Back Refresh
АвторСообщение
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28627
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 12:31. Заголовок: Похудение с Малышевой


Catspaw Каать , расскажи)
то привозят, сколько все это стоит и вообще как чего )




Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 299 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 All [только новые]


solnse67
постоянный участник




Сообщение: 845
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 12:39. Заголовок: Catspaw пишет: laol..


Catspaw пишет:

 цитата:
laolada, да у меня секретов нет) Я на диете Елены Малышевой, там привозят замороженные блюда уже готовые,


Хотела заказать, но говорят много коробочек и надо много места в морозилке. Как вы их храните?


Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 207
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 12:55. Заголовок: Рассказываю, девочки..


Рассказываю, девочки)
Я на этой диете с 1 марта. Опробовала и минусов не нашла для себя. Боялась заказывать из-за коробок, думала, что не влезет в морозилку, но оказалось, что это вообще не проблема. У меня в холодильнике два ящика в морозилке и один из ящикв самый большой весь забит привезенной едой в первый день привоза. Там еще остается немного места, чтобы что-то засунуть, ноя этого не делаю, мне так удобнее. Я знаю, что вверху у меня Малышева, а внизу обычная заморозка.
Привозят два раза в месяц, по большой картонной коробке. Вот на две недели обеды и ужины входят в один морозильный ящик. На месяц стоит 15300 руб. (то есть две коробки).
На завтрак и полдник каши и батончики мюсли, они хранятся при комнатной температуре. Только три завтрака за две недели хранятся в морозилке - два омлета и булка с творогом. Это мои любимые завтраки)) Каши терпеть не могу.
Еще раз в неделю разгрузочный день. Я заказала с гречкой (как вариант там есть рис).
Обеды и ужины замороженные очень вкусные. Там дело в порциях - маленькие, вернее такие, как положено для взрослых женщин, а не тазики из которых я привыкла есть)


Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28630
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 12:59. Заголовок: Catspaw пишет: На м..


Catspaw пишет:

 цитата:
На месяц стоит 15300 руб. (то есть две коробки).


в принципе не дорого. если учесть что кушать только это)
а фрукты овощи то можно плюсом к этой еде?

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 209
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:07. Заголовок: юль-сан пишет: в пр..


юль-сан пишет:

 цитата:
в принципе не дорого. если учесть что кушать только это)
а фрукты овощи то можно плюсом к этой еде?


Да, мне тоже показалось не дорого, т.к. больше можно ничего себе из еды не покупать целый месяц.
В обед и ужин можно добавлять салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, зелень), также можно яблоки. Нельзя категорически бананы и виноград. Я вот клубнику ем. Летом уж точно надо витаминчиков есть побольше.

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28631
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:09. Заголовок: все ) я решила ) на ..


все ) я решила ) на понедельник заказываю !!!
эхх бананы и виноград мои любимые хруктики ... ну ничего все можно пережить

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 210
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:11. Заголовок: Мне было первую неде..


Мне было первую неделю тяжеловато, т.к. порции уменьшились сильно по сравнению с моими тазиками. Я спасалась тем, что перекусывала лишний раз салатом из огурцов с зеленым луком и ложкой нежирной сметаны. И еще два раза в день пила чай с мюсли - делила упаковку на две части и у меня получался не один полдник, а два перекуса. Воды самое главное пить не меньше 2 литров - так и организм очищается и есть меньше хочется. Хочешь есть - попей воды.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 211
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:14. Заголовок: юль-сан пишет: все..


юль-сан пишет:

 цитата:

все ) я решила ) на понедельник заказываю !!!


Пока в больнице лежала двух соседок на Малышеву подсадила) Прям пожалела, что она мне не платит за рекламу)) Одна из них еще и мужу своему заказала и сидят на этой диете теперь вместе.
Там, кстати, несколько вариантов. У меня для гипертоников с разгрузами на гречке. Есть и для мужчин специальная, для тех, кто худеет и для тех, кто просто поддерживает вес.

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28632
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:18. Заголовок: Catspaw пишет: Там,..


Catspaw пишет:

 цитата:
Там, кстати, несколько вариантов. У меня для гипертоников с разгрузами на гречке. Есть и для мужчин специальная, для тех, кто худеет и для тех, кто просто поддерживает вес.


а простая я смотрю на рисе
надо будет и то и то попробовать будет

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28634
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:37. Заголовок: заказала ) привезут ..


заказала ) привезут в пятницу ) будем разружаться)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 213
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 13:40. Заголовок: Супер! Будем вместе ..


Супер! Будем вместе разгружаться)

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 847
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 14:46. Заголовок: юль-сан пишет: зака..


юль-сан пишет:

 цитата:
заказала ) привезут в пятницу ) будем разружаться)


Юля, а где заказала? Я тоже готова если места не много надо
А то с декабря четыре раза в неделю дорожка 45мин и Аквааэробика - а толку маловато

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28638
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 15:57. Заголовок: solnse67 прям на сай..


solnse67 прям на сайте малышевой. Забей в поисковик

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2960
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 17:06. Заголовок: юль-сан ну и дала б..


юль-сан
ну и дала бы сразу ссылку на заказ..
чего заставляешь бегать по всему инету?
Упарилась уже

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2961
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 17:15. Заголовок: ну... за компанию и ..


ну... за компанию и кто-то там удавился даже....
попробую и я...
вдруг чего скину все таки?

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2962
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 17:27. Заголовок: ничего не понимаю.....


если делать заказ то берут 600 рублей за коробку и чего это?

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 340
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 18:59. Заголовок: Девочки, объясните п..


Девочки, объясните плиз надо сразу весь месячный курс выкупать? или можно одну коробку...?

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 214
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 19:00. Заголовок: Синго пишет: если ..


Синго пишет:

 цитата:

если делать заказ то берут 600 рублей за коробку и чего это?


Странно. Это вам по телефону сказали? Я с марта заказываю и платила только 15300 за еду, доставка бесплатная.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 215
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 19:10. Заголовок: laolada пишет: Дево..


laolada пишет:

 цитата:
Девочки, объясните плиз надо сразу весь месячный курс выкупать? или можно одну коробку...?


Купить можно сразу не меньше, чем на месяц, это стоит 15300 руб. и это две коробки. Раз в две недели вам привозят по коробке. Когда привозят первую коробку каждого месяца вы платите сразу 15300 руб. за обе коробки и получаете накладные и документы об оплате обеих коробок, а также бумагу о том, что одну коробку вы уже получили. Через две недели вам привозят вторую коробку, вы просто расписываетесь и все.

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 341
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 19:41. Заголовок: ага, понятно, спасиб..


ага, понятно, спасибо)

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2963
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 19:45. Заголовок: Catspaw пишет: дос..


Catspaw пишет:

 цитата:
доставка бесплатная.


Все! Акция до вчера была))) закончилась
за каждую коробку 600 рублей
Пишут мне:

 цитата:
У вас ожирение 3-ой степени. Вам нужно похудеть!


а то я не знаю без них

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 216
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 21:17. Заголовок: Синго пишет: Все! Ак..


Синго пишет:
 цитата:
Все! Акция до вчера была))) закончилась
за каждую коробку 600 рублей


Нифига себе! 1200 за доставку как-то жабно платить.. Это они вам по телефону сказали?Синго пишет:

 цитата:
Пишут мне:
У вас ожирение 3-ой степени. Вам нужно похудеть!


Это они вам в письме пишут такое?
У меня еды на несколько дней осталось, на днях снова заказывать буду. Но вот новость про 1200 за доставку не радует.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 217
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 21:18. Заголовок: юль-сан, Юля, тебе т..


юль-сан, Юля, тебе тоже сказали 600 руб. за доставку одной коробки?

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 218
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 21:22. Заголовок: Синго пишет: ну и д..


Синго пишет:

 цитата:
ну и дала бы сразу ссылку на заказ..
чего заставляешь бегать по всему инету?
Упарилась уже


http://www.dietamalyshevoy.ru

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2964
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 21:44. Заголовок: Catspaw Сэнкс.... ht..


Catspaw Сэнкс....
Catspaw пишет:

 цитата:
они вам по телефону сказали?


угу
ПРичем можно типа сэкономить и обе коробки привезут сразу за 600 рублей.

Catspaw пишет:

 цитата:
они вам в письме пишут такое?


Ну нет конечно
На сайте калькулятор.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 219
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.16 22:47. Заголовок: Синго пишет: ПРичем..


Синго пишет:

 цитата:
ПРичем можно типа сэкономить и обе коробки привезут сразу за 600 рублей.


Обнаглели! Для двух коробок сразу нужны два больших морозильных ящика, у меня два, но один большой, а второй в полтора раза меньше. Не влезет сразу все. Безобразие.

Спасибо: 0 
Профиль
Галинка
постоянный участник




Сообщение: 2207
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 01:42. Заголовок: а что самим нельзя п..


а что самим нельзя приготовить каши и все остальное и не есть тазиком? охото вам переплачивать столько денег..

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
Профиль
КсюХа
постоянный участник




Сообщение: 4598
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 08:08. Заголовок: это все хорошо http:..


это все хорошо , но каков ваш результат то с марта потери веса?
откройте тайну

Кстати, зашла и написана цена набора 14500руб на месяц и доставка 0 руб
Если будут у кого конкретные результаты положительные - после отпуска закажу и тоже попробую. Мне посчитали - 5 месяцев и я вообще стройняшка буду
Если с июня начну - то в Новый год буду худышкой

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
Профиль
Мышонок
постоянный участник




Сообщение: 287
Зарегистрирован: 19.01.14
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 09:03. Заголовок: Моя мама ходит в бас..


Моя мама ходит в бассейн,так вот там какая то женщина уменьшилась в два раза за полгода)))), в разговоре выяснилось что ест еду от Малышевой... Теперь мама агитирует и меня... Так что,девушки,пишите,пожалуйста,свои результаты,успехи,я тоже хочу постройнеть...
Ходила к диетологу,отдала 5000 и еще занимаюсь спортом, так как никогда не занималась....,а результат небольшой(((, за три месяца кг 6 только...

Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21933
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 10:42. Заголовок: Catspaw Катя результ..


Catspaw Катя результат налицо

девочки , просветите : как давно по срокам , существует еда от малышевой ? год , два , три ?
чтобы сохранить вес надо всю жизнь есть еду Малышевой ?
а то и хочется и колется ... не дисциплинированная я ... сорвусь ведь ...
и сами знаете , что бывает

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 849
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 10:49. Заголовок: Доставка по Москве м..


Доставка по Москве может стоить 800 руб за 2 коробки. Привозят не в термокоробках а в обычных коробках, еда не тает так как у них машины доставки-холодильники.

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 342
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 10:57. Заголовок: lubawa9 пишет: чтоб..


lubawa9 пишет:

 цитата:
чтобы сохранить вес надо всю жизнь есть еду Малышевой


типа того..
читала вчера форум на их сайте, те кто достиг в свое время желаемого веса, пишут, что вес возвращается, через какое-то время, если вернуться к прежней бесконтрольной системе питания... и это в принципе логично..

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 343
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 10:59. Заголовок: но все равно хочется..


но все равно хочется попробовать... сделать очередную попытку так сказать))

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 344
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 11:01. Заголовок: КсюХа пишет: каков ..


КсюХа пишет:

 цитата:
каков ваш результат то с марта потери веса?


судя по потере объемов Катя не меньше 20 кг потеряла

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 222
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 12:24. Заголовок: Галинка пишет: а чт..


Галинка пишет:

 цитата:
а что самим нельзя приготовить каши и все остальное и не есть тазиком? охото вам переплачивать столько


Конечно можно, именно поэтому мы такие стройняшки

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 223
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 12:32. Заголовок: КсюХа пишет: это вс..


КсюХа пишет:

 цитата:
это все хорошо , но каков ваш результат то с марта потери веса?
откройте тайну


Это не тайна: с марта минус 15 кг. (было 126, стало 111).


Девочки, никто никого не заставляет покупать там еду! Готовьте сами и ешьте мини порции будет такой же эффект. Никаких секретных ингредиентов там нет.

Меня попросили рассказать и я поделилась опытом. Малышева мне за это не платит, никаких процентов и прочих ништяков я с этого не имею. А меня уже тут оправдываться заставляют - предъявите результаты, докажите, варите кашу сами и не тратьте деньги....


Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 224
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 12:41. Заголовок: Мышонок, спорт это п..


Мышонок, спорт это прекрасно, но 80% успеха это именно диета. Нужно уменьшать каллорийность, тогда и будет за счет чего худеть. Чтобы не меняя рациона или меняя по-минимуму одним только спортом сбросить вес, нужно заниматься не менее 5-6 часов ежедневно 7 дней в неделю. Это мне эндокринолог сказала. А когда я начала мямлить, что хожу в бассейн и мало ем она сказала мне жуткую фразу: "В освенциме толстых не было. Это там мало ели и много работали". Я стыдливо замолчала))

lubawa9 пишет:

 цитата:
чтобы сохранить вес надо всю жизнь есть еду Малышевой ?
а то и хочется и колется ... не дисциплинированная я ... сорвусь ведь ...
и сами знаете , что бывает


Люба, нет, конечно! Суть в том, чтобы привыкнуть к новым объемам пищи (маленьким), новому вкусу (не жареному, не пересоленному, не копченому и т.д., отвыкнуть от колбас, соленостей и прочего вредного. Когда вы будете автоматически отказываться от этого всего и есть только правильную еду несмотря на домашних и гостей, которые будут по-прежнему лопать вкусняшки, когда будет уже такой самоконтроль, то можно отказываться от диеты.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 225
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 12:49. Заголовок: laolada пишет: чита..


laolada пишет:

 цитата:
читала вчера форум на их сайте, те кто достиг в свое время желаемого веса, пишут, что вес возвращается, через какое-то время, если вернуться к прежней бесконтрольной системе питания... и это в принципе логично..


Ну так после любой диеты бывает. Я сама такая. Я за много лет столько диеты перепробовала, скидывала по 5-10-12 кг., но меня хватало на 3 месяца максимум, а потом я возвращалась к своим тазикам и вес возвращался обратно с прибавкой. Конечно, надо себя контролировать, не пускаться во все тяжкие, но и всю жизнь есть диету Малышевой необязательно. Привыкнуть к маленьким порциям и отказаться от вредностей и все пойдет, как по маслу.

Для меня лично удобство в том, что я не думаю, что мне есть, не смотрю на вкусности и сладости гостей и домашних, я четко знаю, что у меня есть еда и моя задача только накрошить салатец из огурчиков и помидорчиков в дополнение к замороженным судочкам. Особенно тяжело было, когда приходишь голодная и уставшая домой, а там, естествено, нечего и есть и чтобы приготовить еду остальным хочется поднять силы хоть кусочков чего-нибудь. Сил просто нет к вечеру. И теперь мне не надо кусочничать - я разогреваю свою еду, быстро ем и спокойно с новыми силами готовлю еду остальным. И волки сыты и овцы целы. Как-то так.


Спасибо: 1 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 226
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 13:09. Заголовок: Будьте добры в теме ..



 цитата:
Будьте добры в теме о еде от Малышевой....напишите подробнее о результатах,не голодно ли,вкусно ли,сколько сбросили,есть ли спорт и т.д. Сами понимаете всем интересно))))


Мышонок, добрый день! Пишу)

Спорта с февраля не было. Раньше плавала 3 раза в неделю.
Диету начала 1 марта. Впервую неделю ушло больше всего веса - 2,5 кг., потом уходило около 1-1,5 кг. в неделю. Вес уходит скачкообразно и к этому надо быть готовой. Как-то у меня 2-2,5 недели вес на месте стоял и даже небольшой плюс был около 500-700 гр., а потом за неделю сразу минус 3. Тут главное не начать жрать ( раньше я всегда так делала, зачем сидеть на диете, если вес не уходит)) но на самом деле это организм перестраивается на новый режим и привыкает к новому весу. Поэтому думать и анализировать не надо - тупо соблюдать в точности диету и все.
С 1 марта минус 15 кг. Было 123-125-149, стало 111-102-132. Но вот эти две недели с конца мая я, честно, нарушаю. Была череда дней рождений и я решила тут съем тортик, там кусочек и в итоге никак не заставлю себя полностью вернуться на диету. Вот в этом моя проблема - нарушу разок и дальше, как с ледяной горки лечу - тормозов нет. Так что у кого проблемы с самоконтролем советую ни кусочка не пробовать не своей еды, остановиться очень трудно. А у кого сила воли есть, тот и так стройный, имхо))
Еда вкусная очень. Очень) Сегодня могу сфоткать, судочки, которые у меня остались еще.
А насчет форумов и прочего - можно обчитаться, но так ничего и не сделать. Я тоже читала и плохое и хорошее, но мне в итоге гинеколог сказала попробовать эту диету. Что, говорит, ты теряешь? Ну не понравится в первый месяц - не будешь больше заказывать, будешь дальше искать другую, свою диету, которая больше подойдет. После этого я и рискнула. И жалею, что в марте взялась, а не в январе сразу после новогодних обжорств.


Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 227
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 13:19. Заголовок: А, кстати, другой вр..


А, кстати, другой врач рассмеялась мне в лицо, когда я, отвечая на ее вопрос о похудении, сказала, что я на Малышевой. Сказала, что не верит ни ей, ни в ее диету. Так что даже у врачей мнения разные, кто-то верит, кто-то нет, что уж говорить про нас, обычных людей. Но, имхо, если вес стал беспокоить по здоровью, т.е. дело уже серьезное, а не просто в любимые джинсы не влезла, то делать надо что-то обязательно!
Кстати, кому Малышева не нравится -есть такая диета (тоже домой привозят, но я ее не пробовала, она вроде дороже, но кажется не замороженное) - Элементари называется. Мне про нее эндокринолог сказала. Но я тогда уже была на Малышевой, поэтому даже вчитываться не стала, чтобы не метаться.


Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21938
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 13:38. Заголовок: Catspaw пишет: Суть..


Catspaw пишет:

 цитата:
Суть в том, чтобы привыкнуть к новым объемам пищи (маленьким),



точно
надо пробовать , хотя бы для того , чтобы так сказать дать организму толчек на похудение

Catspaw катя спасибо за советы и рассказ о своем личном опыте





Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 228
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 13:57. Заголовок: lubawa9 lubawa9 пише..


lubawa9 lubawa9 пишет:

 цитата:
катя спасибо за советы и рассказ о своем личном опыте


Пожалуйста, Люба!
Меня моя тетя месяца три уговаривала попробовать эту диету, а я считала, что все это ерунда и больше всего беспокоилась, что не хватит места в морозилке) В итоге она сама мне заказала первую коробку и сказала, что даже денег даст, только попробуй, ведь надо же что-то делать)) А когда мне еще и гинеколог про нее сказала, тут уж я решила, что это точно знак мне какой-то, пинок под зад, если можно так выразиться)

Ой, пусть у нас у всех, девочки, все получится! Здоровье это так важно, но пока не споткнешься не задумываешься об этом(



Спасибо: 1 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2966
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 14:20. Заголовок: Catspaw спасибо! Да..


Catspaw
спасибо! Даже сели и не буду пробовать, то очень позитивно все рассказали))))

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 231
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 14:52. Заголовок: Синго пишет: очень ..


Синго пишет:

 цитата:
очень позитивно все рассказали))))


Синго, всегда пожалуйста)


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2968
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 16:21. Заголовок: Catspaw пишет: она ..


Catspaw пишет:

 цитата:
она вроде дороже, но кажется не замороженное) - Элементари называется.


в два раза дороже
30 тысч на 28 дней.

Я вот согласна с тем что мне трудно готовить и не пробовать самой... и когда срываюсь - трудно вернуться в норму. Итог - 120 кг....
нет. Это не дело
снова на иголки я не хочу.

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 345
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 19:47. Заголовок: Catspaw а я тоже Вам..


Catspaw а я тоже Вам спасибо сказать хочу)) за то что поделились информацией. У меня как раз все обстоятельства сошлись: дочка в деревню уезжает, готовить вообще не надо будет.))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28642
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 21:49. Заголовок: Девочки приветик мн..


Девочки приветик
мне завтра привезут ) сумма к оплате 15900 .
ко мне доставка платная, я ж замкадыш ))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2970
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 22:20. Заголовок: фигня... она и ко мк..


фигня... она и ко мкадышам платная))))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28658
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.16 23:08. Заголовок: Синго пишет: фигня...


Синго пишет:

 цитата:
фигня... она и ко мкадышам платная))))


понятно )))
я прям уже готова вступить в бой с килограммами )))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
КсюХа
постоянный участник




Сообщение: 4601
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 00:37. Заголовок: После отпуска тоже п..


После отпуска тоже попробую


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28667
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 11:07. Заголовок: Итак , я получила св..


Итак , я получила свою первую коробку еды на 14 дней))

Привезли сегодня утром , вчера позвонили и согласовали приезд курьера .
сегодня курьер за час позвонил и сообщил что выехал ко мне. Все очень культурно )
Деньги оплатила наличкой 15900 за два привоза ( второй через 2 недели )
На сайте при заказе система просит оплату на карту при оформлении, у меня на карте денег не было и я не стала оплачивать , закрыла сайт и все. но через минут 30 мне позвонили с сайта ))) Уочнили хочу ли я сделать заказ и если нет возможности оплатить картой . то можно все оплатить курьеру )

Могу сказать что еды много !! Но порции не большие . Вся еда супер разнообразная. Я лично такое ела ток в ресторанах ) Дома такие блюда мало кто готовит мне кажется)

Все кто волнуется про размещение в холодильнике , хочу сказать что все влезло в одно отделение ( на 14 дней ) даже не пришлось утрамбовывать с ноги )

Все упаковано очень надежно. Можно еду спокойно брать ссобой и на работу и в дорогу. Еда растает , но все свежее , поэтому не испортится за день я так думаю.

Здорово что каждый прем пищи - завтрак , обед, ужин и десерт имеют свой цвет ) увидите на фото.
удивило что предлагаются супы на ужин ! Но я думаю что если еду предназначенную на ужин скушать в обед и наоборот , то ничего плохого не случится. Весь эффект в подсчете каллорий , тут они подсчитаны за нас и лишнего ничего не слопаешь ))

Итак начну ))

все пришло в коробке , с сопроводительными документами и инструкцией )
все хорошо упаковано , опломбировано . все слои заботливо проложены картоном )



вот такая инструкция - сопровождение. все написано четко и доступно





вот так выглядит полный комплект питания на 2 недели )
в принципе есть все ) супы , вкусное второе , сладкие батончики различные даже творожные и еще есть сдоба с творогом )))
по диете разрешается чай и кофе 1 раз в день , молоко или кефир 1 раз в день , зелень огурцы и помидоры , фрукты - яблоки, апельсины, мандарины и ягоды



ЗАВТРАКИ
в зеленых упаковках , в основном каши , но оно и понятно , полезно для желудка )
но есть и два более сытных завтрака )



ОБЕДЫ
в желтых упаковках
нуу тут конечно ресторан отдыхает ))
такая вкусняшка мммм , почитайте какие названия )




УЖИНЫ
в красных упаковках
тут тоже разнообразие поражает )
Но и удивляет что предложили супы на ужин )
Скажу еще что супы НЕ заварные а настоящий суп , только приходит в замороженном виде.
(в ресторанах супы всегда заморожены кстати)




ДЕСЕРТЫ
разные батончики , есть мюсли а есть творожные и еще три пачки сухофруктов с орешками)



РАЗГРУЗКА
так же диета предлагает раз в неделю разгрузку на гречке 4пакетика в день
это конечно классно и полезно , но блин сила воли тут нужна )



вот так вот все влезло в полку в холодильнике. абсолютно спокойно



ну как то так))
сегодня взвесилась , замерилась .... держите меня семеро )))
пошла кашу бодяжить )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 1 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 850
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 11:20. Заголовок: А мне завтра привезу..


А мне завтра привезут
Пошла ящик в холодильнике очищать

Спасибо: 0 
Профиль
vikvik
постоянный участник


Сообщение: 3447
Зарегистрирован: 04.03.12
Откуда: Москва/ Преображенка
Репутация: 15

Замечания: Вика , замечание за постоянный  КАПС в названиях тем . Три замечания и блокирую тему !
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 11:26. Заголовок: интересненько)))..


интересненько)))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28668
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 11:29. Заголовок: solnse67 пишет: А м..


solnse67 пишет:

 цитата:
А мне завтра привезут
Пошла ящик в холодильнике очищать



давай давай )) готовь емкость )vikvik пишет:

 цитата:
интересненько)))


ага )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 236
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 12:55. Заголовок: Вот это хваст, так х..


Вот это хваст, так хваст!

Юль, вот эта булочка с творогом на завтрак просто отвал башки какая вкусная)) Жаль, что один раз в две недели нам положена такая прелесть)

Я иногда меняю суп в обед ем, а второе на ужин. Хотя лучше суп на ужин, т.к. он получается жиденький и более легкий, чем обед. Думаю, что задумка в этом. Но по калорийности одно и то же так, что меня местами можно.
Единственное, что мне не нравится = рисовая каша с клубникой. На картнке красивая, но после заваривания у меня получается липкая масса сладкая, может я правда переливаю воды.
Совет - в каши лить меньше воды, чем написано на этикетке. Лучше потом долить кипятка, чем получится жижа))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28670
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:03. Заголовок: Catspaw пишет: Един..


Catspaw пишет:

 цитата:
Единственное, что мне не нравится = рисовая каша с клубникой. На картнке красивая, но после заваривания у меня получается липкая масса сладкая, может я правда переливаю воды.
Совет - в каши лить меньше воды, чем написано на этикетке. Лучше потом долить кипятка, чем получится жижа))


Ыыыы , я ее уже попробовала. )) думала с чего начать и начала с самой красивой картинки )).. гадость гадская))
Я воды налила много сначала , было жидко , я слила воду и оставила чуть чуть и поставила кашу в микроволновку . Потом вытащила , стало оч густо , подлила чуток кипятка ))
Консистенцию сделала нормальную , но есть конечно с непривычки как то не оч вкусно мягко говоря) но когда жрать охота , пойдет и эта каша))


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2974
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:27. Заголовок: юль-сан пишет: нуу ..


юль-сан пишет:

 цитата:
нуу тут конечно ресторан отдыхает ))
такая вкусняшка мммм



юль-сан пишет:

 цитата:
Ыыыы , я ее уже попробовала. )) думала с чего начать и начала с самой красивой картинки )).. гадость гадская))





Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28671
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:34. Заголовок: Синго http://smayls..


Синго не ну я надеюсь что остальное вкуснее каши )))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 241
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:39. Заголовок: юль-сан пишет: Ыыыы..


юль-сан пишет:

 цитата:
Ыыыы , я ее уже попробовала. )) думала с чего начать и начала с самой красивой картинки )).. гадость гадская))



Была б моя воля я бы вообще от их завтраков в виде каш отказалась. Учитывая то, что я вообще каши не люблю никакие
ни в каком виде, то для меня это пустая трата денег. Проще обычную овсянку запаривать кипятком и есть - безвкусно, зато без лишних трат)) Из завтраков мне нравятся только два омлета и булочка с творогом (это все в морозилке хранится).
Ничего, зато на обеде, ужине и полднике можно оторваться и насладиться вкуснотой)

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28673
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:41. Заголовок: Catspaw пишет: Из ..


Catspaw пишет:

 цитата:
Из завтраков мне нравятся только два омлета


ыыы у меня нет омлетаааа в наборе .... наверное в следующий раз будет )))
Кать, а гренки это чего ? это завтрак иль куда их ?)) мож в суп в тот который суп-пюре

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2975
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:43. Заголовок: Я тоже все же решила..


Я тоже все же решила попробовать. Потому что надоело самой за собой следить. Все равно не фига не получается.
а здесь уже все приготовлено....
можно и без микроволновки обойтись но зато есть вероятность, что мне ее наконец то купят))))
15 тыс в месяц на еду.... ну плюс вода (хотя можно и из фильтра) и овощи.... 20 тыс - это нормально. Для некоторых - даже роскошь.
Готовить сама - я не буду. И дело не в том что не умею... просто сама обязательно чего нить добавлю и съем больше.
Самая большая сложность - не сожрать что нить не то....
ну надо огурцов купить зеленых. Слава богу сейчас лето.

Короче - заказала. привезли! Но у меня сразу на месяц. Так что две полки в холодильнике.

ПОехали? Вместе оно веселей.
Счас взвешусь... и вперед... Юльку догонять))))


Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28674
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:46. Заголовок: Синго пишет: Я тоже..


Синго пишет:

 цитата:
Я тоже все же решила попробовать. Потому что надоело самой за собой следить. Все равно не фига не получается.
а здесь уже все приготовлено....
можно и без микроволновки обойтись но зато есть вероятность, что мне ее наконец то купят))))
15 тыс в месяц на еду.... ну плюс вода (хотя можно и из фильтра) и овощи.... 20 тыс - это нормально. Для некоторых - даже роскошь.
Готовить сама - я не буду. И дело не в том что не умею... просто сама обязательно чего нить добавлю и съем больше.
Самая большая сложность - не сожрать что нить не то....
ну надо огурцов купить зеленых. Слава богу сейчас лето.

Короче - заказала. привезли! Но у меня сразу на месяц. Так что две полки в холодильнике.

ПОехали? Вместе оно веселей.
Счас взвешусь... и вперед... Юльку догонять))))


оооо
Ленок !!!!

мы все готовим , все знаем что и как надо кушать что б худеть , НО .... так много НО
а когда все есть в готовом виде, все подсчитано , достань и разогрей, то конечно как то веселее становится .




Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 242
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:48. Заголовок: юль-сан пишет: ыыы..


юль-сан пишет:

 цитата:

ыыы у меня нет омлетаааа в наборе .... наверное в следующий раз будет )))


Я забыла, у тебя же другой набор! Как называется? У меня "для гипертоников с разгрузочными гречневыми днями".
Сейчас повнимательнее рассмотрела твои коробочки с едой и у меня не было боярских щей, ухи, чили кон чего-то там, бифштекса, цыпленка по-шанхайски, картофельной запеканки и двух каш с грибами (или чего там в них) в зеленых упаковках на завтрак.
Значит, действительно, есть какая-то разница в меню. Я-то думала все одно и то же, только для гипертоников соли кладут меньше)

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 243
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:50. Заголовок: юль-сан пишет: Кать..


юль-сан пишет:

 цитата:
Кать, а гренки это чего ? это завтрак иль куда их ?)) мож в суп в тот который суп-пюре


Гренки для супов. Я их кладу в тыквенный суп, зеленый с брокколи и т.д. Есть какой-то очень густой грибной суп - в него не кладу.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 244
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:52. Заголовок: Синго пишет: Короче..


Синго пишет:

 цитата:
Короче - заказала. привезли! Но у меня сразу на месяц. Так что две полки в холодильнике.

ПОехали? Вместе оно веселей.
Счас взвешусь... и вперед... Юльку догонять))))


Супер! Нас уже четверо, выходит?

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 245
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:55. Заголовок: юль-сан пишет: а ко..


юль-сан пишет:

 цитата:
а когда все есть в готовом виде, все подсчитано , достань и разогрей, то конечно как то веселее становится .


Вот это самое главное! Ты не думаешь, что приготовить себе, что бы поесть, чего тебе хочется и т.п., просто даешь себе установку, что вся еда в морозилке и кроме нее для тебя ничего не существует. Ну овощи-фрукты еще. И так гораздо легче. Тем более все очень вкусное, кроме каш))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28675
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:55. Заголовок: Catspaw пишет: Я за..


Catspaw пишет:

 цитата:
Я забыла, у тебя же другой набор! Как называется? У меня "для гипертоников с разгрузочными гречневыми днями".
Сейчас повнимательнее рассмотрела твои коробочки с едой и у меня не было боярских щей, ухи, чили кон чего-то там, бифштекса, цыпленка по-шанхайски, картофельной запеканки и двух каш с грибами (или чего там в них) в зеленых упаковках на завтрак.
Значит, действительно, есть какая-то разница в меню. Я-то думала все одно и то же, только для гипертоников соли кладут меньше)


у меня называется Набор готовых продуктов №4 800ккал Гречка без ТБ .... че такое ТБ хз _)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28676
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:56. Заголовок: Catspaw пишет: Тем ..


Catspaw пишет:

 цитата:
Тем более все очень вкусное, кроме каш))


мда...

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
vikvik
постоянный участник


Сообщение: 3448
Зарегистрирован: 04.03.12
Откуда: Москва/ Преображенка
Репутация: 15

Замечания: Вика , замечание за постоянный  КАПС в названиях тем . Три замечания и блокирую тему !
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:57. Заголовок: глядя на количество ..


глядя на количество народа, возжелавшего этой еды и стройности, так и хочется организовать СП закупку этой продукции)))

ну, а потом благополучно закрыть сайт, ибо кому они нужны будут эти вещи... ну, такого размера...

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2976
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 13:58. Заголовок: одна сложность - куд..


одна сложность - куда девать коробку картонную и термокороб?
выкидывать вроде жалко)))


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2977
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 14:01. Заголовок: Catspaw пишет: Как..


Catspaw пишет:

 цитата:
Как называется? У меня "для гипертоников с разгрузочными гречневыми днями".


у меня тоже
У Юльки то повеселей названия))))

ага... четверо... прям команда!

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28677
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 14:02. Заголовок: Синго пишет: одна с..


Синго пишет:

 цитата:
одна сложность - куда девать коробку картонную и термокороб?
выкидывать вроде жалко)))


ох проблема то )) ты кашу попробуй и проблема с коробкой отпадет сама собой )))
а у меня ток коробка картонная) я отказалась от термокороба , привезли и я сразу все в морозилку.

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28678
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 14:03. Заголовок: vikvik пишет: глядя..


vikvik пишет:

 цитата:
глядя на количество народа, возжелавшего этой еды и стройности, так и хочется организовать СП закупку этой продукции)))

ну, а потом благополучно закрыть сайт, ибо кому они нужны будут эти вещи... ну, такого размера...


сайт не закроем )) найдем закупки с уменьшенными размерами ))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2978
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 14:04. Заголовок: vikvik пишет: кому ..


vikvik пишет:

 цитата:
кому они нужны будут эти вещи... ну, такого размера..


Вика! Как наш сайт называется? Барахолка!!! Ну и чего?
А потом - у меня много такого что не свалится.. и буду носить еще долго. НАпример -- подьюбники
Это первое ...
второе - пока еще никто не похудел кроме Catspaw

Ну реально надоело на пляже вставть только с позиции четырех точек.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2979
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 15:42. Заголовок: Так... 02 июня . Ве..


Так... 02 июня .
Вес 121.400 (ужас)... поехали

На обед - тефтели и спагетти. Порция маленькая. Можно разогреть и без микроволновки.
Хм...вкусно. Действительно вкусно!
но мало....

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 852
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 15:43. Заголовок: Синго пишет: одна с..


Синго пишет:

 цитата:
одна сложность - куда девать коробку картонную и термокороб? выкидывать вроде жалко)))


Мне их оператор сказала, берите без термокороба, т.к. все машины доставки с холодильником и для Москвы этого достаточно. Экономия опять же не 600 руб. за коробку а 400.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 246
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 16:43. Заголовок: Синго пишет: второе..


Синго пишет:

 цитата:
второе - пока еще никто не похудел кроме Catspaw


Хе-хе, мне еще полцентнера лишнего веса надо сбросить, это как минимум

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 247
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 16:48. Заголовок: Синго пишет: Действ..


Синго пишет:

 цитата:
Действительно вкусно!


Я же говорила!

Мало это да, добавляйте салатик из огурцов и помидоров - уже побольше будет. Но первое время тяжеловато, да.
Я по началу сразу после обеда и ужина пила чай с четвертинкой батончика мюсли, который на полдник полагается. А на полдник половинка мюсли шла с чаем.

Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1138
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 17:06. Заголовок: Девочки, взвесьте, п..


Девочки, взвесьте, пожалуйста, порцию "на раз покушать"
Это 200 гр с гарниром вместе или ...

Заранее спасибо.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 248
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 17:08. Заголовок: розочка пишет: Дево..


розочка пишет:

 цитата:
Девочки, взвесьте, пожалуйста, порцию "на раз покушать"
Это 200 гр с гарниром вместе или ...

Заранее спасибо.


общий вес одного блюда

Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1139
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 17:31. Заголовок: Да, интересует вес о..


Да, интересует вес одного блюда.


Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28680
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 17:52. Заголовок: розочка взвесила. К..


розочка взвесила. Каждый судочек 210-215 грамм. Эти 10-15 гр это упаковка. Вес на этикетках прописан 200 гр

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1140
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 18:08. Заголовок: юль-сан http://s20...


юль-сан
И наверняка после разогревания вес до 350 гр не увеличится:))

Дерзайте девочки
Буду внимательно следить за разделом продаж ...:)))


Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28681
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 18:31. Заголовок: розочка пишет: И на..


розочка пишет:

 цитата:
И наверняка после разогревания вес до 350 гр не увеличится:))


А с чего такая циферка 350 гр ?
В брошюрке написано что нормальный обьем принятия пищи 250гр - т.е обьем одного стакана...
После разогрева думаю что увеличится вес не много .

Еда вкусненькая , но порциии.....ну маленькиеее.....надо привыкнуть конечно. Но без ограничений ничего не получится к сожалению

Вот мой обед обедик )))




А вот что б понять обьем порции )))



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21953
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 18:59. Заголовок: Синго пишет: куда д..


Синго пишет:

 цитата:
куда девать коробку картонную и термокороб?
выкидывать вроде жалко)))



Лена , ну в коробка пригодится на даче , чего нибудь всегда надо упаковать и убрать , те же детские игрушки например
термокороб Скрытый текст
- я пристроила на балкон , с осени до заморозков хранила овощи




Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21954
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 19:02. Заголовок: виквик пишет: кому..


виквик пишет:

 цитата:
кому они нужны будут эти вещи... ну, такого размера..


так у нас в наших закупках все размеры есть , аж с р 46

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28686
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 19:07. Заголовок: lubawa9 пишет: так ..


lubawa9 пишет:

 цитата:
так у нас в наших закупках все размеры есть , аж с р 46


голыми не останемся)))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 1 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21955
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 19:12. Заголовок: розочка пишет: Это ..


розочка пишет:

 цитата:
Это 200 гр с гарниром вместе




пища в один прием должна быть майонезная стеклянная баночка 200гр ,
это мне еще в советские времена говорила эндокринолог
весь вопрос в том , чтобы привыкнуть к маленьким порциям ,а это самое сложное




Спасибо: 0 
Профиль
Мавра
постоянный участник




Сообщение: 585
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 20:24. Заголовок: lubawa9 пишет: пища..


lubawa9 пишет:

 цитата:
пища в один прием должна быть майонезная стеклянная баночка 200гр





Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21956
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 21:02. Заголовок: Мавра пишет: пища в..


Мавра пишет:

 цитата:
пища в один прием должна быть майонезная стеклянная баночка 200гр




баночек майонезных давно уж нет , теперь лоточки )) а 200гр остались .
честно скажу меня на долго не хватало ..
а моя школьная подруга 10 лет сидит на 1000ккал и стройна как в молодости
раньше она высчитывала калории , а щас уже опыт ,четко знает сколько сьела .
так что девченки держим за вас кулачки


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2980
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 21:13. Заголовок: розочка пишет: Буду..


розочка пишет:

 цитата:
Буду внимательно следить за разделом продаж


Ой... говорю же - еще пока никто не похудел. Раз.
Тебе наши вещи - два раза обмотаться)))) Ты - стройненькая)))

юль-сан пишет:

 цитата:
порциии.....ну маленькиеее..


ага.... трудно будет первую неделю... ну ничего. Надо взять себя в кулак.

юль-сан пишет:

 цитата:
Вот мой обед обедик )))


Тебе хорошо... у тебя еще салатик

lubawa9 пишет:

 цитата:
я пристроила на балкон , с осени до заморозков хранила овощи


У меня и балкона то нет

Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1141
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 21:37. Заголовок: Синго , Лен, только ..


Синго , Лен, только что разговаривала с однокурсницей, худеющей пару раз на этой диете.
Она эти термокороба отдала на даче любителям рыбалки- они были счастливы (но рыбой не угостили):)))
Говорит, что больше месяца жрать эту х... Не может.
Очень нравится ей пшенная каша, но второй раз ей ее не привезли.
Делала одна два захода по коробке.
Минус 5 кг держался год.
Мюсли она тоже не ест, поэтому эти 180 полдничных калл заменяет овощным супом- ей нравится.
Оказывается она 2 нед сама сейчас на МД, но готовит сама- экономнее!!!
Рацион она знает и мозг повернула на взвешивание порций( она дома сидит, пусть развлекается:))
Пинком послужила подагра шейного отдела ( оказывается и такое бывает)
Макароны купила с низким гликемическим индексом ( гречку она не ест)
Фрукты нельзя, только зеленое яблоко, огурцы-помидоры без соли, каки вся еда. и воду пьет литрами, 2 литра в день.



Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 249
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 22:16. Заголовок: розочка пишет: Гово..


розочка пишет:

 цитата:
Говорит, что больше месяца жрать эту х... Не может.


Ничего себе х...!
Такие вкусные обеды и ужины. Не знаю ни одного человека, кто бы сам готовил все разное не то, что каждый день, а два раза в день)) Это как в разные рестораны ходить каждый день)
Но каждому свое, конечно. Я, например, манку ненавижу, а кто-то жить без нее не может)

розочка пишет:

 цитата:
Фрукты нельзя, только зеленое яблоко


Можно и даже желательно фрукты и овощи. Нельзя только виноград и бананы.

lubawa9 пишет:

 цитата:
пища в один прием должна быть майонезная стеклянная баночка 200гр ,
это мне еще в советские времена говорила эндокринолог


Да, мне то же самое сказали. Одна порция должна умещаться в ладонь, что примерно и есть 200 грамм.

На самом деле, я так поняла, мы толстеем от:
- большого количества быстрых углеводов (торты, мороженое, шоколад, хлебо-булочные изделия и т.п.);
- если едим после 7 вечера;
- больших порций;
- сочетания жиры (типа сало, колбаса и т.п.) + углеводы

Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1142
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 22:24. Заголовок: Catspaw , да именно ..


Catspaw , да именно так и сказала
Могу поверить, потому как для меня пересоленая пища - х:)
Какие бы разносолы не были.
А для некотрых не соленая еда - не фкусно.

Если у меня вечером черешня - утром плюс:((

Вы так позитивно пишите и с таким задором худеете, что у таких как вы даже сушеные кузнечики будут вкусные:)))
Обожаю таких позитивных людей

Спасибо: 0 
Профиль
Мышонок
постоянный участник




Сообщение: 288
Зарегистрирован: 19.01.14
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 22:34. Заголовок: Кстати,на сайте есть..


Кстати,на сайте есть пункт ...сотрудничество...может и правда..позвонить..узнать..вдруг можно со скидкой приобрести на всех))))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28687
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 22:35. Заголовок: Мышонок пишет: Кст..


Мышонок пишет:

 цитата:

Кстати,на сайте есть пункт ...сотрудничество...может и правда..позвонить..узнать..вдруг можно со скидкой приобрести на всех))))



Ржака)))
Надо попробовать ))))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 250
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 22:47. Заголовок: розочка пишет: Вы т..


розочка пишет:

 цитата:
Вы так позитивно пишите и с таким задором худеете, что у таких как вы даже сушеные кузнечики будут вкусные:)))


засмущали меня)) спасибо)

Кстати, а у меня от черешни, наоборот, отвесы приличные на следующий день, потому что у меня от черешни всегда жуткий, пардон, понос)) Но я так люблю черешню, что приходится мириться с этой неприятностью. Но ем я ее исключительно дома во избежании неприятностей)

розочка пишет:

 цитата:
для меня пересоленая пища - х:)
Какие бы разносолы не были.
А для некотрых не соленая еда - не фкусно.


Я тоже не люблю соленое. Честно говоря, я себе даже ничего не солю, поэтому для меня даже чуть подсоленная еда уже стресс) Но вроде в этих коробках для гипертоников соли меньше. Только суши люблю (а там же соевый соус соленый) и слабосоленую красную рыбу. Но редко. Но метко)

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 251
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 22:48. Заголовок: юль-сан пишет: Кста..


юль-сан пишет:

 цитата:
Кстати,на сайте есть пункт ...сотрудничество...может и правда..позвонить..узнать..вдруг можно со скидкой приобрести на всех


Я участвую

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2981
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 23:07. Заголовок: розочка пишет: и с ..


розочка пишет:

 цитата:
и с таким задором худеете


Никто пока не похудел
ТОлько пробуем.
Еда соленая как мне и надо. Я вообще мало солю.
Мне лениво себе готовить.. вот и ем бутерброды.
вполне возможно что я и не выдержу. И может быть, что мне и не опможет... сколько всего уже пробовала..
Но (!!!) меня бесят мои фотографии... ну хоть бы живот скинуть... это ж трагедия...
И отеки на ногах... ходить же не могу.. а мне всего лишь 54. Это что возраст? А я с внуком заниматься не могу... тяжело...
нет...я поем пока эту еду.. там посмотрим. Не есть челоек не может все равно... так проще когда уже все готово.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2982
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 23:09. Заголовок: Мышонок пишет: позв..


Мышонок пишет:

 цитата:
позвонить..узнать..вдруг можно со скидкой приобрести на всех))))


юль-сан пишет:

 цитата:
Ржака)))
Надо попробовать ))))


Catspaw пишет:

 цитата:
Я участвую



Коммерсанты!

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28688
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 23:13. Заголовок: Отправила им вопросы..


Отправила им вопросы по сотрудничеству )))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21959
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 23:26. Заголовок: розочка пишет: Раци..


розочка пишет:

 цитата:
Рацион она знает и мозг повернула на взвешивание порций



розочка пишет:

 цитата:
но готовит сама- экономнее!!!



на сайте подсказка , рацион- меню есть , можно что-то убрать , что-то добавить ,
главное меньше кушать

Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 21960
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.16 23:27. Заголовок: юль-сан пишет: Отпр..


юль-сан пишет:

 цитата:
Отправила им вопросы по сотрудничеству )))





Спасибо: 0 
Профиль
Мавра
постоянный участник




Сообщение: 588
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 00:09. Заголовок: Catspaw пишет: Не з..


Catspaw пишет:

 цитата:
Не знаю ни одного человека, кто бы сам готовил все разное не то, что каждый день, а два раза в день)) Это как в разные рестораны ходить каждый день)



Я готовлю каждый день

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 252
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 00:33. Заголовок: Мавра пишет: Я гото..


Мавра пишет:

 цитата:
Я готовлю каждый день


Я тоже, но не новые низкокалорийные блюда на обед и ужин.
Если я делаю утром котлеты, то они будут и на обед и на ужин, только с разными гарнирами. Мне как-то некогда и не хочется на обед тефтели с рисом делать, а на ужин рвбные фрикадельки с картофельным пюре. А завтра все снова. Это для меня высший пилотаж.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2983
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 00:52. Заголовок: А я не хочу больше Т..


А я не хочу больше ТАК готовить
НЕ-ХО-ЧУ !!!!
Имею право? вот и не буду....
еще и мужа переведу на это питание (если мне понравится).
Тем более Юлька вон закупку организовывает

Спасибо: 0 
Профиль
КсюХа
постоянный участник




Сообщение: 4604
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 10:39. Заголовок: Жду результатов и ор..


Жду результатов и организации закупочки ....после отпуска тоже к вам присоединюсь

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
Профиль
Мышонок
постоянный участник




Сообщение: 289
Зарегистрирован: 19.01.14
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 10:44. Заголовок: Ох,тттт,лишь бы полу..


Ох,тттт,лишь бы получилась закупка...было бы здорово!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 254
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 12:03. Заголовок: Готовим морозилки, д..


Готовим морозилки, девочки)

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 853
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 14:42. Заголовок: Вот и мой наборчик ..


Вот и мой наборчик




Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2987
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 15:40. Заголовок: solnse67 http://you..


solnse67
Догоняй!

Спасибо: 0 
Профиль
Фрау Ленхен
постоянный участник




Сообщение: 482
Зарегистрирован: 04.12.13
Откуда: Россия, Москва , Измайлово
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 15:45. Заголовок: Что-то вспомнилось:&..


Что-то вспомнилось:"...ай да Пушкин! ай да сукин сын!"

Ай да Малышева! ай да .....МОЛОДЕЦ ! Окучила всю Россию-матушку!!!

Мы же не можем сами наготовить и по баночкам разложть. Лень однако.

Спасибо: 2 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28689
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 16:04. Заголовок: Фрау Ленхен пишет: ..


Фрау Ленхен пишет:

 цитата:
Мы же не можем сами наготовить и по баночкам разложть. Лень однако.


Можем ! Готовим ) но с нашей готовкой вес не уходит.
Я когда сидела на диете с диетологом , которая мне меню составляла на каждый день , я там сама готовила. По-началу готовка не напрягала. Потом все это жутко надоело , на курицу глаза не смотрели. Разнообразную пищу постоянно готовить лень. А кушать надо 3 раза )

В этом варианте диеты о готовке думать не надо, все приготовили и посчитали каллории за нас. Меню в течении 2 недель не повторяется !!!
Такие блюда я честно скажу некоторые и не готовила никогда. Я чуть выше выкладывала фотки и там названия.

Посмотрим какой будет результат через месяц.
Если будет хороший отвес ( килограмм 5 ) , то этот вариант диеты очень хорош ) вкусно и по деньгам приемлемо.



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 255
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 16:17. Заголовок: По себе скажу, что я..


По себе скажу, что я столько разнообразной еды не готовлю сама. Я могу, если надо, но мне некогда, лень и это будет занимать целый день. Это же бабушка в детстве так нас на каникулах кормила - 3 раза в день абсолютно разные блюда, требующие много времени для приготовления. Вкусно? Да! Разнообразно? Да! Но бабушка весь день с утра до вечера у плиты и на нас сил практически не оставалось. И вот нафиг тогда такая еда нужна, которая крадет тебя у семьи?! Поэтому готовить такие разнообразные блюда каждый день - утопия. Особенно, если женщина работает или растит совсем маленьких детей.
Завидую людям с силой воли, которые могу приказать себе не жрать)

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2988
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 16:39. Заголовок: Фрау Ленхен пишет: ..


Фрау Ленхен пишет:

 цитата:
Окучила всю Россию-матушку!!!


нас всего 4..и это Вся РОссия? Лестно...
Фрау Ленхен пишет:

 цитата:
Мы же не можем сами наготовить и по баночкам разложть


может и можем... может и лень.
Только вот в карман никому не залезли. Развлекаемся? ну и что? Это кому то мешает жить?

Девочки, милые.. мы же вроде ни у кого ничего не отняли. Мы все здесь прекрасно всЕ знаем и КаК худеть и на чем худеть... однако,,,,

Поэтому - мы вчетвером просто пробуем новый способ.

Спасибо: 2 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 854
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.16 17:41. Заголовок: Лень готовить...., а..


Лень готовить...., а готовку (а также походы в магазин) никто не отменяет (к сожалению) ежедневная готовка для остальных членов семьи осталась с нами
Просто хочу оставить время для общения и прочего, чем после готовки для всех еще тратить время на свои миниблюда, да еще такие разные. Подумалось пока писала, это ведь еще надо отдельно запланировать и купить себе столько разных минипродуктов...и готовить их диетически правильно нееет даже если работу отменить.

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28692
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 18:56. Заголовок: у меня сегодня трети..


у меня сегодня третий день ))
еда по прежнему вкусная. сегодня на обед ела картофельную запеканку с лососем и все это под каким то вкусным соусом ) в лучшие времена я б три таких порции сметелила ток в путь ) а тут 200гр и все) с обедом и ужином ем овощной салатик 2 огурца+2 пмидора+зелень на оливковом масле , вкусно и полезно.
Соли очень мало в меню и салатики очень мало подсаливаю.
не взвешивалась , но по пальцам чувствую что нет отеков и под глазами почти ушли мешки отечные.
Воды пью много 2-2.5 литра . Когда пью , пою песенку : яяя водянооой я водяноооой )))
Могу сказать что желудок кушать не просит , не бурчит .
а вот мозги.......вобщем в мозгах вечно мысли о колбаске с хлебушком , котлетку бы пожевать , ну и все в таком духе )

пс : переживает мама ) я приехала на дачу со своими судочками )) ох она испереживалась что ее дитятко ходит голодное ) дитятко это я


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 855
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 19:14. Заголовок: юль-сан пишет: Соли..


юль-сан пишет:

 цитата:
Соли очень мало в меню и салатики очень мало подсаливаю


1 день
Хорошо что я люблю и могу есть все несоленое.
Хорошо что можно салатики, и полезно, и добавочка.
Плохо пьется водичка, добавила в нее лимон.


Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 256
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 19:49. Заголовок: Молодцы, девочки, та..


Молодцы, девочки, так держать!

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28703
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 19:52. Заголовок: Catspaw пишет: Моло..


Catspaw пишет:

 цитата:
Молодцы, девочки, так держать!


Кать, а у тебя первый результат через какое время был ?

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Мавра
постоянный участник




Сообщение: 599
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 20:09. Заголовок: юль-сан пишет: в мо..


юль-сан пишет:

 цитата:
в мозгах вечно мысли о колбаске с хлебушком , котлетку бы пожевать , ну и все в таком духе )





Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2995
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 21:35. Заголовок: Вспоминаю свою бабуш..


Вспоминаю свою бабушку
Вот она бы сейчас порадовалась - я ВСЕ сьедаю))) до крошечки)))

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2996
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 21:41. Заголовок: юль-сан пишет: ты к..


юль-сан пишет:

 цитата:
ты кашу попробуй


попробовала сегодня с утра. Ниче.. не выплюнула
Вечером рис с рыбными биточками в каком то сливочном соусе. Полет Нормальный -рис сварен так как надо. НЕ жесткий и не размазня. Биточки без костей.
Я понимаю, что кто-то скажет - синдром уехавшего у меня. Ну это те кто уехал на ПМЖ никогда не скажут что ТАМ хреново.
но (!!!) реально вкусно. Пока придраться мне лично не к чему. Пока...


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2997
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 07:46. Заголовок: С утра - каша мюсли...


С утра - каша мюсли.
не вкусно (!!!). Вот это - правда невкусно. Ели запихала в себя.
весы - минус 2.400 (ушла вода похоже)

Напарницы! НЕ молчите!
Интересно же как у вас все проходит.

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 350
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 09:28. Заголовок: Синго пишет: - мин..


Синго пишет:

 цитата:
- минус 2.400

хо-хо!

Спасибо: 0 
Профиль
КсюХа
постоянный участник




Сообщение: 4606
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 09:32. Заголовок: Отличный результат! ..


Отличный результат!
Впечатляет и я уже тоже хочу приступить к диете

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 257
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 10:57. Заголовок: юль-сан пишет: Кат..


юль-сан пишет:

 цитата:

Кать, а у тебя первый результат через какое время был ?


Юль, у меня в первую неделю был первый результат, причем самый большой - минус 2,5 кг. Понятно, что это вода выходит. Первые 5-10 кг. с нашим весом это вода и лимфатические отеки. Дальше вес уходил медленнее. В общем итоге за первый месяц ушло 6 кг. Но я нарушала немного - вместо каш ела 1-2 овсяных печенья на завтрак и разгрузочный день в первый месяц сделала всего 1, а надо было каждую неделю. Если бы не это, может и больше веса ушло.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 258
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 11:04. Заголовок: Синго пишет: весы -..


Синго пишет:

 цитата:
весы - минус 2.400 (ушла вода похоже)


Да, вода. Жир будет медленнее уходить, но это не важно! Поздравляю с первым результатом! Так держать.

У меня вес пока стоит. Но меня предупреждали, что каждые сброшенные 10 кг. заставляют организм перестраиваться на новый вес, поэтому после большого снижения какое-то время вес будет стоять и в это время очень важно продолжать диету и не нарушать. Вес может до месяца стоять, а потом снова резко пойти вниз. А если начать нарушать, то снова все наберешь. У меня уже третья неделя пошла, как вес стоит. Я взвешиваюсь каждый день.

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 856
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 11:55. Заголовок: Первый день -1400, в..


Вчера первый день, взвешивалась сегодня после занятий, а это бег. дорожка 45 мин-400кал и бассейн 40мин+хамам. -1кг400гр

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28705
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 11:57. Заголовок: У меня тоже видимо у..


У меня тоже видимо уходит вода.
На сегодня ушло 3 кг ровно.
Такое приятное ощущение )
Сегодня из за того что пальцы на руках не отечные слетело обручальное колечко ночью.
Оно после предыдущего диетического марафона стало свободное , а сейчас без отекрв слетело )
В предыдущую диету было минус 20 , потом вернулось 5.

Пришла к выводу что мой организм худеет только с ограничением в еде. Фитнес поддерживает но не помогает.

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 857
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 12:02. Заголовок: юль-сан пишет: Приш..


юль-сан пишет:

 цитата:
Пришла к выводу что мой организм худеет только с ограничением в еде. Фитнес поддерживает но не помогает.


Полностью согласна, такая же фигня с фитнесом, удалось за зиму не набрать кг.. но не сбросить
Но сегодня кашки на завтрак после занятий как то маловато

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 259
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 12:27. Заголовок: solnse67 пишет: Вче..


solnse67 пишет:

 цитата:
Вчера первый день, взвешивалась сегодня после занятий, а это бег. дорожка 45 мин-400кал и бассейн 40мин+хамам. -1кг400гр


Вообще, для точного результата взвешиваться надо утром сразу после пробуждения (или проснулась/сходила в туалет и потом взвесилась) и всегда в одно и то же время. Тогда результат будет точный. Просто наш вес меняется втечение дня до 1,5-2 кг. в зависимости от еды, питья, спорта, похода в туалет. А после бассейна, сауны или парной вообще не имеет смысла взвешиваться, потому что это все вода,которая вернется на место, как только вы попьете.

юль-сан пишет:

 цитата:
На сегодня ушло 3 кг ровно.


Супер!

юль-сан пишет:

 цитата:
В предыдущую диету было минус 20


Ой, я так хочу минус 20! У меня пока застрял вес после -15.

юль-сан пишет:

 цитата:
Пришла к выводу что мой организм худеет только с ограничением в еде. Фитнес поддерживает но не помогает.


На самом деле это у всех так. 90% успеха это правильное питание и лишь 10% это движение и спорт. У спорта, особенно, активного есть побочный эффект, который не все замечают - увеличение аппетита, особенно, после плавания. Поэтому, мы незаметно для себя начинаем есть чуть больше, чем раньше и в итоге получается, что пашем с зале, но т.к. потребление калорий увеличилось вместе с расходом калорий, то того дефицита калорий так и не создается, а именно за счет него и идет снижение веса. Поэтому мне эндокринолог рекомендовала создавать этот дефицит именно за счет диеты, а 10 тыс. шагов в день просто для здоровья. Позже, когда много скинем уже надо будет идти в зал и работать над пропорциями. Но это, когда кг. 70-75 вес будет.

Спасибо: 0 
Профиль
galiod
постоянный участник




Сообщение: 1075
Настроение: хочу на море))))))))))))))))
Зарегистрирован: 12.03.12
Откуда: Воронеж
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 14:27. Заголовок: Девочки, но нельзя ж..


Девочки, но нельзя же всю жизнь трескать эту консервацию, простите уж меня. Ну похудели, ну год продержались. А дальше то что? Пока в голове не пропишется постулат - жрать надо меньше - толку не будет. Я за свою жизнь чего только не испробовала. Худела почти на каждой диете, хорошо худелось, бывало держалось годами, но потом все плюсами возвращается(((, Причем каждый раз плюс на плюс. Диету этой дамы не применю к себе уже в силу того, что отношусь к ней самой сильно неуважительно. И это ее делание денег на таких как мы, меня только в этом отношении укрепляет. Вот.
Вам всем желаю успехов в борьбе с кг и см, конечно же.

"Я, как зверь, зализываю раны… И, как кофе, растворяю горе… Пахну счастьем, солнцем и кальяном… Приезжай! Скучаю!" (подпись) «МОРЕ»!!! Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28715
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 14:42. Заголовок: galiod пишет: Девоч..


galiod пишет:

 цитата:
Девочки, но нельзя же всю жизнь трескать эту консервацию, простите уж меня. Ну похудели, ну год продержались. А дальше то что?


galiod пишет:

 цитата:
Пока в голове не пропишется постулат - жрать надо меньше - толку не будет.


а никто и не собирается сидеть на ней всю жизнь))
у нас желудки растянуты от того количества еды к которому привыкли.
тут вкусная еда МАЛЕНЬКИМИ порциями., точнее порциями нормальными, от которых не будет расти вес.
как организм привыкнет к таким порциям и к такому сочетанию продуктов , тогда и самим можно пробовать питаться без этой диеты.

galiod пишет:

 цитата:
Диету этой дамы не применю к себе уже в силу того, что отношусь к ней самой сильно неуважительно.


а мне как то все равно какой она человек . я ее лично не знаю и нет у меня предубеждений в ее адрес )
galiod пишет:

 цитата:
И это ее делание денег на таких как мы, меня только в этом отношении укрепляет.


ну каждому свое. если б я имела возможность кормить людей вкусно и низкокаллорийно и при этом зарабатывать , я бы тоже занялась таким бизнесом ) а почему нет ?


пс : каждый ищет то , что ему подходит.
считаю что нужно сначала попробовать , а потом уже сделать вывод работает или нет.
мы пробуем )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28716
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 14:45. Заголовок: Сижу кушаю щи на обе..


Сижу кушаю щи на обед ) вкусно !
никогда в щи вместе с мясом не добавляла грибы ... а зря.... очень вкусно

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 260
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 14:57. Заголовок: galiod пишет: Девоч..


galiod пишет:

 цитата:
Девочки, но нельзя же всю жизнь трескать эту консервацию, простите уж меня.


Я на этот вопрос отвечала на 1 или 2 странице, почитайте, если интересно. Вкратце - трескать всю жизнь не надо. Надо научиться контролировать порции, есть не больше 200 гр. в 1 прием пищи, не есть жареное, жирное, соленое и легкоусвояемые углеводы, сбросить лишний вес и готовить самому. Что и как можно готовить и кушать на сайте Малышевой написано.
galiod пишет:

 цитата:
Худела почти на каждой диете, хорошо худелось, бывало держалось годами, но потом все плюсами возвращается(((, Причем каждый раз плюс на плюс


Это логично. Если начать жрать, как прежде вес вернется после любой диеты. Поэтому и нужно себя контролировать, изменить свои привычки и пристрастия в пище и образ жизни. Это банально, но это факт. А диета это просто толчок, пинок под зад, школа правильного питания, первый шаг в новую, здоровую жизнь - называйте, как угодно.
galiod пишет:

 цитата:
Диету этой дамы не применю к себе уже в силу того, что отношусь к ней самой сильно неуважительно. И это ее делание денег на таких как мы, меня только в этом отношении укрепляет. Вот.


Бгг)) Мне она тоже не нравится и что? Ее диета работает и это самое главное. Любая система похудения это заработок тех людей, которые ее придумали: Ковальков, Королева, Борменталь, Элементрари и прочие. Малышева лишь одна из них. Не хотите обогащать их - худейте сами, это бесплатно. Я считаю, что в случае с Малышевой это реальный шанс похудеть без лишних хлопот за минимальные деньги. Остальные гораздо дороже. К тому же, она очень сильно упрощает жизнь и избавляет от готовки себе, но об этом я тоже уже писала.

Я очень удивлена, что люди пишут такие вещи... мы тут никого не заставляем покупать эту диету и вообще сидеть на диетах! Кушайте, что хотите! Худейте, как хотите! Или не худейте! Но давайте без негатива. Почему-то уже не первый человек заставляет нас оправдываться за наш выбор.



Спасибо: 1 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 261
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 14:58. Заголовок: юль-сан пишет: счит..


юль-сан пишет:

 цитата:
считаю что нужно сначала попробовать , а потом уже сделать вывод работает или нет.
мы пробуем )


Золотые слова, Юля!


Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 262
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 15:06. Заголовок: А у меня на обед был..


А у меня на обед были ленивые голубцы)


Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28718
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 15:12. Заголовок: Catspaw пишет: А у ..


Catspaw пишет:

 цитата:
А у меня на обед были ленивые голубцы)


ммм
обожаю ленивые голубцы ) еще с тех пор когда мама работала в садике , там часто делали их ) и она мне всегда носила ) вкусняшки

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 2999
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 15:12. Заголовок: а я без обеда http:/..


а я без обеда
забыла

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28719
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 15:14. Заголовок: Синго пишет: а я бе..


Синго пишет:

 цитата:
а я без обеда
забыла


ну вооо
типа разгрузочный день )
пей сегодня много много воды .

Скрытый текст


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
КсюХа
постоянный участник




Сообщение: 4611
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 16:11. Заголовок: Сижу, читаю и завиду..


Сижу, читаю и завидую ....как только отпуск закончится, тоже закажу ...слежу за вашими результатами

Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28726
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 17:44. Заголовок: marikagev пишет: Я ..


marikagev пишет:

 цитата:
Я вот думаю,
если мне привезут еды на 2 недели ,в виде маленьких вкусных порций)))
со мной может случится то же, что с героями рассказа Носова "Мишкина каша" и запасов мне хватит дня на 3-4 ..ну, на неделю ,максимум ))


ржака )
а ты всем своим строго настрого запрети прикасаться к баночкам и пачечкам своим ))

мы тут с Сашкой сели ужинать и я ему предложила попробовать чего я ем ( запеканку карт с лососем) , он в страхе говорит : не я не буду тебя обьедать , ты итак голодная)) еле уговорила попробовать кусочек )) он потом пол вечера ходил предлагал то яблочко , то грушку , со словами я же у тебя отьел от порции ( а попробовал реально маленький кусочек запеканки))))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Vredina
постоянный участник




Сообщение: 2438
Настроение: СТРАННО......НО КОГДА ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛЮДЯМ КАК ОНИ К ТЕБЕ.....ОНИ ПОЧЕМУ-ТО ОБИЖАЮТСЯ.........
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, Южное Бутово
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 17:59. Заголовок: юль-сан http://smay..


юль-сан
Добрая душа, порции маленькие, еще и объедають ))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28729
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 18:25. Заголовок: Vredina http://smay..


Vredina

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3000
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 19:22. Заголовок: юль-сан пишет: мы з..


юль-сан пишет:

 цитата:
мы за тебя поедим


Юлька!
Гречка с тефтелями ушла на "ура".
Я вот думаю - если это был "обед", могу я через два часа еще и ужин слопать?

А без шуток - пришла с работы как всегда голодная. Быстро разогрела "свою" еду, поела и спокойно готовлю мужу. Раньше бы я еще и бутерброд съела и с мужем ужин. Удобно это точно.

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 858
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 20:27. Заголовок: Поплакушка. Муж был ..


Поплакушка. Муж был не в теме данной затеи (сутки работал, потом три дня на даче) , морозилкой не интересуется, а вот чайку с двумя вкусняшками (моими полдниками) попил. Все надо прятать со стола

Спасибо: 0 
Профиль
laolada
постоянный участник




Сообщение: 351
Зарегистрирован: 26.03.15
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 20:32. Заголовок: мужья вносят посильн..


мужья вносят посильный вклад, участвуют в жизни своих половинок так сказать ))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28733
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 20:50. Заголовок: Синго пишет: Я вот ..


Синго пишет:

 цитата:
Я вот думаю - если это был "обед", могу я через два часа еще и ужин слопать?


конечно можешь
каллории то в норме будут

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28734
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 20:50. Заголовок: Синго пишет: А без ..


Синго пишет:

 цитата:
А без шуток - пришла с работы как всегда голодная. Быстро разогрела "свою" еду, поела и спокойно готовлю мужу. Раньше бы я еще и бутерброд съела и с мужем ужин. Удобно это точно.



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28735
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 20:51. Заголовок: solnse67 пишет: Поп..


solnse67 пишет:

 цитата:
Поплакушка. Муж был не в теме данной затеи (сутки работал, потом три дня на даче) , морозилкой не интересуется, а вот чайку с двумя вкусняшками (моими полдниками) попил. Все надо прятать со стола


ну ты ему обьяснила политику партии ?)))
мой на мои вкусняшки даже не смотрит )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28736
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 20:51. Заголовок: laolada пишет: мужь..


laolada пишет:

 цитата:
мужья вносят посильный вклад, участвуют в жизни своих половинок так сказать ))



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3002
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 21:42. Заголовок: юль-сан пишет: коне..


юль-сан пишет:

 цитата:
конечно можешь


Спасибо!
ну конечно слопала. Был плов....
вкусно. Рис как положено - длинный и даже специи были.

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 859
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 21:48. Заголовок: юль-сан пишет: ну ..


юль-сан пишет:

 цитата:
ну ты ему обьяснила политику партии ?)))


Политика партии пошла в массы
На ужин была гречка с курицей, вкусненько.
Собака выпросила часть курицы, ей тоже понравилось

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28740
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.16 21:57. Заголовок: а у меня сегодня был..


а у меня сегодня был малокалорийный обед ( щи 70 ккал ) . поэтому к ужину тоже низкокалорийному ( курица с овощами 170 ккал ) добавила две ложки гречки и конечно же салатик.
сейчас слопала грушу .... ххорошоо

завтра разгрузочный день на гречке

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1742
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 00:31. Заголовок: ­Девочки, привет всем..


*PRIVAT*

Спасибо: 0 
Профиль
Сапфир
постоянный участник




Сообщение: 592
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва Перово
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 01:16. Заголовок: Давно хочу попробова..


Давно хочу попробовать это питание, в какой-то аптеке видела даже пробный обед от Малышевой.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3003
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 07:51. Заголовок: Сапфир , попробуй. h..


Сапфир , попробуй.
Пробный обед конечно результатов не даст, но просто принцип понять и на вкус))))

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 860
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 11:50. Заголовок: Сапфир пишет: Давно..


Сапфир пишет:

 цитата:
Давно хочу попробовать это питание, в какой-то аптеке видела даже пробный обед от Малышевой


Так заходи, пока не все съедено из 1 коробки

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1744
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 13:10. Заголовок: solnse67 пишет: Поп..


solnse67 пишет:

 цитата:
Поплакушка. Муж был не в теме данной затеи (сутки работал, потом три дня на даче) , морозилкой не интересуется, а вот чайку с двумя вкусняшками (моими полдниками) попил.

solnse67 пишет:

 цитата:
Собака выпросила часть курицы, ей тоже понравилось


Боже мой, они ее еще и объедают...
С чего там делиться-то...
Впрочем, у нас дома с моим питанием тож самое происходит. Все едят по принципу: "Сначала съедим ваше, а потом - каждый своё". Причем предлагаю им всем переходить на мою еду - ни фига...

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28752
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 21:37. Заголовок: Миваля пишет: Трист..


Миваля пишет:

 цитата:
Триста лет не виделись. Писатель пришел .



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3005
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 22:27. Заголовок: юль-сан пишет: завт..


юль-сан пишет:

 цитата:
завтра разгрузочный день на гречке


И Как? Я че то прям опасаюсь пока за себя))))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28762
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 22:43. Заголовок: Синго пишет: И Как?..


Синго пишет:

 цитата:
И Как? Я че то прям опасаюсь пока за себя))))


не могу ) утром съела гречку , вечером суп куриный и салат ... закусила чуть позже клубничкой ...... чето пока не настроена я на разгрузочный )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3007
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 22:51. Заголовок: Вот! И я тоже.... че..


Вот! И я тоже.... че то пока ну никак))))

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28765
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 23:21. Заголовок: Синго пишет: Вот! И..


Синго пишет:

 цитата:
Вот! И я тоже.... че то пока ну никак))))


значит не время))) к малому количеству еды надо пока привыкнуть) а тут голодовку практически предлагают) наши девичьи сердца к этому еще не готовы)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 861
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 00:05. Заголовок: У меня разгрузочный ..


У меня разгрузочный сегодня, но только рис.
С 9 до 13 ушло два пакетика из четырёх, потом ушла на работу .
В 20 часов был 3 пакет. 4 пакет остался цел. Из нарушений две чашки кофе с молоком.


Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 272
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 00:42. Заголовок: solnse67 герой дня! ..


solnse67 герой дня!

Девы, стыдите меня( Я нажралась. Праздник семейный сегодня был, гости, все дела. Ела целый день. Отвыкла от такого количества еды и в итоге не могу все это переварить уже давно, живот болит из-за переедания,тяжесть такая. В обед много суши, на ужин цыпленка табака съела, окрошку с квасом, два куска больших терамису с чаем. Дурында, елки-палки.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3009
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 07:53. Заголовок: Catspaw http://s5.r..


Catspaw Завтра + 2 кг будет! (они не сразу появляются)
Ты че творишь? Выплевывать надо! выплевывать!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22005
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 13:57. Заголовок: Синго пишет: И я то..


Синго пишет:

 цитата:
И я тоже.... че то пока ну никак


юль-сан пишет:

 цитата:
наши девичьи сердца к этому еще не готовы)



девулечки , ну вы прям крутышки , с 800ккал ... и на разгрузочный
solnse67 пишет:

 цитата:
У меня разгрузочный сегодня, но только рис.



Catspaw пишет:

 цитата:
Девы, стыдите меня( Я нажралась


ну чеж стыдить то ? ПРАЗДНИК ВЕДЬ !!!!
Синго пишет:

 цитата:
Ты че творишь? Выплевывать надо! выплевывать!!!!



это плохой совет


Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28776
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 14:09. Заголовок: у меня стойкий отвес..


у меня стойкий отвес -3100 с пятницы .
нарушаю не много - раз в день пью сладкий кофе с молоком , не могу отказаться никак.
Без кофе с молоком день попал зря )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3010
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 14:49. Заголовок: У меня 3,400 с пятни..


У меня 3,400 с пятницы.... (за вчера только минус 100 гр).
Жду начала своих отеков обычных. Они со среды к вечеру уже бывали....
вчера что-то такое показалось.. но пока вроде ничего так ноги были.
Ждем вечера..

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 862
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 15:28. Заголовок: С воскресенья -5,2 h..


С воскресенья -5,2

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28782
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 15:34. Заголовок: solnse67 пишет: С в..


solnse67 пишет:

 цитата:
С воскресенья -5,2

круть

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 22011
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: , Москва Бутово
Репутация: 88
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 18:19. Заголовок: юль-сан пишет: у ме..


юль-сан пишет:

 цитата:
у меня стойкий отвес -3100 с пятницы .



Синго пишет:

 цитата:
У меня 3,400 с пятницы..


solnse67 пишет:

 цитата:
С воскресенья -5,2



молодцы , всем фороумом следим за вашими успехами

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 275
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 19:38. Заголовок: Синго пишет: втра +..


Синго пишет:

 цитата:
втра + 2 кг будет! (они не сразу появляются)
Ты че творишь? Выплевывать надо! выплевывать!!!!


Самой стыдно! На весах +1,8 кг.

lubawa9 пишет:

 цитата:
ну чеж стыдить то ? ПРАЗДНИК ВЕДЬ !!!!


Люба, я ведь "зажорная")) Бывают алкоголики запойные, а я зажорная) Теперь остановиться очень трудно будет, есть у меня такая особенность. Я себя знаю, мне нарушать ну никак нельзя.

юль-сан пишет:

 цитата:
у меня стойкий отвес -3100 с пятницы .


Синго пишет:

 цитата:
У меня 3,400 с пятницы.


solnse67 пишет:

 цитата:
С воскресенья -5,2


Девочки, вы такие молодцы! Отвесы шикарные! Так держать.
Я тут у вас единственный аутсайдер.


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3011
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 19:47. Заголовок: Синго пишет: Ждем в..


Синго пишет:

 цитата:
Ждем вечера..


Такс.... отеков нет. но (!!!!) сейчас и не жарко. Не показатель.
solnse67 пишет:

 цитата:
С воскресенья -5,2


Ну красота!
lubawa9 пишет:

 цитата:
следим за вашими успехами


Начинаю ощущать себя Ю.Гагариным.... не взлететь бы
Catspaw пишет:

 цитата:
Бывают алкоголики запойные, а я зажорная)


Кать, да мне все такие!
Дай мне вот сейчас вволю бананов и мороженого... ну и все! привет диете)))
Catspaw пишет:

 цитата:
Я тут у вас единственный аутсайдер.


Ничего подобного! Ты лидер! Но....чуток сорвалась.. бываеттт
подтянулась и дальше... дальше....

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3012
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 19:49. Заголовок: Я вот только не пойм..


Я вот только не пойму.. если в разгрузочном дне 700 ккал... то зачем его делать только на гречке (рисе)?
ПОчему не сделать что нить вкусненькое на эту сумму?

Спасибо: 0 
Профиль
Мавра
постоянный участник




Сообщение: 609
Зарегистрирован: 15.03.12
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 20:13. Заголовок: Девочки, если чуству..


Девочки, если чуствуете, что можете сорваться, попробуйте на кухне выложить или повесить на стенку свои фотографии где вы сами себе нравитесь или были похудее чем сейчас,что бы на глазах постоянно была мотивация, мне лично очень помогает в тяжёлую минуту и удачи вам

Мне все равно , что скажут обо мне!
Мне все равно, что думают другие...
Мне важно , что я знаю о себе…
Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 277
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 20:20. Заголовок: Мавра пишет: Девочк..


Мавра пишет:

 цитата:
Девочки, если чуствуете, что можете сорваться, попробуйте на кухне выложить или повесить на стенку свои фотографии где вы сами себе нравитесь или были похудее чем сейчас,что бы на глазах постоянно была мотивация, мне лично очень помогает в тяжёлую минуту и удачи вам


Я уже придумала мотивацию! Приедет ко мне Юлино мятное платье из Матильды и я повешу его на двурь шкафа. Будет висеть там немым укором) А я чую, что оно мало мне будет, потому как своими обжраловками я 2-3 кг.-то наела уже и см. в талии и бедрах прибавила. Будет у меня мятная мотивация.

Спасибо: 0 
Профиль
Catspaw
постоянный участник




Сообщение: 278
Зарегистрирован: 30.01.13
Откуда: Россия, Москва, м. Университет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 20:23. Заголовок: Синго пишет: Я вот ..


Синго пишет:

 цитата:
Я вот только не пойму.. если в разгрузочном дне 700 ккал... то зачем его делать только на гречке (рисе)?
ПОчему не сделать что нить вкусненькое на эту сумму?


Вода! В разгрузочные дни мы убираем лишнюю воду. Рис и гречка же несоленые вообще. Ну и плюс желудок уменьшаем.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3014
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 20:36. Заголовок: У меня сегодня одна ..


У меня сегодня одна гречка. Голодно
НЕ получилось
Пришлось огурчиков свежих похрумкать.

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1747
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 21:32. Заголовок: Девочки, хватит кося..


Девочки, хватит косячить!
Я тут за вами потянулась - и снова за себя взялась, а вы...
Разгрузочный - значит разгрузочный. И нефиг!
За вас уже все посчитали и приготовили, а вы то одно добавите, то другое. Какой смысл-то тогда с коробками заморачиваться... Не, давайте уж худеть, раз начали. Хотя бы первую порцию съешьте - как положено. На сколько там это рассчитано?

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1748
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 21:39. Заголовок: Catspaw пишет: Люба..


Catspaw пишет:

 цитата:
Люба, я ведь "зажорная")) Бывают алкоголики запойные, а я зажорная) Теперь остановиться очень трудно будет, есть у меня такая особенность. Я себя знаю, мне нарушать ну никак нельзя.


Кать, да мы почти все такие! Я вот точно едоголик. У меня с Пасхи зажор вообще на месяц был, даже больше. Причем я как начала метать все подряд, как будто впрок . Сама большая ошибка, кстати. Или страсть... ХЗ, как назвать это. Хотя у меня получалось и не срываться после банкетов или праздников. День нарушу - потом снова в свое питание. Ничего, это быстро уходит. За один день не наберешь жира, это отеки и ... все остальное)))
Меня подводят затяжные праздники, когда подряд гости или много выходных, или поездки. Хотя это не они меня подводят, а я сама себя в такое время подвожу. Прям как подорванная - остановиться сложно. И ведь всегда нахожу себе оправдание...
Синго пишет:

 цитата:
Дай мне вот сейчас вволю бананов и мороженого... ну и все! привет диете)))


А у меня полная морозилка мороженого (в МЕТРО серьезные скидки были, мы и набрали). А теперь вот никак мороженка не впишется в мое меню .

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3019
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 21:53. Заголовок: Миваля пишет: Хотя ..


Миваля пишет:

 цитата:
Хотя бы первую порцию съешьте - как положено. На сколько там это рассчитано?


Первую!!! Мне 10 месяцев велено
Порция - на месяц!

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3020
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 21:54. Заголовок: Миваля пишет: Девоч..


Миваля пишет:

 цитата:
Девочки, хватит косячить!


ну че ты ругаешьсИ
я только огручика два схрумкала...
Правда- голодно на одной гречке.

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1749
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 21:55. Заголовок: Синго пишет: Первую..


Синго пишет:

 цитата:
Первую!!! Мне 10 месяцев велено
Порция - на месяц!


Ленк, ну и че? Одна фигня осталась...
Главное - нАчать .

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1750
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 21:57. Заголовок: Синго пишет: я толь..


Синго пишет:

 цитата:
я только огручика два схрумкала...


Сначала два, потом еще один... два... три... "Коготок увяз - всей птичке пропасть" ©
Тут же у вас в разгрузке вся фишка - в монопродукте, как я поняла.

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28806
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:05. Заголовок: Синго пишет: Мне 10..


Синго пишет:

 цитата:
Мне 10 месяцев велено


а мне 12 )))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1751
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:14. Заголовок: Ну может по году вам..


Ну может по году вам и надоест из коробок есть, но в любом случае даже за месяц-другой вы привыкнете к новому образу жизни и уже будете контролировать порции. Но стартануть-то без косячеств надо .
Хотя кто знает, как посмотрите на результаты - так и год на коробках продержитесь. Шутка ли - по пять кило за неполную неделю.Это, конечно, вода пока, но легкость-то все равно ощущается.
А вообще даже дефицит в 200 калорий ведет к уменьшению. Но это будет гораздо дольше.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3021
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:14. Заголовок: ну.. за такой срок м..


ну.. за такой срок мы точно отучимся ветчину есть
ПРавда, Юльк?

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1753
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:26. Заголовок: Синго пишет: ну.. з..


Синго пишет:

 цитата:
ну.. за такой срок мы точно отучимся ветчину есть
ПРавда, Юльк?


Ирк это железно знает! Я вот даже в зажоры ветчину ем ну совсем крайне редко, потому что как перестала есть колбасы, так увидела наконец-то свои лодыжки (и то не до конца), так больше ветчины и не хоцццца. Белобоку купила и сама ее делаю по праздникам.


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3024
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:28. Заголовок: Миваля пишет: Шутка..


Миваля пишет:

 цитата:
Шутка ли - по пять кило за неполную неделю.


да это просто вода скинулась... всенда на первой неделе лучшее результаты.
а так - если по кило в неделю. Это хорошо

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28815
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:34. Заголовок: Синго пишет: ну.. з..


Синго пишет:

 цитата:
ну.. за такой срок мы точно отучимся ветчину есть
ПРавда, Юльк?



Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1148
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:35. Заголовок: Молодцы девочки http..


Молодцы девочки
Вес и объёмы пусть уходят, главное, чтоб характер не портился. А то когда люди худеют, то становятся нервными и сердитыми (не раз замечено).

Делитесь своими маленькими и большими победами, а мы порадуемся за вас

Удачи

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3026
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:36. Заголовок: розочка пишет: когд..


розочка пишет:

 цитата:
когда люди худеют, то становятся нервными и сердитыми


это да! Есть такое у некоторых...но это не характер. Это ГОЛОД!

Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 863
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 22:44. Заголовок: Я в зажоры не ухожу,..


Я в зажоры не ухожу, но без халвы подсолнечной не могу долго, прям как алкоголики без водки.

Спасибо: 0 
Профиль
Тамара101
постоянный участник




Сообщение: 1860
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва Щукино
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 23:02. Заголовок: Держитесь , девочки!..


Держитесь , девочки!
Я с вами, на диету не могу, но болею за вас!

« Лучше изнашиваться, чем ржаветь. » Дени Дидро Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1755
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.16 23:07. Заголовок: Синго пишет: да это..


Синго пишет:

 цитата:
да это просто вода скинулась... всенда на первой неделе лучшее результаты.
а так - если по кило в неделю. Это хорошо


Вообще комфортное, если без сильных ограничений и угрозы срыва, без ущерба для здоровья и характера, без фатальных возвратов - полкило в неделю. Но блин... Это ж сколько ждать надо...
розочка пишет:

 цитата:
А то когда люди худеют, то становятся нервными и сердитыми (не раз замечено).


Ну это стресс, что уж... И обычно бывает при жкстремальном похудении.
А вообще, по большому счету, если человек по природе злой, то он и сытый будет злым .
Синго пишет:

 цитата:
это да! Есть такое у некоторых...но это не характер. Это ГОЛОД!


И гормональные броски .
solnse67 пишет:

 цитата:
Я в зажоры не ухожу, но без халявы подсолнечной не могу долго, прям как алкоголики без водки.


Она по калорийности как шоколад)
Хм... А "халява подсолнечная" - это халва или семАчки...
Хотя и то, и то - как шоколад.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3027
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 08:18. Заголовок: 6-ой день. ОТвес пок..


6-ой день.
ОТвес пока прекратился.
Первые выводы:

1. Еда вкусная
2. Удобно (если не считать, что завалена морозилка)
3. Порции маленькие, но в обычный день вроде хватает
4. Пить столько воды трудно. Не влезает
5. Мюсли на завтрак запаренные - ужас как противно
6. Разгрузочный день на гречке - очень трудно. И утром на весах никакой радости.

едЕм и едИм дальше....

Спасибо: 0 
Профиль
Пуша





Сообщение: 181
Зарегистрирован: 21.02.12
Откуда: Россия-матушка..., Красногорск
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 09:58. Заголовок: Девочки, вы молодцы...


Девочки, вы молодцы...
здорово, что все пишите..., так и мы все подтянемся..
ну, а вместе, всегда лучше, так как есть поддержка...



Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28833
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 10:41. Заголовок: Синго пишет: 1. Еда..


Синго пишет:

 цитата:
1. Еда вкусная
2. Удобно (если не считать, что завалена морозилка)
3. Порции маленькие, но в обычный день вроде хватает
4. Пить столько воды трудно. Не влезает
5. Мюсли на завтрак запаренные - ужас как противно
6. Разгрузочный день на гречке - очень трудно. И утром на весах никакой радости.

едЕм и едИм дальше....


как ж я с тобой согласна!
особенно с 5 и 6 пунктом)

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Vredina
постоянный участник




Сообщение: 2440
Настроение: СТРАННО......НО КОГДА ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛЮДЯМ КАК ОНИ К ТЕБЕ.....ОНИ ПОЧЕМУ-ТО ОБИЖАЮТСЯ.........
Зарегистрирован: 26.02.12
Откуда: Москва, Южное Бутово
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 10:44. Заголовок: Во-первых тему я чит..


Во-первых тему я читаю, с удовольствием.
Желаю всем успехов и чтоб легко прошло.
Спасибо всем кто пишет.

Не смогу промолчать
розочка пишет:

 цитата:
становятся нервными и сердитыми


Миваля пишет:

 цитата:
Ну это стресс, что уж... И обычно бывает при жкстремальном похудении.
А вообще, по большому счету, если человек по природе злой, то он и сытый будет злым


Я по натуре как раз сытая - добрая, а голодная - очень злая.
4 года назад я бросила курить и похудела (диета + иголки) мне было очень некомфортно, самой, постоянные переживания, нервозность, я сама себя раздражала. И не могу сказать, что была голодная, но рамки и какие -то внутренние ограничения прям до чесотки. И болячки всякие повылезали, еле в себя пришла.
В общем за последнее время все вернулось и +10 кг. Умом понимаю, что надо браться за себя, но как вспомню то свое состояние, страшно становится.
Пока остановилась на уменьшении порции. Но у меня график не нормированный могу целый день ничего не съесть, быть в разъездах, а могу и дома быть и на кухне жить ))


Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3028
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 10:48. Заголовок: юль-сан пишет: как ..


юль-сан пишет:

 цитата:
как ж я с тобой согласна!


А еще с головой проблема.
Я забыла опять обед дома

Спасибо: 0 
Профиль
КсюХа
постоянный участник




Сообщение: 4634
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, Москва, Новокосино-Новогиреево-Выхино
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 10:52. Заголовок: А еще с головой проб..


А еще с головой проблема.


Вот это уже плохо


Если ты умеешь шить, Вышивать, лепить, кроить, И без этого занятия Ты уже не можешь жить! И растут твои запасы В мастерской до потолка! Поздравляю! Заразился Ты болезнью хомяка! Спасибо: 0 
Профиль
solnse67
постоянный участник




Сообщение: 864
Настроение: сложное
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва - Перово-Домодедово
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 11:29. Заголовок: 5 день минус 5,7 А д..


5 день минус 5,7
А для меня самым сытым показался разгрузочный день на рисе (даже пакетик на голодный день остался)
Кашки на завтрак да противные, да и голодно до обеда, поэтому очень хочется к чашечке кофе вкусняшку мааааленькую.
Обеды и ужины полноценные, мне хватает, добавляю только по одному огурчику и помидорчику.

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28835
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 11:46. Заголовок: А я вчера ела ветчин..


А я вчера ела ветчину , правда без хлеба , но от этого не легче )

Как же было тяжело на желудке....трындец....больше не буду
Минуса в килограммах нет больше))) с ветчиной то )))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1756
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 14:27. Заголовок: Vredina пишет: Я по..


Vredina пишет:

 цитата:
Я по натуре как раз сытая - добрая, а голодная - очень злая.
4 года назад я бросила курить и похудела (диета + иголки) мне было очень некомфортно, самой, постоянные переживания, нервозность, я сама себя раздражала. И не могу сказать, что была голодная, но рамки и какие -то внутренние ограничения прям до чесотки. И болячки всякие повылезали, еле в себя пришла.
В общем за последнее время все вернулось и +10 кг. Умом понимаю, что надо браться за себя, но как вспомню то свое состояние, страшно становится.
Пока остановилась на уменьшении порции. Но у меня график не нормированный могу целый день ничего не съесть, быть в разъездах, а могу и дома быть и на кухне жить ))


Тань, вот я когда бросала курить много лет назад, то стала нервной - и начала жрать)) А тут еще и заболела, меня на гормоны посадили - поперло... Я ж там написала - это еще и гормональная система дает о себе знать с голодухи, поэтому появляется раздражительность (у всех - даже у худых).
Вот ты описала свое состояние, а у меня такое же было на раздельном питании. Ну не могу я в рамки себя заключать, мне хоть какая-то свобода нужна. Хотя на раздельном были офигенные результаты. Но я в итоге сорвалась - и нажрала все обратно быстрее и даже больше. Так что надо выбирать для себя наиболее комфортную систему, тогда не будет неВРов .
Синго пишет:

 цитата:
А еще с головой проблема.
Я забыла опять обед дома


Нуу ты даешь! Я бы скорее зонт забыла, чем обед . Ну а чего там у тебя было? Возмести примерно тем же самым. Пропускать лучше не надо.
юль-сан пишет:

 цитата:
Минуса в килограммах нет больше))) с ветчиной то )))


А то! В ветчине какая-то влагоудерживающая хрень содержится, она и у тебя в организме воду задержала. Там еще и соли до фига. Не забывай водичку пить - накопленное сольется .

Девочки, почитала - что вам трудно воду хлебать. Может мой опыт пригодится... Я уже много лет воду пью, когда не в зажоре. Я всегда пью воду из красивой посуды, даже покупаю себе специально периодически разные и красивые стаканы и фужеры, но обязательно большого объема - поллитровые желательно. И по квартире хожу со своим фужером. Меня даже друг детства как-то в скайпе спросил: "Ирк, а че ты постоянно прикладываешься?" . Думал, что я попиваю че-т такоЭ... .
И еще в гипере покупаем сразу большую упаковку воды в маленьких бутылочках (мне нравился в Гиперглобусе питьевая вода их собственной марки, которая из Архыза). И бутылочку всегда ношу с собой в сумке. Если куда-то еду - в машину беру 2-3 бутылочки. У меня и там запас всегда есть. Если в путешествие - то прямо упаковку такой воды в багажник ставим.
И не пью воду залпом, а прихлебываю периодически. Получается и комфортно, и потеешь меньше, и жрать не так хочется, и выпиваю положенное количество. Я вам скажу - вымывает всякУ дрянь - только в путь, отеки сходят.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3031
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 14:34. Заголовок: Миваля пишет: Возме..


Миваля пишет:

 цитата:
Возмести примерно тем же самым.



ну пошла в столовую... купила рис без всего. Слопала))))

Миваля пишет:

 цитата:
"Ирк, а че ты постоянно прикладываешься?"



Смешно... но идея хорошая!

Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 509
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 14:57. Заголовок: Миваля http://your..


Миваля

Подписываюсь под каждым словом.

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1757
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 15:26. Заголовок: Синго пишет: ну пош..


Синго пишет:

 цитата:
ну пошла в столовую... купила рис без всего. Слопала))))


Ленка, это тебе за "внеурочные" огурцы . Сверху видно всЁ!
Не, ну а че - правильно, не голодать же. В моем дневнике про головку написано, что это плохо может сказать в дальнейшем и подрывает гормональную систему, поэтому получается замкнутый круг. Ну я не знаю, я не диетолог, мне трудно судить. Но голодать еще труднее .

Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 510
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 15:35. Заголовок: Синго Елена, стар..


Синго
Елена, старайтесь брать свою еду. Я неоднократно за свою долгую жизнь сталкивалась с тем, что в общепите во все крупы и макароны пихают какой-то комбижир... Ешь вроде бы сухое и постное, а потом блюешь... Они кладут эту дрянь, чтобы не подсыхало и не склеивалось. Не очень хорошо, но все-таки, на такой случай лучше иметь маленькую баночку с хлопьями того же риса или гречи (мне очень нравятся Nordic). Залили горячей водой и через минутки 3 съели. Сытость приходит сразу и надолго. Даже если опять захотелось кушать, можно повторить: калорий, особенно в грече, мало. Для вкуса можно слегка посолить или добавить то, что нравится. А вообще рис имеет высокий гликемический индекс, хотя на себе я этого не замечала. Видимо все индивидуально.
Очень хорошо подавляют голод свежие и малосольные огурчики. Калорий 0, зато вода структурированная, витамины и минералы в организм поступают. Прям всем советую, особенно поздно вечером, когда есть очень хочется, а нельзя.
Девчонки, вам надо участвовать в программе похудения Малышевой... выиграете 1000000, поделите, красивой одежды еще прикупите... или съездите куда...
Нет, не надо! Придется переименовывать форум в какой-нибудь ТОЩЕГРАД или ... Ой, не буду...
Здоровья всем вам и желанных результатов!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1758
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 16:05. Заголовок: Веббум пишет: Синго..


Веббум пишет:

 цитата:
Синго
Елена, старайтесь брать свою еду...


Так Лена ж коробочку свою с обедом забыла . Так она и другу коробочку забудет.
Тут речь шла о том, что раз забыла - надо было чем-то возместить .
А так-то у них там все подсчитано, разложено и подписано.

Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 511
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 16:24. Заголовок: Миваля Ирина, ре..


Миваля
Ирина, речь идет о том, чтобы на такой случай постоянно был какой-то запас на работе. И еще вопрос: вы же не питаетесь "малышевской" едой круглый год? Наверно курсами... Да, по любому, это лучше делать курсами. Гораздо полезней съесть отварное постное мясо или запеченую маложирную рыбку...
Я уверена, что Малышева "своим" не питается. А как на программе она все лихо в рот себе заталкивает... Прям до неприличия...
Тут важнее всего приучить себя к режиму и маленькому объему порций, что собственно и выполняет это питание. Ну, и, конечно, бывают периоды, когда крайне не хватает времени, тогда это просто палочка-выручалочка! Ну, опять же, вы же все готовите своим... Вы же готовите им полезное... И получается, что вся проблема в количестве съеденного... Физическая нагрузка тоже делает свое дело... Питаемся по привычке, а физ. нагрузка уменьшается в силу приобретенных болезней суставов и т.д. Калории не успевают сгорать и откладываются в самых красивых местах... Девочки, имейте ввиду, что калории обычно сгорают в бедрах. Остальное тело можете не мучить... Ну, если только для каркаса!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1759
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 16:36. Заголовок: Веббум пишет: И еще..


Веббум пишет:

 цитата:
И еще вопрос: вы же не питаетесь "малышевской" едой круглый год? Наверно курсами...


Я вообще Малышевской едой не питаюсь (выше писала), мне этот метод не подходит, я иным путем иду. Просто присоседилась к девчонкам, вроде как за компанию. А то отошла от своей системы на месяц - и результат на лицо (в самом широком смысле этого слова ). А тут вроде они худеть начали - и я за компанию, чтобы веселее было.
Но на мой характер я бы везде заначки делала на случай форсмажора - это да.

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3032
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 17:30. Заголовок: Веббум пишет: Очень..


Веббум пишет:

 цитата:
Очень хорошо подавляют голод свежие и малосольные огурчики. Калорий 0


Вот! А мне вчерась Иришка весь мозг выела, что я зря огурцы в себя запихала. Не положено!
А у них всего то 0 калорий!

Веббум пишет:

 цитата:
Придется переименовывать форум в какой-нибудь ТОЩЕГРАД


Ну до этого не дойдет... мы так... просто развлекаемся.. ну и перед отпуском скинуть чуть-чуть...а потом - мы опять как все!!!

Миваля пишет:

 цитата:
она и другу коробочку забудет.


Забуду

Веббум пишет:

 цитата:
важнее всего приучить себя к режиму и маленькому объему порций,


Да. Именно так и стоит задача номер 1

Миваля пишет:

 цитата:
я бы везде заначки делала на случай форсмажора


Хорошо . Заначу че нить)))

Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 513
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 17:44. Заголовок: Миваля Синго h..


Миваля Синго


Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28837
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 21:45. Заголовок: Я сегодня отважно пр..


Я сегодня отважно проехала мимо общепита , хоть дико хотелось жрать ))
Утром поела наше "любимое" мюсли и с мыслями что поеду по делам на пару-тройку часиков и вернусь к обеду выехала из дома )) приехала в 7 вечера ) "Любимая" еда давно переварилась и желудок стонал после обеда всеми своими жалостными голосами )) а мозги ему радостно подпевали ))
Ездила мимо макдака , какой то хачапурной, пельменной....... пипец .
Но я стойко выдержала эти испытания ))
приехала домой сожрала обед в виде тефтельки с рисом и салатиком , закусила батончиком предназначавшимся на десерт )) вот думаю ужин употребить иль нет )) голова грит даааа (каллории не сожраты еще) , а желудок молчит нажратый))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
розочка





Сообщение: 1151
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, ЗАО
Репутация: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 23:03. Заголовок: офф. http://f6.s.q..


офф.



Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28856
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 23:21. Заголовок: розочка типа того))..


розочка
типа того))))

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28857
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 23:24. Заголовок: http://i057.radikal...




Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1760
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 23:33. Заголовок: Синго пишет: Вот! А..


Синго пишет:

 цитата:
Вот! А мне вчерась Иришка весь мозг выела, что я зря огурцы в себя запихала. Не положено!
А у них всего то 0 калорий!


Чееее??? Дожидайся! Аж 14 ккал на 100 граммОВ !
Лен, да я не выела, я ж просто прикалывалась, ворча)) Это ж разгрузка на монопродукте.
Ну разумеется, если совсем-совсем голодно, то пара огурцов картину не испортят - это ж не колбаска. Я ж там тебе писала - даже дефицит в 200 ккал ведет к уменьшению. А овощи - по-любому хорошо. А Малышева не позволяет добавлять овощи, кстати?

Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28858
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 23:36. Заголовок: Миваля пишет: А Мал..


Миваля пишет:

 цитата:
А Малышева не позволяет добавлять овощи, кстати?


позволяет )
с каждым приемом можно 2 огурца+2 помидора ,зелень )

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 514
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:09. Заголовок: юль-сан Юлечка!..


юль-сан
Юлечка! МОЛОДЕЦ! Молодец, что устояла перед жирными и ГМО продуктами. Но очень плохо, что целый день издевалась над организмом. В этом всегда и проблема: целый день голодаем, а вечером не можем остановиться. Столетиями люди соблюдают поговорку "Ужин отдай врагу". Вы же устаете, отдыхаете, спите. Так почему же пищеварительной системе не даете отдохнуть? Между последним приемом пищи и сном должно пройти не менее 2 часов.
А вообще-то организм не любит перерывы в питании более 8 часов. Он так устроен, что не хочет рисковать сбоем систем в случае голода и все держит под контролем. При таком раскладе он любую крошечку, попавшую в организм через 8 часов, тратит не на энергию, а откладывает прозапас. Никаких сбоев в режиме приема пищи не должно быть. Имейте всегда в своей сумочке бутылочку с водой и маленький батончик мюсли или отруби. Главное, чтобы организм не мучился от голода, тогда и запасать ничего не будет. Будет уверен, что хозяйка вовремя накормит и напоит... Ешьте чаще и по чуть-чуть. Зачем вам растянутые желудки?
Девочки, и поменьше употребляйте заменители сахара. От этого одни минусы. Лучше маленький кусочек рафинада с чаем или кофе употребить, чем пихать в организм всякую гадость. В этом плане хорошо использовать стевию, но у нее есть свой привкус...
Юлечка, так держать! Завтра показания весов должны тебя порадовать. И больше, пожалуйста, не издевайся над организмом. Удачи!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28862
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:11. Заголовок: Веббум http://yours..


Веббум

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 515
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:14. Заголовок: розочка Леночка,..


розочка
Леночка, спасибо за кота. Не могу без ржачки смотреть в его глаза...
Я - то на морковь, то на глаза...

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 516
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:26. Заголовок: Девочки! Все ов..


Девочки! Все овощи - супереда! Но только сырые!!! Вареные сразу переходят в разряд вредных, с высоким гликемическим индексом, при употреблении которых все время хочется есть. И еще, самое ценное, что содержится в овощах, клетчатка, витамины, минералы, органические кислоты, всякие антоцианы, флавоноиды и т.д. при термической обработке разрушаются. Старайтесь больше делать салатов из сырых овощей. Соками тоже не увлекайтесь, смюзи гораздо полезнее.

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1761
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:28. Заголовок: юль-сан пишет: позв..


юль-сан пишет:

 цитата:
позволяет )
с каждым приемом можно 2 огурца+2 помидора ,зелень )


Ну нифига себе! Это ж обожраться можно)) Минимум 200 г салата получается. Ну клево...
Так значит я зря на Ленку наезжала?


Синго пишет:

 цитата:
Ну до этого не дойдет... мы так... просто развлекаемся.. ну и перед отпуском скинуть чуть-чуть...а потом - мы опять как все!!!







Спасибо: 1 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 517
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:35. Заголовок: Юль, забыла напис..


Юль, забыла написать по поводу шоколада. Ты знаешь, можно! Но надо выполнить условие: целый день больше ничего не есть!
Да! Не забывайте еще, что растительное масло имеет такую же калорийность, как и все животные жиры. И вообще, все проблемы в голове... А вы можете представить, что одна печенинка со стаканом молока по калорийности равна бутерброду с колбасой?

Ой, сегодня буду плохо спать, насмеялась на ночь глядя. От Розочкиного кота еще не успокоилась, увидела Верку Сердючку, да еще с учетом настоящего лета... Опять ухахатываюсь... Ириш, спасибо!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28865
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:42. Заголовок: Веббум не , я сладк..


Веббум
не , я сладким не нарушаю)
в диете предусмотрены сладкие десерты) мне этого хватает)
и масло я в салат не добавляю.
просто овощи и зелень режу и размешиваю.

Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 518
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 00:59. Заголовок: юль-сан Юль, пе..


юль-сан
Юль, печени и желчному пузырю обязательно нагрузка нужна, а то наживешь желчекаменную болезнь... Иногда можно в салат добавить каплюху масла, желательно оливкового нераф. ЭВ или утром в кашку сливочного, опять же немножко. Все системы будут тебе благодарны. Салаты еще иногда можно заправить нежирной сметаной, а еще лучше классическим йогуртом. Жирное следует употреблять до 15 часов. Самое сытное и тяжелое питание должно быть утром. Опять же проблемка! Мало кто из нас может и любит утром есть. В таком случае утром съеште кашку, а через часика 2 устройте себе сытный второй завтрак. И тогда в течение дня не будете испытывать чувство голода и на все хватит энергии. Только не забывайте через каждые 4 часа подкармливать свой организм, но уже более легкой пищей.

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 28866
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 82
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 01:18. Заголовок: Веббум не , по диете..


Веббум не , по диете нет второго завтрака ) значит нет !
масло я пью льняное в капсулах. От сливочного отказалась очень давно , у меня от него печень болит.

Валь , понимаете , все что вы пишете - это теория. Все все знают ! НО имеем что имеем.
Прекрасно зная что нужно питаться часто и по немногу , не жирными продуктами и тд по списку , все спокойно нарушают эти каноны.
Каждая из нас знает что и с чем нужно сочетать , что вообще не надо кушать или что нужно сильно ограничить.... КАЖДАЯ !!!


Мир дому где собак и лошадей любят !
Делай добро и бросай его в воду
Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 519
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 03:29. Заголовок: юль-сан Юль, обя..


юль-сан
Юль, обязательно должны быть результаты. Просто все складывается из мелочей: прилипает очень быстро, а избавляться приходится очень долго. И тут, как сказать, я придерживаюсь своих принципов, не очень угодных диетологам. Если чего-то очень хочется, то нужно это съесть, значит это требуется организму. Совершенно не могу несколько раз есть одно и тоже, просто вырвет. Масло сливочное ем редко и немножко, когда очень хочется. Пережаренные животные жиры, в том числе и сливочное масло, вообще не усваиваются. Господи, что говорить, у каждой свои заморочки.
Вот видишь,- все знаешь, все понимаешь, а организм мучила весь день. Будешь так делать, буду каждый день "на мозги капать"... Шучу конечно... Может наш разговор мобилизует кого-то... Юлечка, общайся, пожалуйста, со мной на ты.

Девочки, здоровья всем вам и удачи!

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3034
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 08:22. Заголовок: Девочки, прочитала В..


Девочки, прочитала ВСЕ!
Посмеялась и порадовалась за нас. Есть юмор - значит мы нормально все воспринимаем.

Я приехала на дачу. Нужно вытереть 4 дня с готовками для своих (дети приедут) и ничего не слопать не нужного.

с диетой по прежнему - удобно но мало (!!)

приемы воды лично мне не помогают убить голод. И пить много не могу .
Красивый бокал не помогает. Я терпеть не могу когда меня заставляют. Все что угодно проходит мимо если заставлять.
Я например "Мастер и Маргарита" прочитала только для того, что бы знать КАК безобразничал Бегемот в Смоленском (когда готовила экскурсию по Арбату). А когда "читала вся Москва" - я даже в руки не взяла. Не надо мне навязывать "Ах, какая книга... как? ты до сих пор на прочитала?...о чем с тобой говорить?... ну и т.д."
то же самое и здесь - надо выпивать 2 литра воды!
Да не лезет в меня!

Отеки вчера были на ногах. Традиционно. В этом смысле диета пока не помогла.


Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 520
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 09:46. Заголовок: Еще немножко п..


Еще немножко понадоедаю своим присутствием...
Синго
Елена, я тоже не могу столько пить. И утром я могу выпить только полстакана воды и то испытываю дискомфорт... Ставьте напоминание на вибро и хотя бы каждый час пейте понемногу. Насиловать организм тоже не стоит. Удобнее съесть огурец-ешьте.
Если хочется что-то сытного съесть, то лучше ломтика соленого сала с кусочком черного хлеба не придумаешь. И, главное, это будет полезная еда! Но только до 15 часов!




Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3036
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 09:57. Заголовок: Веббум пишет: ломти..


Веббум пишет:

 цитата:
ломтика соленого сала с кусочком черного хлеба



привет диете

Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 521
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 10:10. Заголовок: Синго Точно не счи..


Синго
Точно не считала, но это будет ~300ккал, а сытость - на целый день. А еще в сале есть арахидоновая кислота (покруче омега). Для объема добавить овощи... Или яйцо съесть, тоже кладезь витаминов и минералов, и всего 150ккал. Простите, все знают, - не более 2 шт в неделю.
Диета-это же не истязание, а контроль калорий.

Чтоб не сгинуть от одиночества... Чтоб прибавить друзей количество... Поубавьте свое "высочество"... Поумерьте свое "величество". Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3037
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 11:57. Заголовок: Веббум пишет: контр..


Веббум пишет:

 цитата:
контроль калорий.


Вот! Это самое БОЛЬШОЕ истезание. Контроль)))

Спасибо: 0 
Профиль
Миваля
постоянный участник




Сообщение: 1762
Зарегистрирован: 04.10.12
Откуда: Москва+Подмосковье
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 12:12. Заголовок: Синго пишет: приемы..


Синго пишет:

 цитата:
приемы воды лично мне не помогают убить голод. И пить много не могу .
Красивый бокал не помогает. Я терпеть не могу когда меня заставляют. Все что угодно проходит мимо если заставлять.
... надо выпивать 2 литра воды!
Да не лезет в меня!
Отеки вчера были на ногах. Традиционно. В этом смысле диета пока не помогла.


Не, ну колхоз - дело добровольное ©. Не хочешь - да и не надо, это твой выбор. Я собственно для чего написала - вы говорили, что воды вам положено пить много, а не лезет и булькаете уже. Вот я поделилась собственным опытом - как это может пройти легче. А так-то ради Бога - мне-то что, я пью, а вы там уж - как хОЧЕте .
У меня были отеки на ногах, которые мешали жить. И сейчас еще бывают, если сожру сверх меры чет такоЭ. Но как ни парадоксально - чем больше пью, тем меньше отеков. Но только если правильно ем. Начну лопать горячо любимую копченую колбасу и обожаемые сладости, и пить много - отеки будут. Это тоже просто констатация опыта, так - чтобы разговор на тему поддержать - пока время есть, не более, я не диетолог и не инструктор ни разу .

Спасибо: 0 
Профиль
Синго
постоянный участник




Сообщение: 3039
Зарегистрирован: 20.01.14
Откуда: Москва, Митино
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.16 12:20. Заголовок: Миваля , Ириша,,, в..


Миваля ,
Ириша,,, вот это не к тебе


 цитата:
Я терпеть не могу когда меня заставляют.



это - к Малышевой!

Твои советы как раз в тему и действенны.

Вот что значит - Инет. Эмоций не видно)))

Спасибо: 0 
Профиль
Веббум
постоянный участник




Сообщение: 523
Зарегистрирован: 12.06.15
Откуда: Тверь
Репутация: 3