..но не у всех это получается..а сидеть гордым одиноким но самостоятельным птицем орлом..ну каждому свое конечно..
по мне так когда дети рядом и счастливы,и здоровы..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 857
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 11:00. Заголовок: А почему именно надо..


А почему именно надо хранить клан? Я без клана нормально живу. У меня есть муж, двое взрослых детей.Какой клан еще нужен? Чужое мнение ,если оно полезно и я в нем нуждаюсь, я обязательно слушаю и слышу, когда в этом есть необходимость. Одинаково все жить не обязаны. Вот мы проводим с мужем все свои праздники вдвоем,отдыхаем только вместе, и не разу не почувствовали пустоты или скуки. Нам интересно,весело, никто не мешает. Есть такие люди как и мы, и поэтому так и раздражает всех моя позиция...Ну что делать....

И еще: спасибо за сравнения с одиноким орлом, мне лестно. я лучше буду этим орлом, чем маленькой птичкой в стае, где ты должен быть "как все"

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 429
Зарегистрирован: 13.10.13
Откуда: Россия, Москва ст. метро Спортивная
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 11:33. Заголовок: Доброе утро всем! ..


Доброе утро всем!


ELEHA, спасибо Вам большое за то, что Вы написали.

Ledi, Вас никто здесь не "поносил".
Мы ведь не на суде, не надо раздавать обвинения. И диагнозы ставить.
Мы все взрослые женщины со своим опытом и знаем что и как в этой жизни.

Надежда, про Институт питания я лично ничего не знаю, судя по отзывам, Вам надо что-то посерьезнее.
Посмотрите http://www.endocrincentr.ru/
здесь есть институт диабета, программы лечения почек при диабете и т.д.

Всем желаю здоровья и гармонии!
И уверена я ,что злиться на себя и окружающих даже ради великой цели похудения не надо! От злости морщины появляются :))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 507
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, м.Проспект Вернадского
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 11:42. Заголовок: Ledi, тогда стали п..


Ledi,
тогда стали понятны Ваши слова "Но самое главное- я не хочу быть в тягость своим близким..."

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2455
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 13:27. Заголовок: Галинка пишет: свое..


Галинка пишет:

 цитата:
свое мнение иметь не плохо,и и другие надо уметь слышать и слушать..




Ledi пишет:

 цитата:
.стала злее



Заметно.


Ledi пишет:

 цитата:
можете меня тут поносить как хотите



Вот кто хоть словом Вас задел? А Вы уже многих...
И еще - поговорим через 2 года (если будем живы). Удастся ли Вам удержать вес и активность... 2 года! И что Вы скажете потом...

я еще раз повторю - через все прошла. И похудение активное и приличное, и болезнь и возврат к полноте. И за свои слова - никогда больше не буду полной - сейчас отвечаю.
Аккуратней со словами обращайтесь, пожалуйста.



Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26611
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 14:38. Заголовок: девочки, не ругайте..


девочки, не ругайтесь


сегодня День Любви , хоть и не наш праздник , но все равно светлый и добрый ))
я сделала мужу праздничную яичницу ввиде сердечек и мы вместе ее слопали ) а он мне сделал кофе с бутербродом))
эххх , диета плакала горючими слезами ))

пс: а на вечер буду курочку запекать в духовке))) и салатик овощной)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 858
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 15:35. Заголовок: Юля,ты молодец!!!!!..


Юля,ты молодец!!!!!

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4329
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 17:20. Заголовок: Юль, а ты сейчас на ..


Юль, а ты сейчас на диете?
Я решила есть маленькими порциями и почаще - пробую...
А вообще мне очень раньше подходило питание "Худеем за неделю" , через недельку его возобновлю

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 246
Зарегистрирован: 22.11.12
Откуда: Россия, ЯНАО Салехард
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 17:31. Заголовок: а в чем заключается ..


а в чем заключается это питание "Худеем за неделю"??? и каковы результаты???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 859
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 17:59. Заголовок: Я не пробовала это &..


Я не пробовала это "Худеем за неделю" но поделитесь,что это такое...Я так думала,что это все какоето- исскуственное...

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 912
Настроение: Поздняя осень
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 18:10. Заголовок: Блин, елки-палки, вз..


Блин, елки-палки, взрослые люди, чесслово, куча проблем в организме и , пардон, жрать эту бурду леовит, одна химозиность в пакетиках с ароматами сушеной курицы и т.п.(худеем за неделю). Зачем? Если только в платье влезть на 8 марта:((
А дальше что???

Лариса была резка в своих постах, во многом с ней не согласна, но главную мысль из её постов не захотели увидеть многие- образ жизни, культуру потребления пищи, режим питания, сочетаемость продуктов надо менять. А это очень трудно.
А эту , пардон, хню есть...
Сидите неделю на отварной не соленой капусте и сельдереевом супе и будет минус 3-5кг за неделю.
Вопрос в другом что дальше...





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4330
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 18:31. Заголовок: Пусть каждый остаетс..


Пусть каждый остается при своем мнении... мне помогало контролировать вес год...конечно это не питание постоянное, но когда надо сбросить набронное-мне помогало

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 914
Настроение: Поздняя осень
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 18:39. Заголовок: Безусловно, каждый о..


Безусловно, каждый останется при своем мнении
Без внутренней дисциплины и перестройки мозгов никакие чудесные травки не помогут.
Сказала я, доедая третий пирожок с яблоком, собственноручно испеченный.
Люблю, когда по выходным в доме пахнет пирогами

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2505
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 18:47. Заголовок: Привет.ласточки http..


Привет.ласточки 1 В институте питания лет 13 назад прошла месячный курс. минус 12 кг. Много процедур и обязательная ходьба не менее 8 км. Я ходила по 12 км. утром 6 и вечером столько же. Тот же труд над собой, но,безусловно,легче в кругу единомышленников. Помню 2 раза голод так накрыл.что на кухне сперла 2 маленьких сухарика..У меня не было практически никаких противопоказаний от процедуур,выдержала все. Помолодела лет на 10. (мнение знакомых. и оно мне нравилось)
2. Леовитом пользуюсь давая себе возможность настроя 1 неделю. Постоянно не рекомендовала бы.
Есть вопросы задавайте.. Сейчас я не в настрое худеть. надоело знаете ли..Но никогда на ночь не наедаюсь. Кефир.. и байки))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2506
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 18:53. Заголовок: в Институте контрол..


в Институте контроль -- с утра на весы. Обязательно. И результат врачу докладывать.)
Перед зданием института что то типа сквера,с очерченными двумя кругами. Для ходьбы. Ходила по большому кругу. каждое утро подъем в 6, до 7 быстрый ход на какой каждый способен, Процедуры начинались рано..отбегала. .потом либо Шарко.либо физ-ра. потом массаж. силовой. Велено массажисткой купить резиновую лопатку для младенцев у которых зубки режутся.)) Сперва не поняла. Но потом когда она из меня начала делать отбивную, от боли вцепилась зубами в эту игрушку. .Помогло )) но все равно повизгивала))) Потом чуть живая у койку.. Не до еды и даже не до кефира, если именно он назначен по показаниям.)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1615
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 19:16. Заголовок: Ledi пишет: И знает..


Ledi пишет:

 цитата:
И знаете, давайте не будем больше муссировать эту тему. Все мы разные, и взгляды на одну и ту же проблему у всех разные. Каждый волен поступать со своей жизнью как ему хочется....


Ну и живите на здоровье! Если Вы правы сама перед собой - так и флаг... Только вот лично я не люблю, когда со мной общаются в повелительном наклонении. Захочу - и буду писать, что хочу, излагая свою точку зрения. И если я своих детей не выгоняю из дома в свободное плавание, то я не права лишь с Вашей позиции, которая мне лично по барабану - у меня другие авторитеты и другие чаяния. И ... мой любимый клан, которым мы сильны. Мы так живем, у нас такая семья, а Вы... да как хотите, мне-то что - мы чужие люди... Зачем же так навязчиво трубить о своей так называемой правильности. У каждого своя правда, просто не стоит ярлыки сразу вешать на людей, о которых Вы не знаете ничего, кроме промеров. Ничего личного, тон доброжелательный.
Ledi пишет:

 цитата:
А почему именно надо хранить клан? Я без клана нормально живу. У меня есть муж, двое взрослых детей.Какой клан еще нужен? Чужое мнение ,если оно полезно и я в нем нуждаюсь, я обязательно слушаю и слышу, когда в этом есть необходимость.


Ну почему Вы-то решили, что есть необходимость в Вашем мнении? Ну нет у вас клана, да и хрен бы с ним, простите. А у кого-то в этом необходимость есть. Вы прямо как будто с флагом и рупором идете на демонстрации . Вот честно - ничего личного, и тон доброжелательный)) Но как-то чванливо и чрезмерно навязчиво все это выглядит, поэтому с Вами и не соглашаются. А в остальном - Вы вполне имеете право на собственную точку зрения. И остальные имеют тоже, оставьте уж за ними свое право - как худеть, любить и вообще жить.

Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2507
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 19:44. Заголовок: О! Вспомнила еще.. ..


О! Вспомнила еще.. Пока никого нет расскажу. .Пешком до метро. покупаю у бабульки зеленушку и жую...долго. Каждый день разное меню. Помнится был любимый сметанный день..Кажется 400 гр сметаны на 2 захода и ничего больше..На сметане за день уходило до полутора кг.. В первую неделю была доведена до отчаяния. все худели. я - ни с места.Потом с врачом выяснили.что причина в критических днях.. Мне подфартило.кароче ,а потом - как по маслу.. И еще важный момент. Кишечник мой был в порядке, но случился запор,пардон. и не у меня одной..Клизмы.. 2-3 раза...Потом наладился стул. Если кому то важна инфа и пригодится - рада. Хочу так же напомнить что курс платный и я заплатив.,выполняла все требования и даже сверх того.А Че попусту деньгами швыряться.верно?)
в первый же день - сдача всех анализов и УЗИ. Исходя из результатов.назначают меню. Как то так)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 860
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 20:27. Заголовок: Лена, а массаж живот..


Лена, а массаж живота тебе никогда не делали? У меня после сброса веса остался жир на желудке . Такая несуразица- нечего нет по бокам и бедрам, а вот эта область ну никак... Хотела массажем попробовать, но незнаю подействует ли?

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2508
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 20:53. Заголовок: Ledi пишет: Лена, а..


Ledi пишет:

 цитата:
Лена, а массаж живота тебе никогда не делали?

Делали. и много раз. Но делали профи. Серьезные профи. По животу нужны показания. Я сейчас уже не буду рисковать таким массажем. Есть себе жирок на желудке и пусть живет)) Запомнила одну вещь. которую сказала Главврач нашего похудательного отделения. которой было крепко за 70. Как только м. пауза пошла. сокращать все эксперименты что спокойно делали ранее..иначе чревато серьезными сбоями...Войти в комфортный вес и в нем оставаться. Худыми и стройными до конца жизни "могут не все лищь" Необратимые жизненные процессы,увы плюс генетика. Я тогда еще была молода и противопоказаний никаких , позволила массажистке меня вбить в кушетку ,все тело было в синяках от размятого жира Сейчас даже рисковать не буду.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 861
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 21:03. Заголовок: Про комфортный вес п..


Про комфортный вес полностью согласна. значит массаж делать не буду,не стоит рисковать. Ношу пояс,занимаюсь в зале в нем, но эффект не очень.наверное так и останется...Обмен веществ медленный,поэтому так получается..
А институт питания вещь конечно может и полезная, но все это нужно держать постоянно- об этом я знала, Наверное и не дешевое удовольствие....

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2509
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 21:18. Заголовок: Ledi пишет: Про ком..


Ledi пишет:

 цитата:
Про комфортный вес полностью согласна.

Пояс я тоже уже не ношу. мне жарко постоянно. А вот массаж самостоятельно рукиноги ,шея, кароче.куда рука дотянется ,делаю. У меня фартук. сволочь такая. Не сам живот, а только жир сбоку разминаю вполне успешно. к лету худею без каких либо усилий тк просто мало ем в этот период.Само собой получается . кг 4 сбрасываю. без фанатизма вообще..пью много. \. Вес избыточный, говорить нечего, но организм видимо давно уже перестроился и все происходит легко . В семье все тетки после родов, полные, не попрешь. Но испытывать судьбу похуданием резким и свыше 5 кг не буду. Поздно. в 40 можно.и то под наблюдением врача. кмк.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 862
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 21:25. Заголовок: С водой,вернее ее по..


С водой,вернее ее потреблением у меня беда- не могу много пить. Но буду стараться. Спасибо за консультацию ..

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2510
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 21:31. Заголовок: Ledi пишет: Спасиб..


Ledi пишет:

 цитата:
Спасибо за консультацию .

вода тоже рекомендация института.. есть хотелось поперву постоянно..было велено пить водичку мелкими глоточками. до 2 л выпивала. сейчас зимой забываю иной раз. к весне вода сама ко мне идет))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2511
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 21:40. Заголовок: а вообще мне тот ме..


а вообще мне тот месяц институтский запомнился.) Понравилось! В комнате нас было человек 5. Все с четкими пожеланиями.Помогали друг другу. Всюду вместе. Можно было даже пригласить парикмахера(сейчас не знаю) все следили за собой. Много чего обсуждали. Среди нас была даже прокурорша какого-то района. Адвокат,которая нам поставляла парикмахера. Читали вместе книги. Мне с командой повезло! В др. комнатах девочки ссорились. Мы нет. Только в последнюю неделю к нам подселили грузинку. ооочень полную и хлебосольную.. которая после ухода мужа достала сыр домашний хлеб и принудительно заставляла всех кушать))) Отказались.! Мы уже столько вместе выдержали! Зачем она пришла?? ))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 361
Зарегистрирован: 29.10.12
Откуда: Орехово-Домодедовская, Москва
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 21:46. Заголовок: Добрый вечер девочки..


Добрый вечер девочки!Мне в борьбе с многолетними накоплениями помогает
Горячий скраб, массаж (на животе не очень глубокий) с опять же
"горячим" массажным маслом +баночный массаж, затем обвертывание и лежу час под пледом.Все это в комплексе 2-3 раза в неделю.Сейчас поддерживающий режим и массаж позволяю себе только один раз в неделю.
И конечно 1, 5-2л воды в обязательном порядке. За полчаса до еды и толькл через час после.Полтора года назад было тяжко столько пить Учитывая, что все жизнь ограничивала употребление воды из-за сильных отеков. Но...терпение и труд...

Не срывайте маски.Вдруг это намордник. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2457
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:01. Заголовок: noruhska пишет: кон..


noruhska пишет:

 цитата:
конечно 1, 5-2л воды в обязательном порядке


Когда я худела - то моя доктор (гинеколог, дмн между прочим) говорила - меньше воды. Жировые клетки состоят из воды. И ваш организм требуя воды - расщепляет жировые клетки. так то вот
Плюс иголки и гирудотерапия.
Минус 23 кг было))))
Ну и "НЕ ЖРАТЬ" понятное дело. Кефир, черный хлеб и вареная курица яблоки. ВСе!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2458
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:05. Заголовок: КсюХа , ну ты стран..


КсюХа ,
ну ты странная
ты зачем совета спрашиваешь?
КсюХа пишет:

 цитата:
Может у кого есть рекомендации по питанию или еще


ели у тебя ответ готов?
КсюХа пишет:

 цитата:
мне помогало контролировать вес год...конечно это не питание постоянное, но когда надо сбросить набронное-мне помогало



Правильно Лена-Розочка пишет - химия в натуральном виде . Еще и с мочегонным и дристогонным эффектом.
Девочки! Даже не пробуйте!
Денег до фига - толку чуть, да еще и навредите себе.

Лучше и вправду травы купить на рынке и жевать. Полезней.
Кстати, хорошая мысль


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 362
Зарегистрирован: 29.10.12
Откуда: Орехово-Домодедовская, Москва
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:14. Заголовок: Синго -я написала ли..


Синго -я написала лишь то, что МНЕ помогает. Настоятельных рекомендаций не давала...

Не срывайте маски.Вдруг это намордник. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2459
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:27. Заголовок: Так и я же тоже про ..


Так и я же тоже про себя)))
Странно - один доктор говорит одно, другой - другое. Кому верить?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 866
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:28. Заголовок: noruhska Про банки. ..


noruhska Про банки. сами делаете? Я банки-то никогда в жизни не делала. Про обертывание-здорово. Завтра попробую . Ну и воду постараюсь пить .... блин, когда работаю,забываю про все. Мне бы жир в области желудка убрать, больше у меня нигде нечего нет, и все будет класс.. спасибо за ценный совет по обертыванию . А воду сразу нужно пить 2л. Или постепенно прибавлять?

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2512
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:43. Заголовок: Осмелюсь предположит..


Осмелюсь предположить что обертывания имеют противопоказания

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 363
Зарегистрирован: 29.10.12
Откуда: Орехово-Домодедовская, Москва
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:52. Заголовок: Синго -я тоже очень ..


Синго -я тоже очень заблужалась во мнение , что ограничения в приеме воды способствует снижение веса.В следствии чего попала на стол к хирургу и там мне объяснили, что даже при не значительном похудении желчь имеет свойство загустевать и это приводит к образованию камней.
Ledi - Баночный...пока делает массажист, но я попросила не большой мастер-класс ...Оказалось ничего сложного.Собираюсь заказать этот чудо приборчик и делать самой (живот,ноги по крайней мере -легко)
Воду можно и постепенно увеличивать (не нужно себя насиловать).Я тоже забывала и не всегда выходило 2 л.Потом поставила напоминалку на телефон и как прием лекарства. ..


Не срывайте маски.Вдруг это намордник. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 364
Зарегистрирован: 29.10.12
Откуда: Орехово-Домодедовская, Москва
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.16 22:57. Заголовок: агаша -Вы правы! ht..


агаша -Вы правы! Если есть проблеммы с сосудами и индивидуальная непереносимость тепловых воздействий.Думаю, что в любом случае перед применением чего-либо нового совсе не помешает проконсультироваться у своего доктора.

Не срывайте маски.Вдруг это намордник. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2079
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 01:14. Заголовок: Ledi а с чего выводы..


Ledi лично вас никто с орлом не сравнивал..всего лишь ассоциация)))а с чего выводы про птичек? кстати стая птичек заклюет одного орла и перьев не останется)))) вот вам и пример клана..а жить бирюком и гордиться этим..ну кому что)) кто ж спорит то))
и люди-клановцы не как все..они все разные..простите..но у вас какая то мания величия наблюдается..))

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2080
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 01:20. Заголовок: Юльчик удобное питан..


Юльчик удобное питание в пакетиках..особенно на работе,если есть возможность запаривать все кипятком..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2081
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 01:23. Заголовок: розочка да все ее мы..


розочка да все ее мысль уловили..у всех,я уверена,вес больная мозоль..так простите,какого хрена на нее наступать и танцевать фокстрот..?? и многие пробовали и пробуют разные методы,и успехи есть и разочарования..а то типа все завидуют..чему? злости и яду? у себя пусть его хранят..в норе..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2082
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 01:29. Заголовок: Синго ну в каком мес..


Синго ну в каком месте ты толстая ..замечательная женщинка..умница и красавица..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2460
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 07:47. Заголовок: Галинка http://s19...


Галинка
но!!!!
в Животе!!!!!
и в морде

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4331
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 08:05. Заголовок: Синго, я не странная..


Синго, я не странная
Мне просто интересно как другие справляются
Вы тут такие дебаты развернула, что право




Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 917
Настроение: Поздняя осень
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 08:10. Заголовок: Синго , Лен, прекрат..


Синго , Лен, прекрати:)))
Я не представляю тебя сейчас с лицом при весе минус 23
Прости великодушно, но это будет сдавшийся шарик с глазками и никакие пиявки на шею и подбородок не помогут.
Так что, не гневи Всевышнего и зубами держи то, что есть.
Зы. Минус 10 - больше не надо.




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 868
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 08:40. Заголовок: агаша Лена,противопо..


агаша Лена,противопоказия действительно есть. Но я уже обращалась с этим вопросом к доктору. Сказали, что без проблем... У меня знакомая(правда молодая мадам) пользуется этой процедурой, и вполне небезуспешно.Она оборачивает ноги ,живот,руки и становится как мумия...но результат налицо....










Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 869
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 08:47. Заголовок: Относительно воды. я..


Относительно воды. я тоже как-то очень скептически относилась к приему воды в таком количестве. Даже спорила с одной знакомой по этому поводу.Она воду пила. Потом я ее долго не видела, но однажды заехала к ней на работу,чуть не упала, увидела стройную женщину, похудевшую на 12 кг. Стала ее пытать про ее секреты, по ее словам вода ежедневно 2 литра и гимнастика. Знаю одно, если есть проблемы с почками, тогда наверное только с врачом.

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3260
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 10:54. Заголовок: Вооот все дело в ..


Вооот все дело в "шляпе"

 цитата:
если есть проблемы с почками, тогда наверное только с врачом.



Отекаю страшно...особенно утром "хант с похмелья",...
хотя..боюсь, но...многие говорят, что если много пьешь то отеков не бывает...
а я трусбоюсь почки не выдержат.
Может кто то что то знает по такому случаю?

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2461
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 11:22. Заголовок: розочка пишет: но э..


розочка пишет:

 цитата:
но это будет сдавшийся шарик с глазками


Зато в зеркало помещусь!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 431
Зарегистрирован: 13.10.13
Откуда: Россия, Москва ст. метро Спортивная
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 11:39. Заголовок: Надежда, я там вам в..


Надежда, я там вам в личку написала про Эндокринологический научный центр. Посмотрите. У них специальная программа есть лечения почек при диабете и т.д.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3261
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 12:15. Заголовок: МариЭр http://s20.r..


МариЭр

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 365
Зарегистрирован: 29.10.12
Откуда: Орехово-Домодедовская, Москва
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 12:16. Заголовок: Надежда - проблема с..


Надежда - проблема с жуткими отеками мне очень знакома и именно она послужила мощным толчком к действию.
Уже полтора года работаю над собой! Отеки ушли уже через месяц и за все это время не возвращались. Чувствую себя как космонавт!!!

Не срывайте маски.Вдруг это намордник. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 510
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, м.Проспект Вернадского
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 12:42. Заголовок: Надежда! Моя ситуаци..


Надежда! Моя ситуация чем-то похожа на Вашу по болезням.
Безусловно надо советоваться с врачами. Мой экдокринолог, который меня наблюдает уже 20 лет, и знает о моей поджелудочной и почках практически все, предлагает для меня следующее:
два литра воды через трубочку маленькими глотками до 18 вечера. Я прихожу на работу, ставлю на стол бутылку литровую с водой, в крышке у меня дырка с трубочкой, до обеда выпиваю одну бутылку, после обеда другую. Раньше у меня от сидячей работы отекали ноги, сейчас нет. Было трудно первую неделю, потом втянулась. Еще я заметила, если я выпиваю эти два литра, то сахар ниже, чем когда я не выпиваю.
Ем я мало, утром 100 г. творога с чаем, часов в 12 кефира 150 гр, на обед и ужин - кусок мяса, или рыбы, или птицы с огурцом, вечером пью кисель, понижающий сахар (в Москве продается в продуктовой аптеке). Хожу на беговой дорожке 5-6 км, столько же набегает в течении рабочего дня. Ношу браслет, который показывает, сколько я прошла в день км, пульс, сколько сожгла калорий и кое-что ещё. С сахаром у меня проблемы, а давление удерживаю в норме, но с таблетками. В таком ритме живу лет 10. Каждый год еду в санаторий, где мне очищают кровь и подлечивают осложнения диабета.
Раз в полгода хожу на прессмасаж, LPG, липолизный лазер, креомассаж и т.п., в тонус зал (но это все довольно дорого). Очень хочу сделать СЛИВ-2 (операция на желудке), обещают снижение сахара, но у меня еще и сердце больное. Вообщем борьба за жизнь каждый день. Сейчас и старший сын набрал вес ...Надеюсь, что ему удастся с ним побороться.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 432
Зарегистрирован: 13.10.13
Откуда: Россия, Москва ст. метро Спортивная
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:29. Заголовок: ELEHA Здоровья Вам! ..


ELEHA Здоровья Вам! И сыну!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 870
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:31. Заголовок: У нас конечно таких ..


У нас конечно таких процедур нет.. Но я хватаю,что есть. Раз в месяц лимфодренаж делаю, а сейчас предложил доктор озонотерапию на живот мой ненавистный...Говорит делала себе, помогает .Но нужно сделать 18 уколов в область живота, но это болезненная процедура.... Вот я пока думаю....

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 329
Настроение: Смурное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, Медведково-Бибирево
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:42. Заголовок: noruhska , Эляяяяя!!..


noruhska , Эляяяяя!!!! Выходи из подполья :)) Пришли мне хоть одно фото для мотивации, а то я уже поперек себя шире :))

Руки — визитная карточка девушки, шея — её паспорт, грудь — загранпаспорт. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3262
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:47. Заголовок: и я за))) мотивация ..


и я за))) мотивация нужна....ждемс)))


 цитата:
noruhska , Эляяяяя!!!! Выходи из подполья :)) Пришли мне хоть одно фото для мотивации, а то я уже поперек себя шире :))





Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 330
Настроение: Смурное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, Медведково-Бибирево
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:54. Заголовок: Надежда , если честн..


Надежда , если честно, то никакие фото мне не помогают. Передо мной живой пример-сотрудница ОЧЕНЬ сильно похудела, но ей 53 и теперь она выглядит на 60. Гравитацию еще никто не отменял и лицо просто сползло вниз :( Здесь в помощь уже только круговая подтяжка. Сижу и боюсь, что буду такая же...

Руки — визитная карточка девушки, шея — её паспорт, грудь — загранпаспорт. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3263
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:55. Заголовок: Ledi Лариса..я в св..


Ledi Лариса..я в свое время, делала эту процедуру...да...что только я не делала))))
Очень она мне тогда помогла..прям на 4 процедуре..чувствуется!!! Насчет больно..
ну..я бы не сказала..терпимо))) Шприц с маааленькой-тоненькой иголочкой! Чуууточку больно и жгет..
но это стоит того! В тем более, что ты говоришь тебя только жирок на желудочке беспокоит!
Рискуй..советую! А сколько стоит у вас одна? Я правда всего 12 делала)))

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 511
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, м.Проспект Вернадского
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 13:55. Заголовок: Лариса! Иглой 6-10 м..


Лариса! Иглой 6-10 мм делают уколы в область живота, если жира много, то кроме жжения особо ни чего не чувствуешь. Если у Вас диабет, то лучше ставить капельницы с азоном для насыщения крови кислородом и сапоги для улучшения состояния сосудов ног. С весом в 97 кг. Вы вряд ли разобъете жировые клетки азоном.

МариЭр


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 871
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 15:54. Заголовок: Девушки, за советы о..


Девушки, за советы огромный респект. На той неделе схожу к доктору,посоветуюсь. Насчет стоимости незнаю, наверное недешево... Все узнаю,скажу.
Лицо при сбросе веса ползет, я ,если честно, гиалуронку подкалывала. Совсем немножко.... Нитку у нас не делают, а вообще очень действенно. После отчетности схожу к врачу-косметологу, она у нас врач прогрессивный,может новое что уже делает.

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26627
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 16:02. Заголовок: Ох делала я и озон и..


Ох делала я и озон и липолиз и кавитацию и лпж и забыла название там где от тока мышцы сокращаются ))
От всего есть толк , если ко всему этому прибавить правильное питание ) я выше писала про него )
Если делать процедуры и кушать как всегда , то толку не будет.
Это все так называемый "спорт для ленивых" дает результат вкупе с диетой . И все процедуры имеют временный эффект, как правило 2-3месяца , а потом заново надо курс проходить , а это ой как бьет по финансам. Проще договориться самой с собой и кушать правильно , но изредка себе позволять расслабляться.
Соблюдая правильное сочетание в продуктах , вес уйдет не быстро но и не возвращаясь.
Остальное выманивание денег !
А экспресс диеты на неделю две это вообще ерунда , ток если надо в платье влезть.
Организм неделю две в стрессе чуток худеет без привычной еды , а потом как диета кончается радостно набирает свое и плюс с запасом на всякий случай.
Это мое личное мнение )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 401
Настроение: умиротворенное
Зарегистрирован: 28.11.13
Откуда: Москва, Гольяново
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 16:34. Заголовок: Девочки, про воду: о..


Девочки, про воду: обязательно надо провериться на наличие камней в почках, а то я год назад начала воду пить по 2 литра и в больницу с почечной коликой поехала...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2513
Настроение: амплитуда
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва Кунцево
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 16:42. Заголовок: юль-сан пишет: Прощ..


юль-сан пишет:

 цитата:
Проще договориться самой с собой и кушать правильно , но изредка себе позволять расслабляться.

Очень соглашусь с тобой.А договориться с собой можно вполне.Для меня была мотивация когда лет8 назад я готова была переступить рр 66. Глянула в большое зеркало.Обычно избегала тк еле ходила и думала мне каюк. И увидела себя...Какой то щелчок произошел.. сейчас держу себя в рре 58-60. считаю молодец я. иногда просто 58 рр. к лету обычно. Колоться ничем не буду. обертываться не буду..и в носогубные тоже не вколю. какая есть. Массажи.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 277
Зарегистрирован: 02.11.13
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 17:09. Заголовок: Все прочитала.... Ни..


Все прочитала....
Нигде не встречала (в междусобойчиках) разговоров о таком методе как "по-научному" - психологическая коррекция веса, а если по простому, то кодирование. Я и сама раньше догадывалась, что тяга покушать побольше на одной ступеньке с алкоголизмом, наркоманией (я имею в виду как зависимость), а тут как-то от Малышевой в "Жить здорово" услышала - научно доказано (недавно)!
Так вот - в моей жизни этот факт был - психологическая коррекция веса - так сказать есть опыт. Ездила в соседний город даже. Очень изменила мою жизнь (... я теперь 72 размера :) - но это совершенно другая история :) У нас уже вечер... дела....но если заинтересует могу рассказать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 472
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 18:53. Заголовок: Ledi пишет: .Относи..


Ledi пишет:

 цитата:
.Относительно жирной коровы-чисто моя оценка самой себя.. Я ни в коем случае не обобщаю...



Оценивайте себя молча и не забывайте,что вы находитесь на форуме,где много женщин далеки от ваших параметров и ваши нечистоплотные высказывания могут быть для кого то болезненны.Ничего личного.
За сим прекращаю,что бы не засорять такую нужную тему,тем более Миваля вам уже всё написала,ни убавить,ни добавить.


PS- Юль Сан,Юльчик Аааааа какая фотка,какие хорошие воспоминания,спасибо

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26628
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 20:03. Заголовок: ЗлатаЯ пишет: псих..


ЗлатаЯ пишет:

 цитата:
психологическая коррекция веса, а если по простому, то кодирование.


о , у меня сестра родная лет наверное 20 назад кодировалась от полноты
она конечно похудела очень прилично , но очень ненадолго . Наверное где то месяцев на 6-7
а потом оочень резко поправилась.
помню ходила после этого кодирования вся дерганная и какая то "в себе "
до сих пор не хочет на эту тему разговаривать , чего там с ними делали . Но я так поняла что морально угнетали...

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 872
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 20:07. Заголовок: Я тоже это проходила..


Я тоже это проходила лет 20 назад. Но после двух занятий мне сказали можно не посешать,невнушаемая оказалась...

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2463
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 21:51. Заголовок: юль-сан пишет: я та..


юль-сан пишет:

 цитата:
я так поняла что морально угнетали...


И это и гипноз

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 26634
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 81
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 22:00. Заголовок: http://s018.radikal...




Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 474
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.16 23:37. Заголовок: юль-сан пишет: сест..


юль-сан пишет:

 цитата:
сестра родная лет наверное 20 назад кодировалась от полноты



юль-сан пишет:

 цитата:
помню ходила после этого кодирования вся дерганная и какая то "в себе "



Да да,где то лет 20-25 назад мы с подружкой тоже ходили к доктору Смелову,меня правда он из зала удалил сказав,что я ему мешаю работать(интересно как или чем я ему мешала)))) а вот подружка просидела весь сеанс,
Как я поняла установка(гипноз) должен был действовать 2 или 3 месяца,в еде были большие ограничения хлеб.сладкое и т.д и т.п,подружа держалась,держалась и сорвалась,начала кушать всё и знаете у неё вдруг отнялась одна нога,прямо одну ногу волоком волочила,врачи разводили руками,а восстановилась нога сама как только кончилась установка. Осторожно надо с гипнозом.

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2083
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.16 01:10. Заголовок: Синго ты просто на к..


Синго ты просто на комплема нарываесся)))

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 932
Настроение: И небо ближе, и солнце ярче, и море где-то...
Зарегистрирован: 06.09.12
Откуда: Москва.Алтуфьево
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.16 12:40. Заголовок: Хочется попробовать..


Хочется попробовать-умная девушка,но цена кусается
https://www.youtube.com/watch?v=OS8Sq5iwNEk
вот тоже интересно
https://www.youtube.com/watch?v=xFOYRdSQkEs
и эту некоторые хвалят
https://www.youtube.com/watch?v=erotzt_MNzo

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3328
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.16 09:59. Заголовок: olga27069 Оля, в это..


olga27069 Оля, в это я втягивалась))) не пожалела денег, но увы и ах)))
во всем этом...есть подвох, а какой..мы каждый сделаем свой вывод)))

 цитата:
https://www.youtube.com/watch?v=OS8Sq5iwNEk



по крайней мере, не советую!

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 960
Настроение: Поздняя осень
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.16 10:15. Заголовок: О, я вчера один сове..


О, я вчера один совет прочитала.
Надо сделать на кухне перестановку и поставить холодильник дверцей к стене.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2501
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.16 15:06. Заголовок: ну да... все это про..


ну да... все это производные одного совета НЕ ЖРАТЬ,

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3329
Настроение: хочу убежать от всего...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: РОССИЯ, ЯМАЛ, Лабытнанги.
Репутация: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.16 09:13. Заголовок: Синго http://yoursm..


Синго розочка

Когда так много позади
всего, в особенности - горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 933
Настроение: И небо ближе, и солнце ярче, и море где-то...
Зарегистрирован: 06.09.12
Откуда: Москва.Алтуфьево
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.16 16:23. Заголовок: Надюш,не поняла -оно..


Надюш,не поняла -оно не работает?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1497
Зарегистрирован: 24.12.12
Откуда: Россия, Москва,Таганский район,Волгоградка...
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.04.16 19:16. Заголовок: Приятельница начала ..


Приятельница начала принимать вот это:
http://www.piluli.ru/product546096/product_info.html
И ..О ЧУДО! Похудела за три недели на 4,5 кг! Выглядит очень хорошо,как-то подтянулась,лицо освежилось,настроение всегда хорошее-ровное, говорит,что стала высыпаться.Ни одна я заметила разницу,многие задают вопросы,что так её изменило ...ЛЮБОВЬ?
50+

Начиталась отзывов: http://otzovik.com/review_1627572.html
Тоже хочу!!!Только 50+.
Барышни,может быть кто-то знает или пользовался-поделитесь,плиз,впечатлениями )

-- ТАТЬЯНА -- Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2710
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.04.16 02:22. Заголовок: НЕ отрава?.... а то ..


НЕ отрава?.... а то ж плавали-знаем...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1498
Зарегистрирован: 24.12.12
Откуда: Россия, Москва,Таганский район,Волгоградка...
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.04.16 07:48. Заголовок: Синго пишет: НЕ отр..


Синго пишет:

 цитата:
НЕ отрава?.... а то ж плавали-знаем...


Не знаааю,сама не пробовала) Тоже интересно.Те кто пробовал ,не отравились,вроде,даже наоборот

-- ТАТЬЯНА -- Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 896
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.04.16 14:05. Заголовок: Пила я этот модельфо..


Пила я этот модельформ 50+ . Стоимость одной упаковки на месяц 1200-1500 руб. Кроме жидкого стула, сухости во рту и мандража тела ,результатов не было. Хренотень обычная...

Лариса. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1500
Зарегистрирован: 24.12.12
Откуда: Россия, Москва,Таганский район,Волгоградка...
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 11:43. Заголовок: Ledi пишет: Пила я ..


Ledi пишет:

 цитата:
Пила я этот модельформ 50+ . Стоимость одной упаковки на месяц 1200-1500 руб. Кроме жидкого стула, сухости во рту и мандража тела ,результатов не было. Хренотень обычная...


может это подделка какая-то была? Сейчас этого добра много...
Я общаюсь с дамами ,которые принимают и ...ХОРОШЕЮТ в полном смысле этого слова.Причём это соседки и подруги-тут без вранья. У меня и дочь прикупила 30+,посмотрю как будет . Отговорить не удалось
У неё на работе сотрудницы вкушают этот модельформ - довольны,безо всяких побочек..

-- ТАТЬЯНА -- Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 402
Зарегистрирован: 29.10.12
Откуда: Орехово-Домодедовская, Москва
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 11:49. Заголовок: tanchai пишет: дов..


tanchai пишет:

 цитата:
довольны,безо всяких побочек..


Побочки,как правило вылезают не в момент принятия,а значительно позже...
Я бы не рисковала здоровьем.Самое надежное -терпение и ограничения в еде

Не срывайте маски.Вдруг это намордник. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2738
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 13:27. Заголовок: noruhska пишет: огр..


noruhska пишет:

 цитата:
ограничения в еде


вот! НЕ ЖРАТЬ!
но меня привлекло в модельформ другое - высыпаться стали дамы. Вот что важно! Я совсем плохо сплю последнее время

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1501
Зарегистрирован: 24.12.12
Откуда: Россия, Москва,Таганский район,Волгоградка...
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 13:37. Заголовок: noruhska пишет: Поб..


noruhska пишет:

 цитата:
Побочки,как правило вылезают не в момент принятия,а значительно позже...
Я бы не рисковала здоровьем.Самое надежное -терпение и ограничения в еде


Это ДА! Но некоторые принимают уже давно,что называется -проверили на себе)Синго пишет:

 цитата:
вот! НЕ ЖРАТЬ!
но меня привлекло в модельформ другое - высыпаться стали дамы. Вот что важно! Я совсем плохо сплю последнее время


А мне нравится ещё,что КГ не возвращаются в таком объёме
Короче, конечно,только на себе проверв,можно делать выводы.А потом, это ж индивидуально.

-- ТАТЬЯНА -- Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1045
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 13:41. Заголовок: Синго , Лен, причина..


Синго , Лен, причина плохого сна совсем не в том, что "живот мешает" - это, простите, наши перестроечновозрастные заморочки.

Эта гадость, от которой все веселые, выспавшиеся и похудевшие, напомнила мне "тайские таблетки" по 300 или 500 долл. в 90-ые. Кто глотал эти пилюли, тот помнит высоту своего полёта, повышенную работоспособность.
Я помню у нас вся бухгалтерия пила.
Похудели (временно).

noruhska , Эля - я тобой гордюсь и восхищаюсь твоей силой-воли. Не могу так ...


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1681
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 14:30. Заголовок: noruhska пишет: Поб..


noruhska пишет:

 цитата:
Побочки,как правило вылезают не в момент принятия,а значительно позже...
Я бы не рисковала здоровьем.Самое надежное -терпение и ограничения в еде


+ 1000!

Девочки, не занимайтесь самолечением и не губите себя этими "похудательными" препаратами! Уже весь мир говорит о их вреде! Это фатальное обезвоживание организма, вы подорвете его работу, а потом еще и свой вес с плюсом наберете!
Лучше следите за питанием, водой и обследуйтесь у эндокринолога - если есть сомнения! У многих из присутствующих здесь есть проблемы с гормональной системой, что тут говорить.


Для того, чтобы понять, как мы переедаем - попробуйте вести дневник калорий, их сейчас полным-полно, ну вот хотя бы на МЗР - мне лично там очень удобно. Просто попробуйте поначалу заносить туда всё, что съели - и сами поймете. Я никого не учу - не люблю я это дело. Просто самой казалось, что вроде ем здоровую пищу, ограничиваю себя в чем-то, слежу за питанием. Все так, но я мощно переедала, оказывается (ну тоже щитовидка и переходный возраст - аппетит порой "играет" сильно). Достаточно просто регулировать еду - и результаты будут. А уж если не ленивые, как я, и будете заниматься спортом - так и вообще порадуетесь.

Удачи всем !

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2740
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 15:12. Заголовок: Миваля пишет: и бу..


Миваля пишет:

 цитата:
и будете заниматься спортом


лучше сдохну
и так уже активной жизни осталось - пару раз ногой дрыгнуть. Что бы я еще время на ЭТО тратила? Ни за что! На МОРЕ и плавать... и пеленгас по вечерам! ВСЕ!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1682
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 15:27. Заголовок: Синго пишет: лучше ..


Синго пишет:

 цитата:
лучше сдохну
и так уже активной жизни осталось - пару раз ногой дрыгнуть. Что бы я еще время на ЭТО тратила? Ни за что! На МОРЕ и плавать... и пеленгас по вечерам! ВСЕ!


Так я и написала не для таких, и не о таких, как мы с тобой . Для меня еще метлу не изобрели, которой можно "к станкам" загнать . Я и море-то не люблю (точнее я бы и любила, но я там болею - не моя стихия, я больше по лесам))). А спортивную ходьбу больше всего люблю по магазинам, могу очень долго и далеко пешком ходить - если за чем-то. Блин, такой стимул...
Синго пишет:

 цитата:
вот! НЕ ЖРАТЬ!


Это ДА! Это даже прежде спорта . Мне вообще проще всего не жрать). Ну точнее - жрать нужное и правильно, чтобы ничего фатально не висело. Гимнастику ток для лица могу делать - это че-т вот не лень))
tanchai пишет:

 цитата:
А мне нравится ещё,что КГ не возвращаются в таком объёме


Тань, не придумали еще таких таблеток) Если снова жрать - пей, что хочешь, а все равно вернутся. И диет таких не придумали. Если есть проблема с фатальным набиранием веса от еды - это только полное изменение образа жизни, ну и (возможно, в некоторых случаях) лечение. Опять же, специалистов нормальных еще найти надо...

розочка пишет:

 цитата:
Эта гадость, от которой все веселые, выспавшиеся и похудевшие, напомнила мне "тайские таблетки" по 300 или 500 долл. в 90-ые. Кто глотал эти пилюли, тот помнит высоту своего полёта, повышенную работоспособность.
Я помню у нас вся бухгалтерия пила.
Похудели (временно).


Да-да... было такое... только в других "бухгалтериях" тоже эту лжеэйфорию испытывал народ и хвастался - как это клево, потому что "надежно", потому что дорого. А потом все дружно испугались, когда кто-то в больницу попал, снова начали дружно кушать и снова коллективно набрали. Теперь ругают ... таблетки)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2742
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 16:53. Заголовок: А еще вспомните таку..


А еще вспомните такую дрянь как Гербалайф
помните, они все ходили веселые и довольные...улыбки словно пришиты на лицо были. Помню у них встреча была во Дворце молодежи на Фрунзенской. Все со значками Гербалайфа и с улыбками на лицах.
Оказалось -там накротик легкий намешан был... так вот.
И где тот Гербалайф сейчас?
а как дело поставлено было!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 897
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 17:10. Заголовок: У меня приятельница..


У меня приятельница ходит в эту секту(это я так называю) Гербалаевскую По ихнему -это клуб. Так вот сначала худела, мне весь мозг выела ,что как все хорошо, а теперь стала толстеть... Ну прямо на глазах... ЕЕ там успокаивают, ччто временно. Но это временно прибавило ей уже килограмм 7. Ну нет, я уж как ногами дрыгала и руками махала в группе здоровья, так и буду продолжать. Обруч себе купила массажный, не получается,конечно как надо, все ноги поотбивала, но пока смотрю "Давай поженимся" -кручу...

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2743
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 17:39. Заголовок: Ledi пишет: прияте..


Ledi пишет:

 цитата:
приятельница ходит в эту секту


секта и есть . Все признаки секты на лицо:
- Первым признаком любой секты является наличие лидера,
- Второй признак – иерархия, наличие секретных вероучений, ритуалов и тайных уровней посвящения. У лидера секты есть приближенные, чтобы добраться до них нужно пройти много уровней или ступеней, для этого нужно усердно трудиться.
- Обязательное условие любой секты – жесткая дисциплина, неукоснительное соблюдение всех правил, посещение собраний
- Четвертым признаком является избранность и фанатизм. «Только мы правы"
- Пятый признак любой секты – рано или поздно сектанты предлагают вкладывать деньги

не выполняется только шестой признак – уход из секты труден, иногда даже невозможен.
Слава Богу, из секты Гербалайф выйти можно без проблем))


Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1686
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 20:44. Заголовок: Коллеги, вот прямо с..


Коллеги, вот прямо с языка сняли - ну Гербалайф это стопроцентная секта! Как меня туда втягивали, прям классически - с использованием всех ихних технологий.
И кстати, при любой встрече с ними (типа поговорить просто так) они все пытались впихнуть свой волшебный коктейльчик.

Синго пишет:

 цитата:
не выполняется только шестой признак – уход из секты труден, иногда даже невозможен.
Слава Богу, из секты Гербалайф выйти можно без проблем))


На моих глазах в 90-х девчонку "повязали" так, что выйти не могла уже. Они ее материально подцепили и заковали в долги и обязанности. А девочка совестливая была. Я ее с самого начала пыталась вразумить, но она вообще ничего не слышала - у нее были гуру. А потом и я переехала.

В этих же 90-х еду в метро, сидит адепт со значком "Хочешь похудеть? Я скажу тебе - как!". Ну сидели с ним лоб в лоб, я и взглянула - чего там написано, а он еще и сиял мне как медный таз всю дорогу. Так он за мной выперся и спрашивает: "Я заметил, что вас заинтересовал мой значок, давайте поговорим об этом?". Да ёклмн, я тогда при росте 175, пятом номере ОГ, высоких шпильках и миниплатьях носила 46 размер одежды!!! Во козёл... Ну и говорю: "А давайте! Я смотрю на ваш значок и думаю - это ж каким придурком надо быть, чтобы такоЭ на значке написать, а потом сидеть - и лыбиться". Пока он скрипел, что ответить, я ушла (я ж на свидание с моим С. спешила, мы еще только встречались - КА_КОЙ_ГЕР_БА_ЛАЙФ... ) !

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2749
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 22:28. Заголовок: Миваля пишет: На мо..


Миваля пишет:

 цитата:
На моих глазах в 90-х девчонку "повязали" так, что выйти не могла уже


ну.. могло бы быть и так.... но все же оттуда выйти проще чем из другой секты.
Миваля пишет:

 цитата:
свой волшебный коктейльчик


кстати - дрянь редкая

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1687
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.16 23:20. Заголовок: Синго пишет: ну.. м..


Синго пишет:

 цитата:
ну.. могло бы быть и так.... но все же оттуда выйти проще чем из другой секты.


Ну так-то да. Кстати, мой горячо обожаемый Таппер - тоже секта, как оказалось. У меня с ними собственные счеты. Но посуду эту я не разлюбила, хоть они с ценой и оборзели в доску.

Синго пишет:

 цитата:
кстати - дрянь редкая


Ага!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2187
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.04.16 11:47. Заголовок: tanchai ну посмотрел..


tanchai ну посмотрела отзывы..там и диета и спорт..думаю это и помогает худеть..это-я не про препарат..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2188
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.04.16 11:51. Заголовок: Синго что бы спать с..


Синго что бы спать скажу другое средство..на себе испытала..на ночь полстакана теплого молока и в него 20 капель настойки прополюса..спать стала крепко..высыпаюсь..а то лежала часами глазела..выпиваю и где то через час рубить начинает..глаза закрываю и прям усе шеф..сплю..очень рекомендую..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2756
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.04.16 13:10. Заголовок: Галинка пишет: .оче..


Галинка пишет:

 цитата:
.очень рекомендую


хм....
надо попробовать.... вот только молоко тплое

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 898
Настроение: Прекрасное...
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ХМАО-Югра
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.04.16 19:55. Заголовок: Мне уснуть помогает ..


Мне уснуть помогает пустырник в таблетках. пью таблетку на ночь и сплю как слон. А вообще это наши тараканы в голове спасть не дают. Навертим себе в голову черти что, а потом лежим и перекатываем(Источник: собственный опыт)

Лариса. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2189
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.04.16 23:03. Заголовок: Синго ну я беру комн..


Синго ну я беру комнатной температуры..не грею и вперед..настойка стоит копейки..рублей 40 где то

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 488
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.04.16 19:52. Заголовок: Синго пишет: и так ..


Синго пишет:

 цитата:
и так уже активной жизни осталось - пару раз ногой дрыгнуть.



Миваля пишет:

 цитата:
козёл... Ну и говорю: "А давайте! Я смотрю на ваш значок и думаю - это ж каким придурком надо быть, чтобы такоЭ на значке написать, а потом сидеть - и лыбиться".



Бугагаааааааа Лена,Ирина,первый раз так повеселилась зайдя в эту темку

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 236
Настроение: регулярное :)
Зарегистрирован: 27.02.12
Откуда: Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.16 15:40. Заголовок: Миваля Миваля пишет:..


Миваля Миваля пишет:

 цитата:
к тому же меня Мириманова Катя не то, чтобы разуверила - она меня стала конкретно бесить по некоторым факторам. Это уже другая история и к самим основам системы отношения не имеет. Начало было хорошее, я могу порекомендовать - минус десять точно уйдет, если не будешь отступать. Но категорически не рекомендую вестись на ее марафоны, тренинги и пр. премудрости - не выбрасывай деньги на ветер!


Оуууу.....а можно поподробнее об этом? как раз подумываю, выкидывать или нет деньги на её тренинг.

Как определить, нужно ли тебе худеть? Если парень может отнести тебя на руках в постель, ты в форме! Если нет - поменяй на фиг этого доходягу на нормального мужика! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1689
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.16 17:26. Заголовок: Мавра пишет: Лена,..


Мавра пишет:

 цитата:
Лена,Ирина,первый раз так повеселилась зайдя в эту темку


Не, Натусь, ну а че - если уж не жрать, так хоть весело... .
Lucky пишет:

 цитата:
а можно поподробнее об этом? как раз подумываю, выкидывать или нет деньги на её тренинг.


Можно) Если это размышление, то смотрите сами - кому что нравится, в принципе основы этой системы достаточно рациональны, это приносит ощутимые плоды - я уже писала раньше, что сбросила на системе 25 килограмм меньше чем за полгода, а потом еще в течение примерно полутора лет удерживала результат в минус 20. Согласитесь - с гормональными проблемами, врожденной сногсшибательной ленью и склонностью к едоголизму это ощутимый результат. Я и сейчас признаю Катину систему, правда с собственными поправками. И если у Вас имеется от 3 до 6 лишних тысяч за 21 день, чтобы настроить себя на самодисциплину, то это может принести результат.
А если это Ваш вопрос о моем мнении - стоит или не стоит тратиться, то я считаю - пока не стоит. И у Кати сейчас не лучший период в жизни (дай Бог ей здоровья!), и уже давно она топчется на месте в плане диетологии, но развернулась в сторону психологии, причем когда я ее читаю или слушаю - приходит сравнение с каналом РенТВ)) Мне лично не хочется тратится на ее сомнительные искания, а если есть лишние деньги, то разок попробовать можно - вроде и себя организуешь, можно с интересными людьми виртуально потусить, определиться - что можно для себя почерпнуть из системы. Мне в первый раз повезло в этом плане, было интересно. И видимо повезло с проверяльщиком моего дневника (вот кстати да - никакая Катя там дневники не проверяет, это делают "специально обученные люди", хотя тренинг позиционируется - как проверка дневника авторов системы). В первый раз и результат был неплохим - почти 7 кило в минусе. Но потом я откровенно разочаровалась. Потом мне совсем не повезло.
Я с удовольствием написала бы подробнее, но как-то и не знаю - что Вас конкретно интересует.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 237
Настроение: регулярное :)
Зарегистрирован: 27.02.12
Откуда: Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.16 19:41. Заголовок: Миваля А меня сейчас..


Миваля А меня сейчас всё интересует, что касается Системы -60. Я давно про неё знаю, кое-что даже применяю успешно, например стараюсь пить, хлеб и вкусняшки ем только до 12.00, полюбила брокколи и творог на ужин, обожаю кофейный скраб и т.п. Но глубоко не вникала. Поэтому, в своё время скинула около 10 кг и успокоилась)) Вдохновила меня знакомая, бывшая недавно ровно на 25 кг покруче меня, которая полностью погрузилась в тренинги Меримановой и скинула 45 кг за 14 месяцев. Сказать, что я была впечатлена - ничего не сказать))) Я заинтересовалась и теперь пытаюсь изучить тему. Хочу послушать отзывы, советы, хотя бы на что НЕ стоит тратить деньги.
Если поделитесь опытом питания и реальными рецептиками, буду очень благодарна.
з.ы. Незнаю почему, но знакомая не хочет делиться секретиками, жадничает говорит, что прям сильно-сильно тяжко всё соблюдать, и у меня наверное не получится
Но я почему-то сильно уверена, что это просто из-за её вредности секретики не выдаются, а вовсе не из-за тяжести соблюдения


Как определить, нужно ли тебе худеть? Если парень может отнести тебя на руках в постель, ты в форме! Если нет - поменяй на фиг этого доходягу на нормального мужика! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1690
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.16 21:39. Заголовок: Lucky , Ваща знакома..


Lucky , Ваша знакомая, конечно, вредничает)) А может у нее просто времени нет. Но, по-моему, о системе уже никаких секретов не осталось - настолько всю ее уже растащили по косточкам по всем весям сети. Да и в каждом магазине Катины книжки продаются. Я даже и не знаю - что Вас интересует, ну задайте конкретный вопрос - я отвечу. Иначе я тут диссер могу защитить, я такая . Боюсь, что тогда форум рухнет от перегруза.
Был у нее замечательный дневник, который назывался "День за днем" - вот ему цены не было, можно было его купить и заполнять. Там тебе и сам дневник разлинованный, и на каждый день инфа - о системе, рецепты, Катины заметки на все случаи жизни. Но почему-то она вслед за ним издала "Дневник едоголика", который даже сравнить нельзя с прежним дневником, потому что новый проигрывает по всем статьям. Мне вообще многие Катины действия непонятны. Как не совсем понятно, почему она не хочет развивать успешно начатое дело, которое реально приносит свои плоды - последователей системы уже множество, она очень популярна и довольно действенна. Но Катя как опубликовала свою систему в 2005 году, так ничего и не меняется. Ей тогда было 24 года! Ну давайте уж признаем, что человек в 24 года похудеет на чем угодно быстрее, чем женщина около сорока, я уж не говорю о тетеньке в возрасте за полтос. Кате самой сейчас 34 - уже труднее худеется, наверное. И могла бы что-то менять, наблюдать даже в ходе тренингов - там разные женщины бывают, принимать к сведению какие-то сведения от слушателей. Она же хочет водрузиться на трон, быть гуру - и влезает в какие-то психологические дебри довольно дилетантски, так же дилетантски она проводит занятия по уходу и макияжу. Если честно - было смешно это наблюдать, в последний тренинг я ощущала себя идиоткой, которая раскошелилась. Правда к тому моменту я уже разуверилась в тренингах, но повелась на значительную скидку плюс еще мне была предложена личная скидка (она их иногда предоставляет путем розыгрыша) - и решила еще раз попробовать и расставить точки над i. Расставила :).
Но разуверилась я именно в тренингах и в сегодняшнем авторе, но ни в коем случае не ругаю систему, она неплоха и результативна, но с адекватными вводными и разумным подходом. Я не призываю искать лазейки для того, чтобы слопать тортик на ночь, я о другом - если система по определенным параметрам почему-то сейчас физически не подходит, но уже однажды помогла, либо весовое плато при соблюдении системы значительно затянулось,то надо что-то менять и просто подогнать ее под себя, не нарушая общий принцип. Для примера - мне 54 года, у меня есть нарушения гормональной системы, ожирение. И все это - факторы риска развития диабета 2 ст. Для меня оптимально - питаться пять-шесть раз в день (три основным приема пищи + два перекуса, а может и кефир на ночь), длительные перерывы могут вызвать скачки сахара в крови. А Катя упорно твердит, что все должны стремиться к трехразовому питанию, иначе "вы будете жевать весь день" ©. Я не буду жевать - если моя цель похудеть. Но перекусив яблоком между обедом и ужином при выпив стакан йогурта перед сном (или даже чашечку чая с долькой горького шоколада), я не прибавляю в весе, зато не рискую здоровьем. Или принцип "на завтрак можно всё". Если я в своем возрасте на завтрак буду есть полторта - я буду толстеть и заработаю кучу проблем со здоровьем. Ну там еще в составе меню я пробовала разобраться - слышала категорическое НЕТ в самых нелепых доводах. Я плюнула на вопросы и стала делать замены. Нормально) Ну это долгий разговор в общем. Для каждого должна быть своя приемлемая система, кто-то вот и на Дюкане успешно худеет, мне нельзя - там белка слишком много. Мне удобнее считать калории и принять основные принципы системы. Если начинаю лопать пирожки с конфетами в фатальном количестве - толстею снова. И так будет со всеми системами и диетами - чудес не бывает, есть закон сохранения энергии.
Кулинарные книжки Катины мне не нравятся, по некоторым рецептам готовить невозможно - просто ничего не получится, фильтровать надо. Я неплохо готовлю, поэтому ответственно заявляю. Лучше не тратьтесь, а посмотрите системные рецепты в сети - адепты их насочиняли величайшее множество))

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 238
Настроение: регулярное :)
Зарегистрирован: 27.02.12
Откуда: Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.04.16 00:42. Заголовок: Спасибо! буду изучат..


Спасибо! потихоньку вникать в детали и обращаться к вам за советом....можно?)

Как определить, нужно ли тебе худеть? Если парень может отнести тебя на руках в постель, ты в форме! Если нет - поменяй на фиг этого доходягу на нормального мужика! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1691
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.04.16 18:48. Заголовок: Lucky пишет: Спасиб..


Lucky пишет:

 цитата:
Спасибо! потихоньку вникать в детали и обращаться к вам за советом....можно?)


Да без проблем. Чем смогу...

Мечта пишет:

 цитата:
Lucky , хотите книги Миримановой Вам отдам?Лишь бы на пользу.


Не пригодились?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1692
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.04.16 21:09. Заголовок: Мечта пишет: Миваля..


Мечта пишет:

 цитата:
Миваля , нет. От слова совсем.


Вот и у меня лежат... Одно и то же везде, сплошные повторы. Правда сейчас принципиально новое пишется, но уж лучше бы старое развивалось.
Ой, не хочется Катю сильно ругать - все-таки начинала замечательно. Да и болеет сильно - у нее там с рукой что-то серьезное (последствия врачебной ошибки вроде бы), дай Бог ей здоровья!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 623
Зарегистрирован: 28.05.12
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.16 13:21. Заголовок: Миваля. У вас прекр..


Миваля.

У вас прекрасный результат.
А плато мне кажется по любому бывает (

А сколько времени вы уже на системе Кати ?
И что у вас от Миримановой осталось в итоге? Подсчет калорий это ведь совсем иное. И плюсы и минусы, и возможности другие


Полить денежное дерево http://treeofmoney.ru/pour.php?id=215009 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1709
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.16 14:36. Заголовок: ирко , на системе Ка..


ирко , на системе Кати я была с августа 2013 года и ... года два, наверное в общей сложности. Но по принципу "подъем-отбой", как таковой системы все эти два года не было, только в течение нескольких месяцев. Помнится, с августа по декабрь я избавилась от 25 кг - это была четкая система, практически без нарушений. Потом стала периодически "зажираться" - наберу-сброшу-наберу-сброшу пять кило. Но 20 кг я удерживала эти два года. К сожалению, это не результат - у меня сверхзапас . Да и здоровье страдает. В 2014-2015 в течение полугода я участвовала в ее семинарах и тренингах - в первый раз результат был, потом - нет, были просто выброшенные деньги. Потому что ни от какой Кати наше состояние не зависит. Это как курить бросать - как только осознаешь, что это ТЕБЕ надо, тогда и будет что-то получаться. А если хочешь кушать все подряд - кушай, только тогда ни на какую-либо Катю (Таню, Дюкана и пр.), ни на на весы не сваливай. И я ничем не отличаюсь от остальных фактурных дам, такой же едоголик - еще и с гормональныыми проблемами. Хотя читала один авторитетный источник, который как раз гласит, что не от обжорства возникают гормональные проблемы, а обжорство - их следствие. Ну не знаю... По-моему это палка о двух концах. Так что от Миримановой у меня осталось твердое убеждение, что на хорошем и благом основании вырос коммерческий проект - не самый лучший, поросший различными лженаправлениями. Но я ничуть не разуверилась в самой диетической основе, хотя считаю - Катя ее забросила, пытается превратить в догму и не хочет развивать. Причины... Да я о них и думать не хочу - наверное они существуют, но это уже ее причины. Для себя лично почерпнула только некоторые детали и оставила в душе (и на страницах ее официального сайта) благодарность за когда-то начатое дело. Небольшой пример - недавно у меня кирдыкнулись кухонные весы (не выдержали нагрузки ), я два дня сидела без них, пока не купила подходящие новые, а при подсчете калорий без весов сложно. Я это время питалась по принципу системы (но на ночь все равно пила свою чашку кофе с долькой шоколада) - и сбрасывала понемногу.
Подсчет калорий мне не сложен, очень удобный дневник, я привыкла. Но опять же - все зависит только от нас. Моя подруга худеет гораздо быстрее, потому что она вообще не отступает. Я же по причине своего безволия и лени то и дело устраиваю себе кое-какие поблажки (вот, например, в один из выходных я устраиваю себе отступление - ничего не пишу и не заморачиваюсь) - это чтобы не срываться. С сентября по декабрь сбросила еще 15 кг (к "Катиным" двадцати), но видимо Новый год для меня - фатальное время . Опять начала куролесить, и если раньше кривая веса шла плавно вниз, то с НГ она уже стала ломаной кривой. Но все равно 10 кг я с сентября удерживаю. Если бы я была менее ленивой и более организованной, результат мог бы быть лучше (если бы спорт хотя бы присутствовал). Но вот я такая...
Так что на сегодняшний день общий результат получился в среднем минус 30 кг с 2013 года. В общем неплохо, но мне для нормальной жизни надо побольше, конечно.
Сейчас придерживаюсь собственной системы - собрала воедино весь предыдущий опыт и потихоньку иду своей дорогой. Как получится - пока не знаю, но мне достаточно комфортно.
Сейчас я - копия любимой купчихи с моей аватарки, ну прямо точно я! Раньше была больше.
Бегать могу, если надо успеть на автобус (даже на каблуках вчера бежала), могу подолгу ходить без остановки (раньше в больших ТЦ периодически присаживалась на лавочку - уставала, хотя там не пересеченная местность), но все равно одышка присутствует, подбородкИ на месте, в стандартную обувь не влезаю и никак не перейду хотя бы на 58 размер одежды.
Ну чего - надо дальше топать...

Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2806
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.16 16:27. Заголовок: Миваля пишет: хотя ..


Миваля пишет:

 цитата:
хотя бы на 58 размер одежды.


уже наверное для меня несбыточно

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 500
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.16 20:03. Заголовок: Миваля пишет: Сейча..


Миваля пишет:

 цитата:
Сейчас придерживаюсь собственной системы - собрала воедино весь предыдущий опыт и потихоньку иду своей дорогой. Как получится - пока не знаю, но мне достаточно комфортно






Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1712
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.16 23:39. Заголовок: Синго пишет: уже на..


Синго пишет:

 цитата:
уже наверное для меня несбыточно


Вот и у меня че-т пока не получается никак...
Помню тот день после гормонотерапии, когда настала пора кардинально менять гардероб, и мне в примерочную принесли блузку 56 размера - и мне показалось, что это ВСЁ . А теперь вот 58-й в мечтах только . Ну чего Бога гневить - я и 60-62 (иногда правда и 64 бывает) довольна, это уже результат.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 522
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.05.16 21:33. Заголовок: Самый лучший в мире ..


Самый лучший в мире фитнес-клуб



Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2197
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.05.16 23:21. Заголовок: Мавра могу предостав..


Мавра могу предоставить 2 спортплощадки

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2862
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.16 11:52. Заголовок: Мавра, я тут покосил..


Мавра, я тут покосила целый день 7 мая. Так вот - третий уже валяюсь без задних ног.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1723
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.16 13:11. Заголовок: Синго пишет: Мавра,..


Синго пишет:

 цитата:
Мавра, я тут покосила целый день 7 мая. Так вот - третий уже валяюсь без задних ног.


Это, Ленк, у тебя лактаты в дельтовидных мышцах .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2866
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.16 19:13. Заголовок: ага.... годы это у м..


ага.... годы это у меня , годы

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 531
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.16 23:47. Заголовок: Синго пишет: я тут ..


Синго пишет:

 цитата:
я тут покосила целый день 7 мая. Так вот - третий уже валяюсь без задних ног









Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 20.05.16
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.05.16 20:08. Заголовок: Помогла японская косметика


Ой девочки. На меня недавно обрушилось все сразу – проблемы на работе, конфликт с семьей, простуда, дети начали болеть по очереди… От нервов и ослабленного иммунитета волосы стали вылезать клочьями, спать вообще перестала, на работе сосредоточиться толком не могла, стала много есть сладкого и в результате толстеть, еще и кожа от этого испортилась. Врач мне прописал антидепрессанты, но я очень боюсь таких сильных лекарств, а сама прийти в норму уже не могла.
Случайно набрела на интернет-магазин японских биодобавок, решила, что хуже уже не будет. Накупила себе миллион препаратов: витамины с маточным молочком, экстракт женьшеня итд.
Через 3 месяца от моих проблем не осталось и следа!!
Нервы успокоились, поэтому смогла спокойно разрешить все конфликты, внешность тоже пришла в норму – и от спокойствия, и от множества витаминов. Я как-то раньше никогда не верила в японские биодобавки и тому подобное, но теперь, прочувствовав на себе, никаких больше антидепрессантов пить не стану – уж лучше натуральные средства, проверенные временем!

Ссылки на магазин, и конкретные названия препаратов удалены модератором. Не надо рекламы.
Лучше бы свои фото выложили "до" и "после" .
marikagev


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1118
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.05.16 11:57. Заголовок: Начало поста LikaNik..


Начало поста LikaNikas "Ой, девочки...", как в навязчивой рекламе в ленте в ОК:))))
Еще рецепта блюда не хватает, со словами "вкуснотища необыкновенная"


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 563
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.05.16 20:18. Заголовок: розочка пишет: Еще ..


розочка пишет:

 цитата:
Еще рецепта блюда не хватает, со словами "вкуснотища необыкновенная"




Лена

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 696
Зарегистрирован: 28.02.12
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.16 12:31. Заголовок: розочка пишет : Нача..


розочка пишет :

 цитата:
Начало поста LikaNikas "Ой, девочки...", как в навязчивой рекламе в ленте в ОК:))))
Еще рецепта блюда не хватает, со словами "вкуснотища необыкновенная"



угу, стандартный текст из ОК и прочих соцсетей, даже не подкорректировали с учетом форума
и не лень было регистрироваться

я давича интересовалась постом, как девушка себе грудь "раскачала" с первого номера до четвертого за 2 месяца - хохот на весь вагон метро был

я не люблю людей, я люблю человечество. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 682
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.16 19:15. Заголовок: http://f2.s.qip.ru/~..




Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1177
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 07:53. Заголовок: Спасибо Ольге Ха за ..


Спасибо Ольге Ха за рецепт кефира с корицей
Не очень люблю кефир, но с корицей ОЧЕНЬ понравилось

Оля,

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2475
Настроение: живу,творю....
Зарегистрирован: 02.11.13
Откуда: Россия, Москва м. Ясенево
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.16 10:37. Заголовок: Розочка,Лена,рада,чт..


Розочка,Лена,рада,что понравилось!!!

В какую бы позу не поставила жизнь,стой красиво! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 697
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 18:11. Заголовок: — Ты так похудела! ..



— Ты так похудела! Это новая диета?— Да: картофель, морковь, свёкла...— Варить или жарить?— К О П А Т Ь !!!




Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4715
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.16 20:50. Заголовок: http://yoursmileys...




Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 783
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.08.16 22:58. Заголовок: Девочки,может кому б..


Девочки,может кому будет интересно,завтра в 10 ч 45 мин по каналу звезда,будет передача с Дюканом,много информации по нашим наболевшим вопросам.

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 70
Зарегистрирован: 17.12.15
Откуда: Москва, метро Курская
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.08.16 11:24. Заголовок: Мавра , Маврушенька,..


Мавра , Маврушенька, я посмотрела. Там ведь тема про хлеб была, верно? Мы с семьёй от хлеба отказались уже с год как. Вернее, не совсем отказались, а перешли на тонкий лаваш. Причиной были термофильные дрожжи, которые используются в хлебопекарной промышленности. Теперь вот оказывается и с мукой у нас всё не так радужно... А совсем без хлеба тоже нельзя...

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 784
Настроение: Красивыми и Успешными можно быть в любом теле.
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.08.16 11:54. Заголовок: ИРИС,в очередной раз..


ИРИС,в очередной раз СМИ обманули мои ожидания,такая интересная реклама была,а на деле ерунду показали .....да я ещё народ в заблуждение ввела


Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 69
Зарегистрирован: 02.02.17
Откуда: Россия -Беларусь, Москва, Братиславская
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.17 20:05. Заголовок: Сударыни, хочу подел..


Сударыни, хочу поделиться, сразу говорю, не реклама, ничего не распространяю, просто испробовала на себе, может кому и поможет. Вес стал прибавляться примерно лет в 48, тогда как раз моя коллега ходила к психологам знакомым и ей очень помог их курс, сходила и я , там целая система, что-то похоже как у д-р Борменталя, ела все, что хотела, запретов нет, что для меня очень важно, но калории считаешь, в результате сбросила постепенно 14 кг, и года 2 держалась в одном весе , потом были неприятности, и снова стала набирать вес, и мотивация пропала, и не до чего, и думала, да и ладно, седьмой десяток уже... Но ведь как врачу на что пожалуешься, сразу слышишь о необходимости снизить вес, и ноги, и давление и т.д. все от этого только хуже. Так вот, встала как-то утром с твердым намерением изменить ситуацию, начала с питания, думаю каждый знает, что и сколько, и когда нужно есть, главное, заранее наготовить, чтобы не хватать ненужную еду. Пункт второй - физические нагрузки, спорт не люблю, но утром обязательно делаю зарядку, минут 5-10, и то польза, и ходьба, хожу или просто по парку, или со скандинавскими палками. И вот что посоветую, купила фитнесс-браслет, не дает мне расслабляться, напоминает, если долго не двигаешься, измеряет кол-во шагов и расстояние за день, меряет пульс, потраченный калории. Я постепенно увеличивала нагрузку, если раньше было тяжело много ходить, то сейчас 5 км это минимум, вот сегодня даже 8 находила. Всем здоровья и бодрости!




Если женщина не скрывает свой возраст, значит она нагло довольна собой
Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1155
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.17 20:08. Заголовок: Аквамарин Прост..


Аквамарин
Просто молодчина!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 70
Зарегистрирован: 02.02.17
Откуда: Россия -Беларусь, Москва, Братиславская
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.17 20:18. Заголовок: Веббум , спас..


Веббум , спасиб, стараюсь!
На днях помешивала ложкой еду и сломала ее на две
части, муж теперь шутит
Скоро с такой тренировкой будешь сковородки гнуть




Если женщина не скрывает свой возраст, значит она нагло довольна собой
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1156
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.17 22:52. Заголовок: Аквамарин http://s..


Аквамарин


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 369
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва - Савеловская, Дмитровская,Тимирязевская, Динамо
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.04.17 18:28. Заголовок: http://shot.qip.ru/0..


http://shot.qip.ru/00SY80-419gZJHdn5/
http://shot.qip.ru/00SY80-419gZJHdn6/
Девочки, не судите строго.
Фото ДО-114 кг, ноябрь 2016, фото В ПРОЦЕССЕ -95 кг март 2017
Просто 5-6 разовое питание маленькими порциями.Исключая жаренное, сладкое, мучное После 6 кефир и яблоко.



Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 352
Зарегистрирован: 17.12.15
Откуда: Москва, метро Курская
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.04.17 18:48. Заголовок: Elena1968 Лена, фото..


Elena1968 Лена, фото мелкие, но даже на них видно, что девушка очень красивая. Мне нравится и "до", и "в процессе". Стильная, яркая, жизнерадостная. Так держать!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 370
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва - Савеловская, Дмитровская,Тимирязевская, Динамо
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.04.17 18:51. Заголовок: ИРИС, спасибо! Очень..


ИРИС, спасибо!
Очень приятно!

"Девушке" 50 лет, дважды бабушка

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 33105
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 84
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.04.17 20:56. Заголовок: Elena1968 пишет: &#..


Elena1968 пишет:

 цитата:
"Девушке" 50 лет, дважды бабушка


ну , не знаю где там бабушка )) на фото и до и после очень симпатишная дамочка ))
молодец !!

Мир дому где собак и лошадей любят ! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 413
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва - Савеловская, Дмитровская,Тимирязевская, Динамо
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.17 21:38. Заголовок: Девочки, мой результ..


Девочки, мой результат
ДО
СЕЙЧАС
МИНУС 23 КГ, ГОРЖУСЬ СОБОЙ
Из Любашиной закупки жакетик 56 размер,джинсики 54 размер

Спасибо: 6 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1262
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.17 22:13. Заголовок: Elena1968 Лен..


Elena1968
Леночка!
И девочка и одеяние-всё прекрасно!!!
Так держать! Красотуля!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1581
Настроение: весна
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.17 23:07. Заголовок: Elena1968 http://s4..


Elena1968

По праву, есть чем гордится.
Поздравляю, супер результат и выглядите великолепно

А вопрос можно?
Вы работаете ? И если ДА, то каждый день?




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 73
Зарегистрирован: 21.06.12
Откуда: Москва, Павелецкая
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.17 00:28. Заголовок: Ну что ж, поделюсь и..


Ну что ж, поделюсь и я...За год похудела на 32 кг. Честно сказать, никогда по поводу веса не парилась, всегда полная была. Начала худеть, чтобы показать пример дочери. Теперь она говорит, -Мать, ты мой герой!)) Ее результат еще более впечатляющий - 46 кг.
Рассказываю...Ничего нового - есть часто маленькими порциями (мой метод), у Ольги немного другой, позже расскажу.
Я начала есть понемногу, о все, хотя мучное и сладкое все же ограничила. Но если очень хотелось, съедала кусочек хлеба, пирожок, или конфетку. Но в целом старалась обходиться без хлеба, а конфеты заменила сухофруктами. Первое время я постоянно жевала, но не ела "капитально", то есть съедала кусочек мяса или рыбы, когда засосет под ложечкой, возьму помидорину, или яблоко. Могу отрезать кусочек колбаски, съесть половник (один!) супа и т. д. Главное, не допускать чувства голода...съела одно яйцо, через час захотела есть, отрезала кусочек хлеба. Ну, надеюсь, принцип понятен. Постепенно, есть хотелось реже, я уже не жевала постоянно, как обычно, три-четыре раза в день, но насыщалась уже мизерными порциями. Сейчас я не могу съесть омлет из двух яиц...много, мне хватает одного. Потом стала ходить в спортзал (когда ушло уже 20 кг) Зал в плане похудения дает мало, но в плане тонуса очень укрепляет. В основном все же дело в питании. Ольга по-другому питается (каждому надо найти свой оптимальный метод). Она ест полноценные большие порции, но очень строга в подборе продуктов: отварное постное мясо, рыба, много зеленых салатов и овощей, хлеб только утром маленький кусочек, пирожное или мороженое раз в месяц (иногда надо себя радовать). Она железно себя держит, я могу дать слабинку, она - нет.)) Ну и тренировки у нее жестче, чем у меня...до седьмого пота. Я уже в силу возраста и здоровья не могу себе такие нагрузки позволить, да и не стремлюсь больше худеть, главное не набирать вес снова.

Фоток специальных (наглядных) у меня нет, но размещу, то что есть из старых и новых...
Это я ДО...
Это я в марте на свой день рождения.

Ольга год назад...Вы наверняка и другие ее фотки видели.
А это она вчера из Италии прислала.)))


Меня зовут Влада.) Спасибо: 7 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1264
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.17 01:53. Заголовок: anonimka Обе у..


anonimka
Обе умнички и красотулечки! Спасибо за советы!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3732
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.17 10:10. Заголовок: Elena1968 пишет: МИ..


Elena1968 пишет:

 цитата:
МИНУС 23 КГ, ГОРЖУСЬ СОБОЙ


anonimka пишет:

 цитата:
Начала худеть, чтобы показать пример дочери. Теперь она говорит, -Мать, ты мой герой!))


Девочки!!! Какие вы молодцы!!!
Главное теперь - удержать вес))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 414
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва - Савеловская, Дмитровская,Тимирязевская, Динамо
Репутация: 3