Отправлено: 07.02.16 12:59. Заголовок: Похудение...требуются ваши практические советы

Девочки, возникла проблемка.
Я 2 года назад похудела на 20 кг, а за прошедшие 2 года набрала обратно 10 кг. [взломанный сайт] Вот теперь думаю как мне опять скинуть 10-15 кг?
В первый раз мое похудение было не приведи бог [взломанный сайт] , но конечно в то время я мало ела - и это факт. [взломанный сайт]
Сейчас мой образ жизни - работа сидячая и нервная - плохо сказывается на моем организме и я стала поправляться.
Спорт - не совсем мое (ходить в тренажерный зал не получается, а дома запала хватает на неделю максимум) [взломанный сайт]
Может у кого есть рекомендации по питанию или еще [взломанный сайт]

 Отправлено: 16.02.16 01:10. Заголовок: Синго ты просто на к..

Синго ты просто на комплема нарываесся)))

 Отправлено: 01.03.16 12:40. Заголовок: Хочется попробовать..

Хочется попробовать-умная девушка,но цена кусается
https://www.youtube.com/watch?v=OS8Sq5iwNEk
вот тоже интересно
https://www.youtube.com/watch?v=xFOYRdSQkEs
и эту некоторые хвалят
https://www.youtube.com/watch?v=erotzt_MNzo

 Отправлено: 06.03.16 09:59. Заголовок: olga27069 Оля, в это..

olga27069 Оля, в это я втягивалась))) не пожалела денег, но увы и ах)))
во всем этом...есть подвох, а какой..мы каждый сделаем свой вывод)))

цитата:

https://www.youtube.com/watch?v=OS8Sq5iwNEk

по крайней мере, не советую!

 Отправлено: 06.03.16 10:15. Заголовок: О, я вчера один сове..

О, я вчера один совет прочитала.
Надо сделать на кухне перестановку и поставить холодильник дверцей к стене.

 Отправлено: 06.03.16 15:06. Заголовок: ну да... все это про..

ну да... все это производные одного совета НЕ ЖРАТЬ,

 Отправлено: 07.03.16 09:13. Заголовок: Синго http://yoursm..

Синго розочка [взломанный сайт]

 Отправлено: 07.03.16 16:23. Заголовок: Надюш,не поняла -оно..

Надюш,не поняла -оно не работает?
[взломанный сайт]

 Отправлено: 14.04.16 19:16. Заголовок: Приятельница начала ..

Приятельница начала принимать вот это:
http://www.piluli.ru/product546096/product_info.html
И ..О ЧУДО! Похудела за три недели на 4,5 кг! Выглядит очень хорошо,как-то подтянулась,лицо освежилось,настроение всегда хорошее-ровное, говорит,что стала высыпаться.Ни одна я заметила разницу,многие задают вопросы,что так её изменило ...ЛЮБОВЬ?
50+
[взломанный сайт]
Начиталась отзывов: http://otzovik.com/review_1627572.html
Тоже хочу!!!Только 50+.
Барышни,может быть кто-то знает или пользовался-поделитесь,плиз,впечатлениями )

 Отправлено: 15.04.16 02:22. Заголовок: НЕ отрава?.... а то ..

НЕ отрава?.... а то ж плавали-знаем... [взломанный сайт]

 Отправлено: 15.04.16 07:48. Заголовок: Синго пишет: НЕ отр..

Синго пишет:

цитата:

НЕ отрава?.... а то ж плавали-знаем...

Не знаааю,сама не пробовала) Тоже интересно.Те кто пробовал ,не отравились,вроде,даже наоборот

 Отправлено: 15.04.16 14:05. Заголовок: Пила я этот модельфо..

Пила я этот модельформ 50+ . Стоимость одной упаковки на месяц 1200-1500 руб. Кроме жидкого стула, сухости во рту и мандража тела ,результатов не было. Хренотень обычная...

 Отправлено: 16.04.16 11:43. Заголовок: Ledi пишет: Пила я ..

Ledi пишет:

цитата:

Пила я этот модельформ 50+ . Стоимость одной упаковки на месяц 1200-1500 руб. Кроме жидкого стула, сухости во рту и мандража тела ,результатов не было. Хренотень обычная...

может это подделка какая-то была? Сейчас этого добра много... [взломанный сайт]
Я общаюсь с дамами ,которые принимают и ...ХОРОШЕЮТ в полном смысле этого слова.Причём это соседки и подруги-тут без вранья. У меня и дочь прикупила 30+,посмотрю как будет . Отговорить не удалось
У неё на работе сотрудницы вкушают этот модельформ - довольны,безо всяких побочек..

 Отправлено: 16.04.16 11:49. Заголовок: tanchai пишет: дов..

tanchai пишет:

цитата:

довольны,безо всяких побочек..

Побочки,как правило вылезают не в момент принятия,а значительно позже...
Я бы не рисковала здоровьем.Самое надежное -терпение и ограничения в еде

 Отправлено: 16.04.16 13:27. Заголовок: noruhska пишет: огр..

noruhska пишет:

цитата:

ограничения в еде

вот! НЕ ЖРАТЬ!
но меня привлекло в модельформ другое - высыпаться стали дамы. Вот что важно! Я совсем плохо сплю последнее время

 Отправлено: 16.04.16 13:37. Заголовок: noruhska пишет: Поб..

noruhska пишет:

цитата:

Побочки,как правило вылезают не в момент принятия,а значительно позже... Я бы не рисковала здоровьем.Самое надежное -терпение и ограничения в еде

Это ДА! Но некоторые принимают уже давно,что называется -проверили на себе)Синго пишет:

цитата:

вот! НЕ ЖРАТЬ! но меня привлекло в модельформ другое - высыпаться стали дамы. Вот что важно! Я совсем плохо сплю последнее время

А мне нравится ещё,что КГ не возвращаются в таком объёме
Короче, конечно,только на себе проверв,можно делать выводы.А потом, это ж индивидуально.

 Отправлено: 16.04.16 13:41. Заголовок: Синго , Лен, причина..

Синго , Лен, причина плохого сна совсем не в том, что "живот мешает" - это, простите, наши перестроечновозрастные заморочки.

Эта гадость, от которой все веселые, выспавшиеся и похудевшие, напомнила мне "тайские таблетки" по 300 или 500 долл. в 90-ые. Кто глотал эти пилюли, тот помнит высоту своего полёта, повышенную работоспособность.
Я помню у нас вся бухгалтерия пила.
Похудели (временно).

noruhska , Эля - я тобой гордюсь и восхищаюсь твоей силой-воли. Не могу так ...

 Отправлено: 16.04.16 14:30. Заголовок: noruhska пишет: Поб..

noruhska пишет:

цитата:

Побочки,как правило вылезают не в момент принятия,а значительно позже... Я бы не рисковала здоровьем.Самое надежное -терпение и ограничения в еде

+ 1000!

Девочки, не занимайтесь самолечением и не губите себя этими "похудательными" препаратами! Уже весь мир говорит о их вреде! Это фатальное обезвоживание организма, вы подорвете его работу, а потом еще и свой вес с плюсом наберете!
Лучше следите за питанием, водой и обследуйтесь у эндокринолога - если есть сомнения! У многих из присутствующих здесь есть проблемы с гормональной системой, что тут говорить.

Для того, чтобы понять, как мы переедаем - попробуйте вести дневник калорий, их сейчас полным-полно, ну вот хотя бы на МЗР - мне лично там очень удобно. Просто попробуйте поначалу заносить туда всё, что съели - и сами поймете. Я никого не учу - не люблю я это дело. Просто самой казалось, что вроде ем здоровую пищу, ограничиваю себя в чем-то, слежу за питанием. Все так, но я мощно переедала, оказывается (ну тоже щитовидка и переходный возраст - аппетит порой "играет" сильно). Достаточно просто регулировать еду - и результаты будут. А уж если не ленивые, как я, и будете заниматься спортом - так и вообще порадуетесь.

Удачи всем !

 Отправлено: 16.04.16 15:12. Заголовок: Миваля пишет: и бу..

Миваля пишет:

цитата:

и будете заниматься спортом

лучше сдохну [взломанный сайт]
и так уже активной жизни осталось - пару раз ногой дрыгнуть. Что бы я еще время на ЭТО тратила? Ни за что! На МОРЕ и плавать... и пеленгас по вечерам! ВСЕ!

 Отправлено: 16.04.16 15:27. Заголовок: Синго пишет: лучше ..

Синго пишет:

цитата:

лучше сдохну и так уже активной жизни осталось - пару раз ногой дрыгнуть. Что бы я еще время на ЭТО тратила? Ни за что! На МОРЕ и плавать... и пеленгас по вечерам! ВСЕ!

Так я и написала не для таких, и не о таких, как мы с тобой . Для меня еще метлу не изобрели, которой можно "к станкам" загнать . Я и море-то не люблю (точнее я бы и любила, но я там болею - не моя стихия, я больше по лесам))). А спортивную ходьбу больше всего люблю по магазинам, могу очень долго и далеко пешком ходить - если за чем-то. Блин, такой стимул...
Синго пишет:

цитата:

вот! НЕ ЖРАТЬ!

Это ДА! Это даже прежде спорта . Мне вообще проще всего не жрать). Ну точнее - жрать нужное и правильно, чтобы ничего фатально не висело. Гимнастику ток для лица могу делать - это че-т вот не лень))
tanchai пишет:

цитата:

А мне нравится ещё,что КГ не возвращаются в таком объёме

Тань, не придумали еще таких таблеток) Если снова жрать - пей, что хочешь, а все равно вернутся. И диет таких не придумали. Если есть проблема с фатальным набиранием веса от еды - это только полное изменение образа жизни, ну и (возможно, в некоторых случаях) лечение. Опять же, специалистов нормальных еще найти надо...

розочка пишет:

цитата:

Эта гадость, от которой все веселые, выспавшиеся и похудевшие, напомнила мне "тайские таблетки" по 300 или 500 долл. в 90-ые. Кто глотал эти пилюли, тот помнит высоту своего полёта, повышенную работоспособность. Я помню у нас вся бухгалтерия пила. Похудели (временно).

Да-да... было такое... только в других "бухгалтериях" тоже эту лжеэйфорию испытывал народ и хвастался - как это клево, потому что "надежно", потому что дорого. А потом все дружно испугались, когда кто-то в больницу попал, снова начали дружно кушать и снова коллективно набрали. Теперь ругают ... таблетки)))

 Отправлено: 16.04.16 16:53. Заголовок: А еще вспомните таку..

А еще вспомните такую дрянь как Гербалайф [взломанный сайт]
помните, они все ходили веселые и довольные...улыбки словно пришиты на лицо были. Помню у них встреча была во Дворце молодежи на Фрунзенской. Все со значками Гербалайфа и с улыбками на лицах.
Оказалось -там накротик легкий намешан был... так вот.
И где тот Гербалайф сейчас?
а как дело поставлено было!