Back Refresh
АвторСообщение
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 33
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.12 14:01. Заголовок: Специально для худеющих ))) Все о стройности тела


Знаю, знаю , что много девчонок худеют , давайте обсудим


Отколдую... нафеячу... ткну палкой... Недорого! Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]


Сильвия





Сообщение: 184
Зарегистрирован: 12.03.12
Откуда: Россия, Москва, м. Проспект Вернадского
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.05.13 19:44. Заголовок: Сидела на Протасе 5 ..


Сидела на Протасе 5 недель, до этого ещё месяц сидела просто на кисло-молочной диете, почти тот же Протас, но с некоторыми отличиями. За первый месяц значительно уменьшился живот, а вот за время Протаса я похудела только в первые полторы недели и всё, больше ни сантиметрика не ушло, за оставшийся, почти, месяц. Пичалька.
Долго выбирала какой диеты придерживаться в дальнейшем, рассматривала Дюкана и минус 60 как основные, но без фруктов я не смогу, застрелюсь нафиг, значит Минус 60 выберу. Тем более тут такие стимулирующие рассказы и фотки!

Пухлик, вы великолепны!

Мои продажи Спасибо: 0 
Профиль
пухлик
постоянный участник




Сообщение: 261
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Россия, ОМСК Сибирь. Отправлю почтой!
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.05.13 09:22. Заголовок: Девчата, спасибо за ..


Девчата, спасибо за добрые слова! Сейчас, проанализировав , поняла, что от меня не требовалось силы воли или особых сил, все проходило практически по накатанной дороге, я чуть направляла движение. Само страшное было то, что просто не хватит духу изменить привычки, заложенные с детства годами, отношение к еде, когда в семье закармливали. Сейчас спокойно можно отказаться от чего-то, зная ради чего. Думаю надо не раздумывать. а просто начать, не завтра или в понедельник , а сегодня, с обеда или ужина. Все получится обязательно!

Пухлик на диете

Спасибо: 2 
Профиль
Сильвия





Сообщение: 185
Зарегистрирован: 12.03.12
Откуда: Россия, Москва, м. Проспект Вернадского
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.05.13 11:29. Заголовок: Слушайте, девочки, к..


Слушайте, девочки, кто худеет по минус 60, у меня к вам вопрос. Я везде читаю про некую таблицу разрешённых продуктов, которую предлагается вырезать и повесить на холодильник. В инете я её не нашла, потому что всюду натыкалась на отговорку о нарушении авторских прав. Ладно, сегодня купила книгу системы, но и там этой мифической таблицы нет...
Я два рада пролистала всю книгу, там больше рецептов, чем, собственно, информации о самой системе.
Так у меня закономерный вопрос - эта чудо-таблица вообще существует? И если да, то где её искать?

Мои продажи Спасибо: 0 
Профиль
lubawa9
модератор форума - делает заказы во всех темах без орг. сбора не более 3т в месяц




Сообщение: 2478
Настроение: позитивное
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: РОССИЯ , МОСКВА
Репутация: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.05.13 12:19. Заголовок: Сильвия пишет: Так ..


Сильвия пишет:

 цитата:
Так у меня закономерный вопрос - эта чудо-таблица вообще существует? И если да, то где её искать?



+10
к стати я ее тоже не нашла , несколько раз смотрела ...))

Спасибо: 0 
Профиль
Сильвия





Сообщение: 186
Зарегистрирован: 12.03.12
Откуда: Россия, Москва, м. Проспект Вернадского
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.05.13 12:53. Заголовок: Разобралась с частью..


Разобралась с частью дел насущных и снова взялась за книгу. Первое, что изучила это, собственно, обложку. Ну да, лучше поздно, чем никогда... А тааам, розовым по белому написано волшебное слово "БОНУС", а под этим самым бонусом уже чёрным по белому сказано, что в книге имеются СПИСКИ продуктов для обеда и ужина. О как, с-пис-ки! Замечательно, в третий раз листая книгу, я больше не искала таблицу (прогресс!), а искала списки, и таки нашла Правда с помощью содержания, без него бы опять мимо пропустила.
В общем это не столь удобно, как было бы с таблицей, но концепция ясна.
Теперь буду худеть Второй этап забега на длительную дистанцию, под названием "победи себя", начался. Теперь главное не сойти с неё.

Мои продажи Спасибо: 0 
Профиль
Ойка



Сообщение: 128
Настроение: Я люблю тебя - ЖИЗНЬ!
Зарегистрирован: 20.02.12
Откуда: Москва, м. Преображенская пл.
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.05.13 23:27. Заголовок: Сильвия удачи,очень..


Сильвия
удачи,очень рада, что ты ты разобралась, система минус 60, это не диета, таблиц тут не может быть. Минус 60 - это система питания, есть форум, гораздо удобнее, чем книжка, есть Сахарница http://rbbw.borda.ru/?1-2-0-00000462-000-0-0-1367093874


Спасибо: 1 
Профиль
Сильвия





Сообщение: 187
Зарегистрирован: 12.03.12
Откуда: Россия, Москва, м. Проспект Вернадского
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.13 00:43. Заголовок: Ойка, Спасибо! http..


Ойка,
Спасибо!

Мои продажи Спасибо: 0 
Профиль
Галинка
постоянный участник




Сообщение: 266
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.13 01:14. Заголовок: Сильвия там в принци..


Сильвия там в принципе все разрешено.но что -то утром,а что то именно вечером..просто надо компоновать себе их них приемы пищи.

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
Профиль
Сильвия





Сообщение: 188
Зарегистрирован: 12.03.12
Откуда: Россия, Москва, м. Проспект Вернадского
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.05.13 17:11. Заголовок: Галинка пишет: Силь..


Галинка пишет:

 цитата:
Сильвия там в принципе все разрешено.но что -то утром,а что то именно вечером..просто надо компоновать себе их них приемы пищи.


Ага, уже третий день на системе. Всё здорово, утром пью какао (обожаю его) и ем горький шоколад (не плитками, конечно), трескаю финики и прочую вкуснотень. С обедом тоже сложностей никаких нет. Хотя я начинаю ощущать желание пообедать не ранее 4-5 часов, но это мой промах, надо раньше завтракать, а то я только к 11 нормально ем. А вот с ужинами у меня есть сложности, потому что я просто не знаю что можно есть, да ещё и чтоб до сыта было, как рекомендуется. Мясо-птицо-рыбу я не умею есть без овощей, от чистой протеиновой заправки у меня всегда тошнота возникает, поэтому этот вариант отпадает. Рис и гречку сухими есть невкусно, даже йогурт не добавить, не говоря уж о масле. Остаётся только овощной салат или тот же йогурт с яблоком. Скучно и не разнообразно получается. Надо думать на счёт ужинов, рецепты и советы худеющих поискать.

Мои продажи Спасибо: 0 
Профиль
Богиня
постоянный участник


Сообщение: 36
Зарегистрирован: 01.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.05.13 16:21. Заголовок: Читаю Дюкана. Первые..


Читаю Дюкана. Первые полгода есть только мясо, рыбу и овощи. Вторые полгода можно добавить кое-чего и 1 яблоко в день. Как без фруктов жить? Так грустно, что наедаюсь пуще прежнего.

Про недвижимость знаю всё! Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 6107
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 34
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.13 21:45. Заголовок: Богиня пишет: Так г..


Богиня пишет:

 цитата:
Так грустно, что наедаюсь пуще прежнего.




Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 6108
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 34
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.13 21:46. Заголовок: Сижу на двух диетах,..


Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь

Спасибо: 1 
Профиль
Лена





Сообщение: 446
Настроение: могло быть и лучше
Зарегистрирован: 02.10.12
Откуда: Волоколамск
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.13 21:53. Заголовок: в диете самое главно..


в диете самое главное сон,не уснула =обожралась

а у меня бессоница.

девочки можете и на мои мыльные фантазии посмотреть
http://www.odnoklassniki.ru/profile/303093308579/album/395500495523
http://vk.com/id59824518
Спасибо: 0 
Профиль
юль-сан
администратор форума - делает все заказы в СПразделе без орг. сбора




Сообщение: 6109
Настроение: Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Зарегистрирован: 19.02.12
Откуда: Россия, Москва Бутово
Репутация: 34
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.13 21:58. Заголовок: Лена пишет: а у мен..


Лена пишет:

 цитата:
а у меня бессоница.


и у меня))

я вот тока что сожрала фаршированный перчик)) делала в мульте - это что то , вкусняшка неимоверная))

Спасибо: 0 
Профиль
Лена





Сообщение: 449
Настроение: могло быть и лучше
Зарегистрирован: 02.10.12
Откуда: Волоколамск
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.05.13 09:43. Заголовок: юль-сан пишет: как..


юль-сан пишет:
[quote]` как боретесь с бессоницей ,я уже пару месяцев прям страдаю незнаю что сделать.хоть таблетки уже глотать начать чтоли.голова болит от недосыпа хожу как зомби.вроде спать хочу а ложусь и ворочаюсь часами.

девочки можете и на мои мыльные фантазии посмотреть
http://www.odnoklassniki.ru/profile/303093308579/album/395500495523
http://vk.com/id59824518
Спасибо: 0 
Профиль
Лена





Сообщение: 474
Настроение: могло быть и лучше
Зарегистрирован: 02.10.12
Откуда: Волоколамск
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.13 12:26. Заголовок: а вот про это может ..


а вот про это может кто что знает,правда или как http://www.greencoffe.su/

девочки можете и на мои мыльные фантазии посмотреть
http://www.odnoklassniki.ru/profile/303093308579/album/395500495523
http://vk.com/id59824518
Спасибо: 0 
Профиль
Галинка
постоянный участник




Сообщение: 441
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.13 16:43. Заголовок: Лена думаю очередное..


Лена думаю очередное выкачивание денег

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 0 
Профиль
НаТуля66
постоянный участник




Сообщение: 213
Настроение: всегда готова
Зарегистрирован: 10.03.12
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.13 20:41. Заголовок: думаю всем нам это б..


думаю всем нам это будет интересно !!!

http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/kak-ne-byt-zhirnoj-lenivoj-svinej-i-nachat-zhit-449255/

.....и надеюсь что это взаимно Спасибо: 0 
Профиль
Йожик





Сообщение: 75
Зарегистрирован: 19.09.12
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.13 23:38. Заголовок: А я можно просто пох..


А я можно просто похвастаюсь чуток?

Это моё фото, сделанное 24 февраля 2013 года



А это на прошлой неделе на работе:



Спасибо: 1 
Профиль
Галинка
постоянный участник




Сообщение: 547
Настроение: классное))
Зарегистрирован: 20.02.13
Откуда: Россия, Москва Киевская или Университет
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.13 23:41. Заголовок: Йожик ваще супер!!! ..


Йожик ваще супер!!! умничка какая!!!..диета???

Встала на весы,а они мне:НУУУУУУУУ.....ЗАТО ТЫ КРАСИВАЯ!))) Спасибо: 1 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 24
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



"К-Дизайн" - Индивидуальный дизайн для вашего сайта